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九零小说网 www.90xsw.net,女兵英姿无错无删减全文免费阅读!

    以下是:为你提供的《》小说(正文 026章 乐观的精神)正文,敬请欣赏!最快更新!

    整个教导团新兵近期的主要科目,是队列(正步)、射击(瞄靶),还有少量战术课。课程安排得比较紧凑,强度却比前一个月刚入伍大搞体能训练时,轻松了很多。特别是晚上不用加练体能,很多连队都在看完新闻后开展起演讲比赛、棋牌比赛等文娱活动来。

    只有女特初选队的五十名女兵,比起前一个月,现在就完全是活在“水深火热”之中了。

    男兵连的老兵们观摩了她们的训练后都说,这个强度已经接近“脱皮师”的主力装甲团——“土匪团”。

    每天上午和下午,在正式训练开始前,肖教官都会让这些女兵们先来一个全副武装五公里——美其名曰“热热身”。[女兵英姿]网首发网女兵英姿26

    晚饭后,每名女兵必须完成仰卧起坐、俯卧撑、深蹲起各200个。

    入夜之后,视肖教官的心情好坏,会不定时地搞一次紧急集合,再跑12圈的操场跑道。

    这样高强度的体能训练,最痛苦难熬的时期是第三至五天。

    一开始的两天,大家还有相对不错的身体素质支撑着,但过了极限期后就会出现过度疲劳,训练成绩也开始大幅度下滑。比如,这些女兵中的佼佼者,现在跑五公里的时间却都倒退到30分钟左右了。

    这样的疲劳反应都在肖勇的预期之中,他一直精确地掌握着她们的体能可以承受的范围,没有让这些女兵真的崩溃。

    不过,他对她们也一点没客气。每天傍晚,那些没达到训练要求的女兵,都会加罚蛙跳和端腹。

    蛙跳本来就费体力,他却让她们在一个长长的斜坡往上跳,还不准偷懒。跳到坡顶上又用鸭子步——就是蹲下像鸭子划水一样走路,搞得女兵们常常走不好就滚下坡来。这时,他又会摆摆手——没说的,重来一遍。

    至于端腹,就是平躺在地上,两脚并齐,慢慢抬起与地面成45度角,保持该姿势不动,时间越长越好。

    一般人做这个动作,连两分钟都很难坚持,而肖勇从来都是间隔十分钟才允许她们放下腿休息一下。女兵们每次都不得不用手死死拽着大腿处的裤子,即便如此那两条腿还是在空中颤抖得厉害,更别提腹肌传来的酸痛早已经让她们咬紧了银牙才没有哭出声来。

    是的,在训练中,很多女兵都哭了。而她们之前在新兵训练的时候,却都适应良好。

    每天在旁边观摩的司辰、孟一飞等人,私底下也忍不住评论:太残酷了!

    肖勇某次听到了,很无奈地说:这个残酷度至少已经减了一半。

    的确,这还不是真正的特种部队的训练强度,大概也就是军区体工大队的水平吧。

    但不管怎么说,在普通连队的女兵中,这样的训练还是挺残酷的。

    不过,这五十名女兵们的表现,也颇让人有些意外。

    她们... -->>

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