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肖勇果然不是简单地搞一次紧急集合就完事了。随后，他带着全副武装的五十名女兵上了操场，跑起了圈。
之所以没有拉到营区外跑越野，绝不是他对女兵们有什么怜香惜玉之心，而只是出于安全的考虑。
对于他执意选择在凌晨…——这个人们一天中生理上最疲乏的时段——开始特训，指导员司辰就非常有意见。
两人之前曾有过一番辩论。[女兵英姿]网首发网女兵英姿25
司辰是来自通信后勤部队的女军官，信奉人性化带兵的理念。她又新做了母亲不久，对这些还是大孩子的女兵们难免有点母爱泛滥。
她反对肖勇搞这种通宵训练，坚持认为——在高强度的训练下，女兵们更应保证充足的睡眠休息时间。
肖勇毫不客气地说：“司指导员，你的带兵方法，只适合普通连队的女兵！我训练的可是特种兵。”
“我知道你的意思，可是这些女孩子毕竟才入伍没多久，就是普通连队的水平，她们都还不够格，一下子让她们做到像特种兵那样——太不现实了！总得给她们一点适应的时间吧？百晓生网不少字你不能一开始就这么拔苗助长啊！”
“不会的，我有分寸。”
肖勇依然坚持自己的观点，不过在司辰的劝说下，他最后还是修改了原计划。
比如：减少了半夜拉动的次数，把原定的4次减为2次；又将原定的跑12圈减成了8圈。当然，这只是今天晚上，以后的训练强度还是会加上去的。
饶是这样，女兵们还是跑得很累。大冬天的晚上，她们个个头上热气蒸腾，汗流浃背。虽然跑完了还能站得住，但都气喘如牛。
肖勇却看出来，3200米还不是这些女兵的极限，便又让她们做200米蛙跳。
不要小看这个简单的蛙跳动作。
女兵们刚跑完了长跑，大小腿本来就很酸痛，站着倒还没什么，一蹲下就不由自主地开始打颤，但是她们的双手还必须举枪过头，不能向后摆臂帮忙，所以每跳一步都非常费力和痛苦，而且一不小心就失去平衡，坐倒在地。
肖勇却在队列前后不停地训斥：“快点跳！起来，别偷懒！这步不算，重新跳！”
短短的200米，跳得女兵们眼中含泪、咬牙切齿，心里已经不知道把教官骂了多少遍。
等捱到终点，女兵们个个都坐在地上爬不起来了。
“起来集合！”肖勇吼了几声，见她们赖着不起来，便冷笑了一声，“不起来是吧？百晓生网不少字那就都给我再蛙跳回去！”
“不要啊，教官！”几个女兵蹭地一下蹦了起来。
“哦，还是能起来的啊？郭亚军，蒲英，还不快点整队集合？哪个小队要是慢了，再来一次蛙跳200米！”
话音刚落，两队女兵都迅速地爬起来集合了，速度竟然不分轩轾。
肖勇不易察觉地微笑了一下：“好了，今天是猎人营开营的第一天，为了让大家印象深刻，所以训练强度大了点。大家的表现还是令我比较满意的，希望继续保持啊！这次训练到此结束，各小队带回。解散！”[女兵英姿]网首发网女兵英姿25
“杀——！”
得了表扬的女兵们士气还不错，大喊杀声。郭亚军和蒲英各自出列，带队回营。
肖勇则和孟一飞等人同行，缓缓地跟在队伍后面。
孟一飞问：“肖教官，我看你今天的训练也就是普通连队的体能训练，看起来没什么特殊的嘛。”
“体能训练是部队最基础的训练，本来就没有什么花俏的训练方式，只能是不断地加大运动强度——如果她们能坚持下来，力量、耐力、速度等各方面指标都会提高，更重要的是她们的意志也会有很大的提高。所以，体能训练是为特种训练打基础的，是必不可少的。”
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肖勇果然不是简单地搞一次紧急集合就完事了。随后，他带着全副武装的五十名女兵上了操场，跑起了圈。
之所以没有拉到营区外跑越野，绝不是他对女兵们有什么怜香惜玉之心，而只是出于安全的考虑。
对于他执意选择在凌晨…——这个人们一天中生理上最疲乏的时段——开始特训，指导员司辰就非常有意见。
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司辰是来自通信后勤部队的女军官，信奉人性化带兵的理念。她又新做了母亲不久，对这些还是大孩子的女兵们难免有点母爱泛滥。
她反对肖勇搞这种通宵训练，坚持认为——在高强度的训练下，女兵们更应保证充足的睡眠休息时间。
肖勇毫不客气地说：“司指导员，你的带兵方法，只适合普通连队的女兵！我训练的可是特种兵。”
“我知道你的意思，可是这些女孩子毕竟才入伍没多久，就是普通连队的水平，她们都还不够格，一下子让她们做到像特种兵那样——太不现实了！总得给她们一点适应的时间吧？百晓生网不少字你不能一开始就这么拔苗助长啊！”
“不会的，我有分寸。”
肖勇依然坚持自己的观点，不过在司辰的劝说下，他最后还是修改了原计划。
比如：减少了半夜拉动的次数，把原定的4次减为2次；又将原定的跑12圈减成了8圈。当然，这只是今天晚上，以后的训练强度还是会加上去的。
饶是这样，女兵们还是跑得很累。大冬天的晚上，她们个个头上热气蒸腾，汗流浃背。虽然跑完了还能站得住，但都气喘如牛。
肖勇却看出来，3200米还不是这些女兵的极限，便又让她们做200米蛙跳。
不要小看这个简单的蛙跳动作。
女兵们刚跑完了长跑，大小腿本来就很酸痛，站着倒还没什么，一蹲下就不由自主地开始打颤，但是她们的双手还必须举枪过头，不能向后摆臂帮忙，所以每跳一步都非常费力和痛苦，而且一不小心就失去平衡，坐倒在地。
肖勇却在队列前后不停地训斥：“快点跳！起来，别偷懒！这步不算，重新跳！”
短短的200米，跳得女兵们眼中含泪、咬牙切齿，心里已经不知道把教官骂了多少遍。
等捱到终点，女兵们个个都坐在地上爬不起来了。
“起来集合！”肖勇吼了几声，见她们赖着不起来，便冷笑了一声，“不起来是吧？百晓生网不少字那就都给我再蛙跳回去！”
“不要啊，教官！”几个女兵蹭地一下蹦了起来。
“哦，还是能起来的啊？郭亚军，蒲英，还不快点整队集合？哪个小队要是慢了，再来一次蛙跳200米！”
话音刚落，两队女兵都迅速地爬起来集合了，速度竟然不分轩轾。
肖勇不易察觉地微笑了一下：“好了，今天是猎人营开营的第一天，为了让大家印象深刻，所以训练强度大了点。大家的表现还是令我比较满意的，希望继续保持啊！这次训练到此结束，各小队带回。解散！”[女兵英姿]网首发网女兵英姿25
“杀——！”
得了表扬的女兵们士气还不错，大喊杀声。郭亚军和蒲英各自出列，带队回营。
肖勇则和孟一飞等人同行，缓缓地跟在队伍后面。
孟一飞问：“肖教官，我看你今天的训练也就是普通连队的体能训练，看起来没什么特殊的嘛。”
“体能训练是部队最基础的训练，本来就没有什么花俏的训练方式，只能是不断地加大运动强度——如果她们能坚持下来，力量、耐力、速度等各方面指标都会提高，更重要的是她们的意志也会有很大的提高。所以，体能训练是为特种训练打基础的，是必不可少的。”
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