九零小说网 www.90xsw.net,全能尖兵无错无删减全文免费阅读!
228协调性的问题
教官先一一讲解,讲完了,这才叫大家按照标准进行练习,他则一个一个地、手把手地纠正动作。
这些动作和苏秦以前练的没什么区别,所以他一下就达标了。
教官过来看了看,在他身上拍了拍,这才满意地点了点头:“嗯,不错,就是这样,继续保持!”
随后,他朝于牧走去,帮助于牧定型。
于牧他们之前就已经进行过跳伞训练的,虽然没有进行过实训,但他一贯对自己要求很严,所以他的动作没什么问题!
教官一个一个的纠正过去,很快就来到了林雨身边。
他只看了林雨一眼,眉头就一下皱了起来,不过他并没有多说什么,只是耐心讲解,并且一一纠正。
“含胸!”他一边说一边拍了拍林雨的脊背。
林雨连忙含胸,但腰却噌的一下直了起来。
教官一下生气了,啪的一巴掌拍在了他的腰上:“你把腰挺起来干嘛!叫你含胸,缩脖,身体尽量前倾!”
林雨连忙把身体往前倾,但含胸和缩脖的动作要领却又没有做到。
他的身躯就如一个环环相扣的机器一样,腰部一弯,其他地方就会大受影响,其他地方达到了要求,腰部又挺了起来。
如此反复纠正了五六次,教官发飙了:“林雨,你到底怎么回事?”
林雨又是委屈又是无奈,差点要哭了:“教官,我.......我.......”
“我什么我?三百个俯卧撑,先好好清醒清醒!”
“是!”
林雨连忙趴下,噌噌噌的做起了俯卧撑,一直做了三百个,第三百个做完,他再也没有了力气,一下跌在了地上。
但教官却一声厉呵:“起来,你趴着给谁看呢!”
林雨这才摇摇晃晃地站了起来。
“再来!”教官道。
“是!”林雨有气无力的回答。
随后,他重新开始进行离机准备的训练。
可是才开始一会儿又被教官骂了:“含胸含胸含胸,林雨,我再给你说三遍,含胸!含胸!含胸!”
林雨连忙含胸!
可是一含胸,他的腰又挺了起来!
“我.......”教官举起双手,想发飙,肺都要炸了,但忍了忍,终于忍住:“我......我......我他-妈真是无语了!”
他大骂了一句,然后把手一挥:“解散!休息十分钟!”
随后,他把身一转,朝着楼房大步走去。
哗啦。
大家连忙围拢过来:“林雨,你刚才怎么回事?”
林雨哭丧着脸:“我也不知道我是怎么了,我也努力按照教官的要求去做了,可是不知道为什么,我一含胸腰就会忍不住挺起来!”
大家你看看我看看你,都不知道该说什么了。
之前在侦察大队进行的那一次训练林雨就出问题了,就被骂了好多次,不过因为那次训练的要求并不算严,林雨最后才得以蒙混过关,但这一次显然是不一样了。
“我怕是要被教官开除了!”林雨懊丧地道。
... -->>
228协调性的问题
教官先一一讲解,讲完了,这才叫大家按照标准进行练习,他则一个一个地、手把手地纠正动作。
这些动作和苏秦以前练的没什么区别,所以他一下就达标了。
教官过来看了看,在他身上拍了拍,这才满意地点了点头:“嗯,不错,就是这样,继续保持!”
随后,他朝于牧走去,帮助于牧定型。
于牧他们之前就已经进行过跳伞训练的,虽然没有进行过实训,但他一贯对自己要求很严,所以他的动作没什么问题!
教官一个一个的纠正过去,很快就来到了林雨身边。
他只看了林雨一眼,眉头就一下皱了起来,不过他并没有多说什么,只是耐心讲解,并且一一纠正。
“含胸!”他一边说一边拍了拍林雨的脊背。
林雨连忙含胸,但腰却噌的一下直了起来。
教官一下生气了,啪的一巴掌拍在了他的腰上:“你把腰挺起来干嘛!叫你含胸,缩脖,身体尽量前倾!”
林雨连忙把身体往前倾,但含胸和缩脖的动作要领却又没有做到。
他的身躯就如一个环环相扣的机器一样,腰部一弯,其他地方就会大受影响,其他地方达到了要求,腰部又挺了起来。
如此反复纠正了五六次,教官发飙了:“林雨,你到底怎么回事?”
林雨又是委屈又是无奈,差点要哭了:“教官,我.......我.......”
“我什么我?三百个俯卧撑,先好好清醒清醒!”
“是!”
林雨连忙趴下,噌噌噌的做起了俯卧撑,一直做了三百个,第三百个做完,他再也没有了力气,一下跌在了地上。
但教官却一声厉呵:“起来,你趴着给谁看呢!”
林雨这才摇摇晃晃地站了起来。
“再来!”教官道。
“是!”林雨有气无力的回答。
随后,他重新开始进行离机准备的训练。
可是才开始一会儿又被教官骂了:“含胸含胸含胸,林雨,我再给你说三遍,含胸!含胸!含胸!”
林雨连忙含胸!
可是一含胸,他的腰又挺了起来!
“我.......”教官举起双手,想发飙,肺都要炸了,但忍了忍,终于忍住:“我......我......我他-妈真是无语了!”
他大骂了一句,然后把手一挥:“解散!休息十分钟!”
随后,他把身一转,朝着楼房大步走去。
哗啦。
大家连忙围拢过来:“林雨,你刚才怎么回事?”
林雨哭丧着脸:“我也不知道我是怎么了,我也努力按照教官的要求去做了,可是不知道为什么,我一含胸腰就会忍不住挺起来!”
大家你看看我看看你,都不知道该说什么了。
之前在侦察大队进行的那一次训练林雨就出问题了,就被骂了好多次,不过因为那次训练的要求并不算严,林雨最后才得以蒙混过关,但这一次显然是不一样了。
“我怕是要被教官开除了!”林雨懊丧地道。
... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读