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，原来南宗和北宗在500年前是同出一门，道教主流教派，嗣老君遗教、秉东华演教、承钟吕传教，开宗于辅极帝君王重阳 。以全老庄之真、苦己利人为宗旨。
开宗祖师王嚞，道号重阳子，陕西咸阳人。早年曾应武举为状元，入仕，后辞官归隐。正隆四年(1159)，在甘河镇遇仙，为汉钟离和吕洞宾，得授金丹口诀。遂隐居终南山，修道三年。大定年间出关赴山东传教。招收马钰、谭处端、刘处玄、丘处机、王处一、郝大通、孙不二等七大弟子，世称全真七子。
只是到了明代，道教衰落，全真派内部由于出现了两种不同的理念而分裂了成南宗和北宗。北宋认为人世间的王朝更迭，众生的生生死死只是天道的轮回，无喜无悲，无情无义，万物虚无，修道的目的是向天道靠拢，自诩为天，何等的妄自尊大；南宗认为人为万物之本，人道不绝，天道才生生不息，人道乱则天道衰，施符水除人间妖氛，采百药而临世济人，平人间之乱世，扬太上之正教。
两宗之间理念刚好相反，因此矛盾日深，最后为了争夺天下道教之正统，便约定每二十年便各自派出代表进行论道和比武。
三百年年，两宗互有胜负，谁也占不了上风，直到清末民国，北宗掌门长清子投靠了袁世凯，借助民国政府的力量来对付南宗，结果不言而喻，南宗被宣传成为了胡说八道。妖言惑众随意残杀无辜群众的邪教。
一时间南宗弟子成为了人见人打的过街老鼠，江湖上的正道门派人士也纷纷出手诛杀南宗之人，硕大的南宗一派几千弟子最后只剩下了掌门之子白云飞因为到了外国留学而幸免于难。
白云飞惊闻派内变故，赶紧从法国赶了回来，此时他的修为已经大成，知道事情的前因后果之后，便趁着二十一次的两宗论道机会，下战书挑战北宗掌门长清子。
长清子恐怕自己敌不过白云飞，让辛辛苦苦得来的天下道教正宗之名旁落于人，便不顾江湖比武的规矩，派人抓了白云飞在国内未过门的妻子。在比武最紧要的关头，长清子拿出了白云飞未婚妻的信物，让白云飞一时失神，结果便把白云飞打下山崖。
而后面的事情，就是冯之天老人口中所说的故事，只不过高刚没想到这事情居然是真的，而且中间还杂扎着几百年的恩怨情仇。
高刚颤抖的手放下《全真纪实》，又拿起那本《混元功》翻开第一页，呈现在他眼前的是一份人体的经脉图，上面记载着人体分部有52个单穴，3o9个双穴、48个经外奇穴，共4o9个穴位。五脏六腑“正经”经络有十二条。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。
人体主要有十二经络和奇经八脉，十二经络走向有：手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。手三阳经；从手沿臂外侧走向头，足三阴经；从足沿腿内侧走向腹。足三阳经；从腹沿腿外侧走向足。而奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。八脉代表性的穴位有，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。
混元功就是让体内的真气沿着任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中，运转一个大周天，把身体409个穴位打通的一个功法。
周而复始，循环不息，最后达到五元聚顶，天人合一之境！
高刚知道，自己因缘际会，救了全真教南宗的最后一位弟子冯之天老爷子，遇上了这旷世难遇的修练功法，这《混元功》如此神秘莫测，一旦修炼到大成境界真可能得到成仙，纵横三界，成就无上功德呢！
，原来南宗和北宗在500年前是同出一门，道教主流教派，嗣老君遗教、秉东华演教、承钟吕传教，开宗于辅极帝君王重阳 。以全老庄之真、苦己利人为宗旨。
开宗祖师王嚞，道号重阳子，陕西咸阳人。早年曾应武举为状元，入仕，后辞官归隐。正隆四年(1159)，在甘河镇遇仙，为汉钟离和吕洞宾，得授金丹口诀。遂隐居终南山，修道三年。大定年间出关赴山东传教。招收马钰、谭处端、刘处玄、丘处机、王处一、郝大通、孙不二等七大弟子，世称全真七子。
只是到了明代，道教衰落，全真派内部由于出现了两种不同的理念而分裂了成南宗和北宗。北宋认为人世间的王朝更迭，众生的生生死死只是天道的轮回，无喜无悲，无情无义，万物虚无，修道的目的是向天道靠拢，自诩为天，何等的妄自尊大；南宗认为人为万物之本，人道不绝，天道才生生不息，人道乱则天道衰，施符水除人间妖氛，采百药而临世济人，平人间之乱世，扬太上之正教。
两宗之间理念刚好相反，因此矛盾日深，最后为了争夺天下道教之正统，便约定每二十年便各自派出代表进行论道和比武。
三百年年，两宗互有胜负，谁也占不了上风，直到清末民国，北宗掌门长清子投靠了袁世凯，借助民国政府的力量来对付南宗，结果不言而喻，南宗被宣传成为了胡说八道。妖言惑众随意残杀无辜群众的邪教。
一时间南宗弟子成为了人见人打的过街老鼠，江湖上的正道门派人士也纷纷出手诛杀南宗之人，硕大的南宗一派几千弟子最后只剩下了掌门之子白云飞因为到了外国留学而幸免于难。
白云飞惊闻派内变故，赶紧从法国赶了回来，此时他的修为已经大成，知道事情的前因后果之后，便趁着二十一次的两宗论道机会，下战书挑战北宗掌门长清子。
长清子恐怕自己敌不过白云飞，让辛辛苦苦得来的天下道教正宗之名旁落于人，便不顾江湖比武的规矩，派人抓了白云飞在国内未过门的妻子。在比武最紧要的关头，长清子拿出了白云飞未婚妻的信物，让白云飞一时失神，结果便把白云飞打下山崖。
而后面的事情，就是冯之天老人口中所说的故事，只不过高刚没想到这事情居然是真的，而且中间还杂扎着几百年的恩怨情仇。
高刚颤抖的手放下《全真纪实》，又拿起那本《混元功》翻开第一页，呈现在他眼前的是一份人体的经脉图，上面记载着人体分部有52个单穴，3o9个双穴、48个经外奇穴，共4o9个穴位。五脏六腑“正经”经络有十二条。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。
人体主要有十二经络和奇经八脉，十二经络走向有：手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。手三阳经；从手沿臂外侧走向头，足三阴经；从足沿腿内侧走向腹。足三阳经；从腹沿腿外侧走向足。而奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。八脉代表性的穴位有，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。
混元功就是让体内的真气沿着任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中，运转一个大周天，把身体409个穴位打通的一个功法。
周而复始，循环不息，最后达到五元聚顶，天人合一之境！
高刚知道，自己因缘际会，救了全真教南宗的最后一位弟子冯之天老爷子，遇上了这旷世难遇的修练功法，这《混元功》如此神秘莫测，一旦修炼到大成境界真可能得到成仙，纵横三界，成就无上功德呢！