，然后点击“添加到主屏幕” 九零小说网 www.90xsw.net，（修仙）女主甩夫记无错无删减全文免费阅读！
顾筱筱赶紧摆手，“不用不用，周前辈，怎么说也是我连累你才到的此处。现在，咱们就是一条线上的蚂蚱，自然应该同心协力，共渡难关。”
周卿云点头，“顾道友说的是。那么，对于提高对身体的协调性，顾道友有什么好的建议吗？”他们总不能一直呆在这石台上吧。
顾筱筱揉揉脑袋，“也没什么好的建议，就是我们先在这石台上做个热身运动，把身体柔韧性拉开，免得到时突遇危机反应不过来。”
“热身运动？”这个词好像没听过。
“嗯，就是先用较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率和安全性（摘自百度）。周前辈跟着我学吧。”顾筱筱轻跳了两下，做每一个热身动作时，都冲周卿云做出解释。
周卿云虽然觉得动作古里古怪，但直觉顾筱筱对做凡人比他在行的多，便学着顾筱筱的动作开始热身，一刻钟的热身动作做完后。顾筱筱跳起来，转身看向周卿云，“周前辈，怎么样，身子发热了没？”
周卿云点点头，他身上微微出了些薄汗，身上热热的，但感觉却比最开始轻松了不少。
“天色不早了，咱们赶紧下去吧，否则天黑了会很危险。”顾筱筱想到的更多，现在他们才来到这里，各种生理反应都还没有，但她知道，用不了多久，他们就会觉得饿，就会觉得渴，要是在石台上饿上一天，恐怕明天就更没力气再攀爬下去，万一力气不足摔下去，不就太憋屈了么。
周卿云没有反对，却抢先走到青藤旁，“我先下，顾道友你稍后跟上。”
这个人还真是挺绅士的么，顾筱筱没跟他抢，笑着点点头。
周卿云抓紧青藤，将自己挂了上去。青藤挂着的山体，并不像石台这边那么平滑，而是与正常的山体差不多，总有坑坑洼洼的凹凸处，所以脚很容易找到着力点，因此，攀着青藤朝下，并不算困难。顾筱筱用夏雨剑砍了根细点儿的藤条，将剑绑在自己背，然后也抓紧青藤攀了下去。
两人一路小心翼翼，并没有太危险的事情发生，但是毕竟头一次用凡人的身体下山，不能跟那些登山客相比，很快呼吸就开始粗重起来，汗水也开始慢慢从额头沁出，随着距离地面的临近，两人几乎都已大汗淋漓，尤其是手心，早已被青藤磨破了皮，再被汗水一浸，疼得更加厉害。但是彼此都没有叫苦叫累，反而相互打气。
终于，临近了地面，周卿云干脆松开手跳了下去，虽然身上很累，但是他并没累得躺倒在地，而是扶着山壁站起身，后退两步，看着即将下来的顾筱筱。
顾筱筱手心早已被磨得血肉模糊，疼得要命，看周卿云跳了下去，她干脆也向后一跳，周卿云赶紧上前接了上去，正正地把顾筱筱接到怀里，可顾筱筱的冲击力，仍旧让两人滚落在地，沾了一身的泥土草屑。
顾筱筱从地上爬起来，看周卿云头发凌乱，还沾着好几根草叶，不由地噗嗤一笑。
周卿云看她面色通红，都是汗水的脸上沾了泥土，此时笑的十分开怀，样子虽然有些狼狈，可是却觉得那般调皮可爱，不由地伸出衣袖，给她轻轻擦拭。
顾筱筱一时怔住，反应过来后，赶紧倒退一步，自己用袖子大把地擦了擦脸，然后问道：“周前辈，这可干净了么？”
周卿云在她避开的瞬间眸色稍暗，但很快恢复正常，他冲顾筱筱点点头，“干净了。顾道友，接下来我们要怎么做？”
顾筱筱放眼望去，这处山底下的草并不是很繁茂，地上的小石子踩上去咯吱咯吱响，忽然，她瞳孔一缩，忍不住像周卿云身侧凑了凑。
骷髅、尸体，她竟发现了好多具！
周卿云自然也看到了这景象，不自觉地伸手揽住顾筱筱的肩，安慰道：“别怕！”
囧！顾筱筱尴尬的要死，感觉搭在身上的手臂是那么沉重，让她都无法承受。这个周卿云是怎么了，怎么好像从进了这个凡人试炼的鬼地方后，整个性情似乎有了很大变化？
顾筱筱赶紧摆手，“不用不用，周前辈，怎么说也是我连累你才到的此处。现在，咱们就是一条线上的蚂蚱，自然应该同心协力，共渡难关。”
周卿云点头，“顾道友说的是。那么，对于提高对身体的协调性，顾道友有什么好的建议吗？”他们总不能一直呆在这石台上吧。
顾筱筱揉揉脑袋，“也没什么好的建议，就是我们先在这石台上做个热身运动，把身体柔韧性拉开，免得到时突遇危机反应不过来。”
“热身运动？”这个词好像没听过。
“嗯，就是先用较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率和安全性（摘自百度）。周前辈跟着我学吧。”顾筱筱轻跳了两下，做每一个热身动作时，都冲周卿云做出解释。
周卿云虽然觉得动作古里古怪，但直觉顾筱筱对做凡人比他在行的多，便学着顾筱筱的动作开始热身，一刻钟的热身动作做完后。顾筱筱跳起来，转身看向周卿云，“周前辈，怎么样，身子发热了没？”
周卿云点点头，他身上微微出了些薄汗，身上热热的，但感觉却比最开始轻松了不少。
“天色不早了，咱们赶紧下去吧，否则天黑了会很危险。”顾筱筱想到的更多，现在他们才来到这里，各种生理反应都还没有，但她知道，用不了多久，他们就会觉得饿，就会觉得渴，要是在石台上饿上一天，恐怕明天就更没力气再攀爬下去，万一力气不足摔下去，不就太憋屈了么。
周卿云没有反对，却抢先走到青藤旁，“我先下，顾道友你稍后跟上。”
这个人还真是挺绅士的么，顾筱筱没跟他抢，笑着点点头。
周卿云抓紧青藤，将自己挂了上去。青藤挂着的山体，并不像石台这边那么平滑，而是与正常的山体差不多，总有坑坑洼洼的凹凸处，所以脚很容易找到着力点，因此，攀着青藤朝下，并不算困难。顾筱筱用夏雨剑砍了根细点儿的藤条，将剑绑在自己背，然后也抓紧青藤攀了下去。
两人一路小心翼翼，并没有太危险的事情发生，但是毕竟头一次用凡人的身体下山，不能跟那些登山客相比，很快呼吸就开始粗重起来，汗水也开始慢慢从额头沁出，随着距离地面的临近，两人几乎都已大汗淋漓，尤其是手心，早已被青藤磨破了皮，再被汗水一浸，疼得更加厉害。但是彼此都没有叫苦叫累，反而相互打气。
终于，临近了地面，周卿云干脆松开手跳了下去，虽然身上很累，但是他并没累得躺倒在地，而是扶着山壁站起身，后退两步，看着即将下来的顾筱筱。
顾筱筱手心早已被磨得血肉模糊，疼得要命，看周卿云跳了下去，她干脆也向后一跳，周卿云赶紧上前接了上去，正正地把顾筱筱接到怀里，可顾筱筱的冲击力，仍旧让两人滚落在地，沾了一身的泥土草屑。
顾筱筱从地上爬起来，看周卿云头发凌乱，还沾着好几根草叶，不由地噗嗤一笑。
周卿云看她面色通红，都是汗水的脸上沾了泥土，此时笑的十分开怀，样子虽然有些狼狈，可是却觉得那般调皮可爱，不由地伸出衣袖，给她轻轻擦拭。
顾筱筱一时怔住，反应过来后，赶紧倒退一步，自己用袖子大把地擦了擦脸，然后问道：“周前辈，这可干净了么？”
周卿云在她避开的瞬间眸色稍暗，但很快恢复正常，他冲顾筱筱点点头，“干净了。顾道友，接下来我们要怎么做？”
顾筱筱放眼望去，这处山底下的草并不是很繁茂，地上的小石子踩上去咯吱咯吱响，忽然，她瞳孔一缩，忍不住像周卿云身侧凑了凑。
骷髅、尸体，她竟发现了好多具！
周卿云自然也看到了这景象，不自觉地伸手揽住顾筱筱的肩，安慰道：“别怕！”
囧！顾筱筱尴尬的要死，感觉搭在身上的手臂是那么沉重，让她都无法承受。这个周卿云是怎么了，怎么好像从进了这个凡人试炼的鬼地方后，整个性情似乎有了很大变化？