，然后点击“添加到主屏幕” 九零小说网 www.90xsw.net，极限大明星无错无删减全文免费阅读！
清晨．．．．．．
阳光如金色的丝带照耀着北体大的每一处！
校田径场内，一个男子正做着准备活动，拉伸着睡了一夜的筋骨，而后便开始了三圈的慢跑！
慢跑完之后，男子便做着上下蹲跳练习，这种训练能很好的训练一个人的腿部爆发力，从而使得一个人的弹跳能力增加！
一米七八的身高想要实现两分线外起跳，然后飞跃一辆垃圾车扣篮，弹跳力如果不行那是断然不可能做到的！
所以在决定要完成这个极限作死任务后，任羽的第一个念头就是弹跳训练，而后打破学校的摸高记录。
如果连学校的摸高记录都不能打破，那么他这个任务也就不用想着如何完成，直接等着被系统解体吧！
做了足足两百个上下蹲跳，江凡感觉自己的双腿有些支撑不住开始打抖，这个时候他停下了这项训练，然后缓缓的跑了一圈，这才离去！
一连几天都是如此，直到十天后，江凡感觉自己的双腿轻松不已，犹如装了弹簧一般，他的嘴角这才浮现一抹笑意！
“看样子这训练还是有用的，韧带拉开不少，而且双脚的弹跳爆发力也有了很大的进步！”他尝试着跳了一下，感觉起跳的时候仿佛飘起来一般！
“我想应该去摸高屏看看了！”江凡兴致勃勃的朝摸高屏走去，一路上还遇到不少同学向他打招呼！
当他来到摸高屏的时候，这里已经聚集了不少的人，一个个全都是想破摸高记录的，但是每一个试过之后的人，都是失望的摇头离开！
第十名３.２８米，这样的高度想要破掉，真的是有些难度，这一点江凡自己深有体会。
“嗨，你又来了啊？”就在这时候一道悦耳的声音响起，江凡眼睛一亮，立马就捕捉到了人群中颜晨的身影。
“你怎么也在这啊？”江凡有些意外，有些搞不懂颜晨怎么老是守着这个摸高屏干嘛？
“我是校报的记者，当然是收集一些资料啊！”颜晨扬了扬手中小本子，以及随身带着的校报记者证。
“哇，破纪录了！”
就在这时候，一阵惊呼响起，江凡猛然抬头朝摸高屏上看去，原本的第十名３．２８已经变成了３．２９。
“学长，你真是太厉害了！”
“这记录放了快一年了！没想到还是被你破了！”
在一群学弟学妹的恭维下，破纪录的男子一脸笑意的上前写下自己的名字，然后在众人的拥簇下离去。
“看样子你要上榜，又要增加一厘米了！”颜晨朝江凡笑了笑，马尾也随之摆动起来。
“是啊！又增加了一厘米！”江凡说着，拉开自己的距离，然后一个冲刺助跑，伸手摸高！
滴．．．．．．
一个鲜红的数字出现３．２５米．．．．．．
“天呐，这才多久，你竟然就摸了出了３．２５的数字。”看着这个数字，颜晨捂着自己的小嘴惊呼了出来，“如果我没有记错，十天前你的摸高记录才是３．１９米吧？”
弹跳这种东西是可以训练的，但是在到达一定程度之后，是越来越难的，可像江凡这样，仅仅十天就增加六厘米摸高的，真的是太吓人了！
“呵呵，是进步的有点快。”江凡有些不好意思的摸了摸自己鼻子，连他自己都没想到这十天的训练效果会这么惊人，这也让他坚定了自己的训练。
接下来的日子江凡开始增加自己的训练量，慢跑的圈数增加到了五圈，上下蹲跳的数字变成了四百，而他又给自己找了一项事情，跳绳！
从第十三天开始，江凡每天的训练结束，便会出现在摸高屏下，而颜晨的身影也会同时出现！
第十五天，训练结束，江凡出现在了摸高屏下，他看了一眼摸高屏上的数字，又朝颜晨看了一眼：“我准备跳了哈！”
“等着你破纪录，然后好上校报呢！”颜晨扬了扬手中的本子，眼中有着一抹期待，这几天来她是亲眼目睹江凡摸高速度增长的！
江凡拉开大约五米左右的距离，然后一个冲刺犹如一头公牛冲出，在临近莫高屏的时候身子如矫燕一点，伸手摸去！
滴．．．．．．
３．３３米．．．．．．
一个鲜红的数字出现在了第八的位置上！
“天呐！这人是谁，竟然一下跃到了第八的位置！”
看着数字出现，人群陷入了短暂的沉寂，跟着爆发出一阵的惊呼声！
“这．．．．．．”颜晨也是张大自己的小嘴，简直不敢相信自己看到的数字，原本在本子上记录的笔也停了下来！
江凡自己都在这一刻懵掉了！
他没想到自己竟然一下子跃至了第八的位置！
“你傻啊！还不... -->>
清晨．．．．．．
阳光如金色的丝带照耀着北体大的每一处！
校田径场内，一个男子正做着准备活动，拉伸着睡了一夜的筋骨，而后便开始了三圈的慢跑！
慢跑完之后，男子便做着上下蹲跳练习，这种训练能很好的训练一个人的腿部爆发力，从而使得一个人的弹跳能力增加！
一米七八的身高想要实现两分线外起跳，然后飞跃一辆垃圾车扣篮，弹跳力如果不行那是断然不可能做到的！
所以在决定要完成这个极限作死任务后，任羽的第一个念头就是弹跳训练，而后打破学校的摸高记录。
如果连学校的摸高记录都不能打破，那么他这个任务也就不用想着如何完成，直接等着被系统解体吧！
做了足足两百个上下蹲跳，江凡感觉自己的双腿有些支撑不住开始打抖，这个时候他停下了这项训练，然后缓缓的跑了一圈，这才离去！
一连几天都是如此，直到十天后，江凡感觉自己的双腿轻松不已，犹如装了弹簧一般，他的嘴角这才浮现一抹笑意！
“看样子这训练还是有用的，韧带拉开不少，而且双脚的弹跳爆发力也有了很大的进步！”他尝试着跳了一下，感觉起跳的时候仿佛飘起来一般！
“我想应该去摸高屏看看了！”江凡兴致勃勃的朝摸高屏走去，一路上还遇到不少同学向他打招呼！
当他来到摸高屏的时候，这里已经聚集了不少的人，一个个全都是想破摸高记录的，但是每一个试过之后的人，都是失望的摇头离开！
第十名３.２８米，这样的高度想要破掉，真的是有些难度，这一点江凡自己深有体会。
“嗨，你又来了啊？”就在这时候一道悦耳的声音响起，江凡眼睛一亮，立马就捕捉到了人群中颜晨的身影。
“你怎么也在这啊？”江凡有些意外，有些搞不懂颜晨怎么老是守着这个摸高屏干嘛？
“我是校报的记者，当然是收集一些资料啊！”颜晨扬了扬手中小本子，以及随身带着的校报记者证。
“哇，破纪录了！”
就在这时候，一阵惊呼响起，江凡猛然抬头朝摸高屏上看去，原本的第十名３．２８已经变成了３．２９。
“学长，你真是太厉害了！”
“这记录放了快一年了！没想到还是被你破了！”
在一群学弟学妹的恭维下，破纪录的男子一脸笑意的上前写下自己的名字，然后在众人的拥簇下离去。
“看样子你要上榜，又要增加一厘米了！”颜晨朝江凡笑了笑，马尾也随之摆动起来。
“是啊！又增加了一厘米！”江凡说着，拉开自己的距离，然后一个冲刺助跑，伸手摸高！
滴．．．．．．
一个鲜红的数字出现３．２５米．．．．．．
“天呐，这才多久，你竟然就摸了出了３．２５的数字。”看着这个数字，颜晨捂着自己的小嘴惊呼了出来，“如果我没有记错，十天前你的摸高记录才是３．１９米吧？”
弹跳这种东西是可以训练的，但是在到达一定程度之后，是越来越难的，可像江凡这样，仅仅十天就增加六厘米摸高的，真的是太吓人了！
“呵呵，是进步的有点快。”江凡有些不好意思的摸了摸自己鼻子，连他自己都没想到这十天的训练效果会这么惊人，这也让他坚定了自己的训练。
接下来的日子江凡开始增加自己的训练量，慢跑的圈数增加到了五圈，上下蹲跳的数字变成了四百，而他又给自己找了一项事情，跳绳！
从第十三天开始，江凡每天的训练结束，便会出现在摸高屏下，而颜晨的身影也会同时出现！
第十五天，训练结束，江凡出现在了摸高屏下，他看了一眼摸高屏上的数字，又朝颜晨看了一眼：“我准备跳了哈！”
“等着你破纪录，然后好上校报呢！”颜晨扬了扬手中的本子，眼中有着一抹期待，这几天来她是亲眼目睹江凡摸高速度增长的！
江凡拉开大约五米左右的距离，然后一个冲刺犹如一头公牛冲出，在临近莫高屏的时候身子如矫燕一点，伸手摸去！
滴．．．．．．
３．３３米．．．．．．
一个鲜红的数字出现在了第八的位置上！
“天呐！这人是谁，竟然一下跃到了第八的位置！”
看着数字出现，人群陷入了短暂的沉寂，跟着爆发出一阵的惊呼声！
“这．．．．．．”颜晨也是张大自己的小嘴，简直不敢相信自己看到的数字，原本在本子上记录的笔也停了下来！
江凡自己都在这一刻懵掉了！
他没想到自己竟然一下子跃至了第八的位置！
“你傻啊！还不... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读