，然后点击“添加到主屏幕” 九零小说网 www.90xsw.net，帝级大明星无错无删减全文免费阅读！
算太难，每天跟乌鸦的跑步训练不是假的。
马洪涛一直跟着杨以辰，渐渐的他开始感觉到了吃力，也没时间去观察对方，脸上的汗珠噼里啪啦的向下落，这速度已经达到了他最好时的水准，调整了半天却发现本该在自己身侧的身影，正缓缓出现在自己的右前方，最开始是看着摆臂，紧接着就是看对方的后背。
“这小子，才三公里，这么拼，我看你一会儿怎么坚持下来。”
心里是这么想，马洪涛却也不愿意落在杨以辰的后面，稍稍加快了一点速度，跟上了对方的速度步伐，两人从三公里处直到八公里，开始不断的超越警卫连的战士，在一双双震惊中带着不相信的眼神中，将他们落得越来越远，拼了命想要追也追不上来，好几个战士因此气息和节奏乱了，不得已降低速度重新调整，调整好了之后再去看前面，早已没有了连长和大明星的身影。
马洪涛大口的喘着粗气，勉强维持着自己呼吸的节奏，开始感觉到腔子里火辣辣的，参加特种部队选拔时的感觉来了，他已经没有精力去看旁边杨以辰的状态，努力调整好自己的状态。
第一集团有十几个人，都是连里的尖子，大家也都知道这个速度肯定进入优秀成绩的时间内，就开始保持匀速在前面领队，待到杨以辰和马洪涛后来居上进入到第一集团内时，有好几个还保留着一些实力的战士故意落到连长的身边，等待他的意见。
马洪涛抽空摆了摆手，顺势抹了一下脸上的汗水，这几个尖子立时会意，加快了速度，连长过了三十岁身体条件正在下降可以输，但警卫连不能下马威没给成反倒让人家砸了场子。
速度加快，第一集团再次分成两个序列，一个序列保持着匀速在自己极限的速度范围内跑，一个序列开始加速，杨以辰调整了一下状态，身上被汗水湿透的感觉在普通人觉得黏糊糊的很不爽，在常年接受训练的人这里，湿透是对自己训练成绩的肯定，是在持续一点点榨干体内的多余能量和脂肪。
开心，过瘾，当初在燕京军队里生活的感觉回来了，不再是自己跟乌鸦两个人，是大一群的高手陪着你一起训练。
杨以辰笑了，笑的很开心，步伐也调大了一些，开始真正以最强状态奔跑，山路的不熟悉稍微耽误了一点他的速度，但这并不妨碍他跟上了最开始的第一集团，并且在最后回到军区大院外的公路上时，他还主动带了一波节奏，来了一段最后的冲刺，队伍这个样子当然不能直接进军区大院，终点放在了院外。
这一冲刺，第一集团最后七个人，又有两个落在了后面，杨以辰和另外四个战士，几乎是相同时间到达了终点，指导员看着手里的计时器，笑着向五个人恭喜，平了连里这个项目的记录，实际是提前了近一一分钟，指导员刻意模糊掉了这个概念，不是偷奸耍滑，是维护战士们的信心。
杨以辰一到终点，指导员马上递过来一条毛巾，脸上的笑容和亲和的态度，完全符合华夏军队的常规配置，每一级的主官基本都是红白脸搭配。
“我是崔民，警卫连的指导员，快来，过来休息休息。”
“指导员好，我是杨以辰。”
毛巾是接过来了，擦了擦脸，人却没有跟着崔民到一旁阴凉处消息，装备和负重也没摘，杨以辰跟着所有战士一起，站在原地小范围的活动身体，避免抽筋，等待着后面队伍的到来，然后集合带回。
马洪涛很快也到达了终点，喘着粗气看着杨以辰，眼中的冷峻淡了不少，但还是有着作为警卫连荣誉的不服气：“还行不行？我们接下来还有训练。不行让指导员带回，洗个澡，休息休息。”
“报告连长，我现在是警卫连普通一兵。”
就在此时，公路上开过来一辆作战指挥越野车，老远崔民就看到了上面的牌照，马上整队，已经到达的全员向着越野车敬礼，杨以辰也随着敬礼，他并不知道，此时在车中后排，正有一双眼睛始终放在他的身上，随着车子的移动，视线也从向前到转头向后……
ps：感谢小岛001、书友3963的打赏！
算太难，每天跟乌鸦的跑步训练不是假的。
马洪涛一直跟着杨以辰，渐渐的他开始感觉到了吃力，也没时间去观察对方，脸上的汗珠噼里啪啦的向下落，这速度已经达到了他最好时的水准，调整了半天却发现本该在自己身侧的身影，正缓缓出现在自己的右前方，最开始是看着摆臂，紧接着就是看对方的后背。
“这小子，才三公里，这么拼，我看你一会儿怎么坚持下来。”
心里是这么想，马洪涛却也不愿意落在杨以辰的后面，稍稍加快了一点速度，跟上了对方的速度步伐，两人从三公里处直到八公里，开始不断的超越警卫连的战士，在一双双震惊中带着不相信的眼神中，将他们落得越来越远，拼了命想要追也追不上来，好几个战士因此气息和节奏乱了，不得已降低速度重新调整，调整好了之后再去看前面，早已没有了连长和大明星的身影。
马洪涛大口的喘着粗气，勉强维持着自己呼吸的节奏，开始感觉到腔子里火辣辣的，参加特种部队选拔时的感觉来了，他已经没有精力去看旁边杨以辰的状态，努力调整好自己的状态。
第一集团有十几个人，都是连里的尖子，大家也都知道这个速度肯定进入优秀成绩的时间内，就开始保持匀速在前面领队，待到杨以辰和马洪涛后来居上进入到第一集团内时，有好几个还保留着一些实力的战士故意落到连长的身边，等待他的意见。
马洪涛抽空摆了摆手，顺势抹了一下脸上的汗水，这几个尖子立时会意，加快了速度，连长过了三十岁身体条件正在下降可以输，但警卫连不能下马威没给成反倒让人家砸了场子。
速度加快，第一集团再次分成两个序列，一个序列保持着匀速在自己极限的速度范围内跑，一个序列开始加速，杨以辰调整了一下状态，身上被汗水湿透的感觉在普通人觉得黏糊糊的很不爽，在常年接受训练的人这里，湿透是对自己训练成绩的肯定，是在持续一点点榨干体内的多余能量和脂肪。
开心，过瘾，当初在燕京军队里生活的感觉回来了，不再是自己跟乌鸦两个人，是大一群的高手陪着你一起训练。
杨以辰笑了，笑的很开心，步伐也调大了一些，开始真正以最强状态奔跑，山路的不熟悉稍微耽误了一点他的速度，但这并不妨碍他跟上了最开始的第一集团，并且在最后回到军区大院外的公路上时，他还主动带了一波节奏，来了一段最后的冲刺，队伍这个样子当然不能直接进军区大院，终点放在了院外。
这一冲刺，第一集团最后七个人，又有两个落在了后面，杨以辰和另外四个战士，几乎是相同时间到达了终点，指导员看着手里的计时器，笑着向五个人恭喜，平了连里这个项目的记录，实际是提前了近一一分钟，指导员刻意模糊掉了这个概念，不是偷奸耍滑，是维护战士们的信心。
杨以辰一到终点，指导员马上递过来一条毛巾，脸上的笑容和亲和的态度，完全符合华夏军队的常规配置，每一级的主官基本都是红白脸搭配。
“我是崔民，警卫连的指导员，快来，过来休息休息。”
“指导员好，我是杨以辰。”
毛巾是接过来了，擦了擦脸，人却没有跟着崔民到一旁阴凉处消息，装备和负重也没摘，杨以辰跟着所有战士一起，站在原地小范围的活动身体，避免抽筋，等待着后面队伍的到来，然后集合带回。
马洪涛很快也到达了终点，喘着粗气看着杨以辰，眼中的冷峻淡了不少，但还是有着作为警卫连荣誉的不服气：“还行不行？我们接下来还有训练。不行让指导员带回，洗个澡，休息休息。”
“报告连长，我现在是警卫连普通一兵。”
就在此时，公路上开过来一辆作战指挥越野车，老远崔民就看到了上面的牌照，马上整队，已经到达的全员向着越野车敬礼，杨以辰也随着敬礼，他并不知道，此时在车中后排，正有一双眼睛始终放在他的身上，随着车子的移动，视线也从向前到转头向后……
ps：感谢小岛001、书友3963的打赏！