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王刚听完感觉很震撼,没想到在电视里看见球星们命中三分时很简单,原来是经过了这么高强度的训练后才形成的命中率。
“那我接下来也要这么训练下去吗?”王刚问。
初方差点没喷出来,只得笑着摇了摇头,道:“你如果现在开始学习库里这样练下去的话,我敢保证,在你正式开始比赛的那一刻,你的整条手臂都不会抬起来,更别说什么上场打球了!”
王刚突然觉得自己好傻,想想也是,要是一天命中500颗球,那他这手臂岂不得废掉啊!
“那我该怎么办?”王刚担忧的问。
初方再道:“你不用着急,这肌肉记忆啊你以后再慢慢练,我们现在当务之急啊还是要继续测试下去。”
王刚无奈,却已被初方拉到了内线禁区里面。
陈明等人见王刚又开始测试起来,一个个的纷纷打起精神在场边看着。
“加油啊!”
王刚点了点头,接着疑惑的看着初方不知道他要干什么。
“你的数据我觉得是十分完美的,不过有一点是真的让我难以相信,那就是25个篮板球。我实在想不明白以你的海拔会拿到如此多的篮板,难道说对面没有中锋吗?可听陈明说你们是跟学校里篮球技术并不弱的校队打的啊!所以我现在要来测测你的弹跳。”初方说道。
“要怎么测啊!难道是要跟您拼抢篮板球?”王刚问道,随后抬头看了看身高1米92的初方,忍不住倒吸了一口冷气。
初方忍不住笑了起来,就算他现在已入老年,可篮板球他还是敢保证完胜王刚的,毕竟海拔差距摆在那里,所以他大可以高枕无忧。
不过,初方可不会这样做,他是要测试王刚的弹跳,并不是要看王刚争抢篮板球的能力。
“你放心好了!我这个穷老汉儿是不会欺负你这个小娃娃的。我要测试的很简单,那就是要你站在篮板底部垂直起跳。”初方说道。
王刚看了一眼头顶的篮板,由于这体育馆里的篮板是玻璃板,所以看上去要比他们学校的木质板高很多,不过这并不影响王刚起跳的信心。
“你只管尽全力起跳,至于有多高才算过关,我自己会定夺的。”初方再说道。
王刚点了点头,接着几个小跳将自己的双腿运动热,接着腿部微曲大约成130度左右,背部与小腿基本平行,然后用力使回复原状,既身体完全垂直于地面,接着王刚整个人就由于惯性跃起于空中。
初方起初的表情还算正常,当他看见王刚脚离地时并不多么有力,心中已然已经有了一个大概数据。
可突然,初方瞳孔就像看见了鬼一样放的很大,就连场边的任飞也一样如此。
因为,王刚整个人挂在篮圈上面。
没错!就是一只手穿插过篮圈,整个人挂在了上面。
王刚听完感觉很震撼,没想到在电视里看见球星们命中三分时很简单,原来是经过了这么高强度的训练后才形成的命中率。
“那我接下来也要这么训练下去吗?”王刚问。
初方差点没喷出来,只得笑着摇了摇头,道:“你如果现在开始学习库里这样练下去的话,我敢保证,在你正式开始比赛的那一刻,你的整条手臂都不会抬起来,更别说什么上场打球了!”
王刚突然觉得自己好傻,想想也是,要是一天命中500颗球,那他这手臂岂不得废掉啊!
“那我该怎么办?”王刚担忧的问。
初方再道:“你不用着急,这肌肉记忆啊你以后再慢慢练,我们现在当务之急啊还是要继续测试下去。”
王刚无奈,却已被初方拉到了内线禁区里面。
陈明等人见王刚又开始测试起来,一个个的纷纷打起精神在场边看着。
“加油啊!”
王刚点了点头,接着疑惑的看着初方不知道他要干什么。
“你的数据我觉得是十分完美的,不过有一点是真的让我难以相信,那就是25个篮板球。我实在想不明白以你的海拔会拿到如此多的篮板,难道说对面没有中锋吗?可听陈明说你们是跟学校里篮球技术并不弱的校队打的啊!所以我现在要来测测你的弹跳。”初方说道。
“要怎么测啊!难道是要跟您拼抢篮板球?”王刚问道,随后抬头看了看身高1米92的初方,忍不住倒吸了一口冷气。
初方忍不住笑了起来,就算他现在已入老年,可篮板球他还是敢保证完胜王刚的,毕竟海拔差距摆在那里,所以他大可以高枕无忧。
不过,初方可不会这样做,他是要测试王刚的弹跳,并不是要看王刚争抢篮板球的能力。
“你放心好了!我这个穷老汉儿是不会欺负你这个小娃娃的。我要测试的很简单,那就是要你站在篮板底部垂直起跳。”初方说道。
王刚看了一眼头顶的篮板,由于这体育馆里的篮板是玻璃板,所以看上去要比他们学校的木质板高很多,不过这并不影响王刚起跳的信心。
“你只管尽全力起跳,至于有多高才算过关,我自己会定夺的。”初方再说道。
王刚点了点头,接着几个小跳将自己的双腿运动热,接着腿部微曲大约成130度左右,背部与小腿基本平行,然后用力使回复原状,既身体完全垂直于地面,接着王刚整个人就由于惯性跃起于空中。
初方起初的表情还算正常,当他看见王刚脚离地时并不多么有力,心中已然已经有了一个大概数据。
可突然,初方瞳孔就像看见了鬼一样放的很大,就连场边的任飞也一样如此。
因为,王刚整个人挂在篮圈上面。
没错!就是一只手穿插过篮圈,整个人挂在了上面。