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大约又过去了七日，姬傲剑的高烧终于退了，胸中的疼痛也减弱到可以承受的程度。神医妹妹也终于可以回自己屋里休息，不必日夜都守候在兄长身边。
退烧第二天，绿衣女孩一早又过来查看兄长的病情。
姬傲剑当日穿越过来，第一眼见到这位妹妹就惊艳于她的美丽，当时的印象极为牢固。此刻见她，却明显已比当时瘦了整整一圈，心头登时万分酸痛。
只听姬小苏轻声道，“兄长现下感觉如何了？”
她的音色冰冷平板，想表现得柔和一些，也只能是放低音量。
姬傲剑叹了一声，“其他都好，只是我对于过去的事情，似乎全都忘了。”
他知道自己没有原身记忆之事已被妹妹看了出来，干脆直接道出。
姬小苏怕他死里逃生之后又因为失忆，心绪不能稳定，安慰道，“兄长不用难过，人生不过是黄粱一梦，忘了前事，便如今日再生。”
没等姬傲剑回答，随即拉过他的一只手搭起脉来。
姬傲剑现下知觉清醒，顿觉神医妹妹的手指冰凉，触感也如同大理石一般，和她一副冰山的样子极是相配。
过了良久，姬小苏抬起头来，慢慢说道，“兄长，你之前和原剑空动手，胸口中了他的独门摧心掌，这门掌法更是以阴劲为主，震伤了你体内的脏腑。”
姬傲剑心中咯噔一响：脏腑受损，可是听起来很厉害的样子，说不定自己要落下一生的病根，连寿命都要大大缩短……
“嗯，还好你总算能用上几分内劲，气血及时行走，护住了心肺，没有伤及根本。”绿衣妹妹语声平缓，“这些天针药未停，你伤势已经止住，再养上半个月，应该可以下床走动了。”
一旁的小丫鬟眨了眨睫毛，忽然说道，“少爷，那摧心掌只要把人当场打昏过去，伤者就是必死。你这次中了摧心掌，就是拖到及去求其他名医，人家担心坏了名声，也不会愿意施救。可是苏小姐医术通天，居然把你救回来了。”
我这条命真的是妹妹从鬼门关上拉回来的。
姬傲剑百感交集，忽然问道，“小苏，这次的伤势会不会影响我练功追上原剑空？”
“你伤势已没什么大碍，下床之后就可以重新练功。”姬小苏停了一停，忽然眼中一亮，“兄长，刚才你在问追上原剑空，你想找他报仇？”
她本来以为姬傲剑忘了往事，是受原剑空打击太深，心神遭受重创导致的反应。此时听说兄长还想找原剑空复仇，心下登时欣喜起来。
姬小苏心道：是了，哥哥往事全忘，不记得当日败给原剑空的具体情形，可他现在知道了自己仇人是谁，所以想着要赢他。
姬傲剑点点头，十分认真地说道，“这个仇，我一定要报。”
被人欺上门来，打成足以致死的重伤，不仅是自己受了这么多天的罪，还把自己妹妹也累惨了。如此害命之仇，岂能不报？
姬小苏立刻道，“兄长有这份心，这是最好了。”
姬傲剑问，“我想知道，目下我和他的差距有多大？”
妹妹答，“原剑空单论外功修为算得上是高手，气血运行有七转之速。兄长你本来是气血四转，不过这次受伤会拖累你的功力进境，现下已退回到气血三转。”
姬傲剑有些迷糊，“这气血几转几转的，是什么意思？”
绿衣女孩一愣，“气血行速是衡量外功内功修为的一种方法。兄长你连这都忘了？”
姬傲剑点头，露出更迷糊的神情，“我好像确实记不起来了。”
姬小苏道，“练武之道，讲究的是内外合一。外功是外练筋骨皮，内功是内练一口气。”
姬傲剑点头：外练筋骨皮，内练一口气，这句话听说的次数可太多了。
神医妹妹接着道，“外功虽说练的是筋骨肉身，但同时也在锻炼气血。一个人舞枪弄棒、打拳踢腿之时，气血奔行和心跳都会越来越快，这就是血行加速。所以经常练武的人，气血自然会越来越强盛，”
姬傲剑继续点头：生命在于运动，人在运动的时候，心跳和呼吸都会加快，血液循环也在加速，原来这就是妹妹所说的锻炼气血。
姬小苏道，“功力练得越深，气血行速越快。气血一转，是练武人平常状态下的气血行速。练到几转，就是表示气血行速的奔走倍数。”
姬傲剑眨了眨眼，“你说原剑空的气血七转，就是说他的气血行速能达到常人的七倍，他怎么受得了？”
姬小苏摇头，“不是常人的七倍，是他自己的七倍。”
姬傲剑看了看她的神情，忽然明白了。
经常从事体育锻炼的人，平静时候的心跳会渐渐慢下来。普通人的心跳次数为平均每分钟七十五次，高水平的运动员却只有三十多次。
姬傲剑也曾听说过人的心率极限是每分钟二百二十次，超过这个数值，心脏就不能继续完成正常的搏血功能。
原剑空的功力只需练到每分钟的心跳次数低于三十次，七倍行速就不会达到二百二十次，那么气血七转对他来说确实不是问题。
看来这原剑空的体能放到现代，也足以成为最顶级的优秀运动员，果然当得是高手之称。
姬傲剑心中隐隐明白了气血行速的意思，又问道，“你说内功修为也以气血来衡量，这是什么道理？”
姬小苏道，“内家的吐纳导引之法，专门锻炼心肺。练到呼吸强劲、内息悠长之后，就能直接提升气血行速，甚至让气血行速超过外家功夫所练的极限。”
姬傲剑有些了然，原来内功的效果，是可以人为控制气血行速。
打拳踢腿加快气血运行，意味着需要经过热身，等心跳血速上来之后，才能发挥自己巅峰状态的功力。
而修炼内功之人，不需要热身阶段，就能自行调节气血运行的速度。当动手之时，可以迅速进入最强状态，打对手一个措手不及。
姬小苏又道，“原本这世间只有外功，没有内功。古时的武学大师，将外家功夫练到登峰造极后，自然也有了一身强大的气血。待到年纪渐大，外功衰退之后，他们发现自己的气血依然十分旺盛，远胜常人，自会深入研究气血运行之理，进而探索出了单独的内功修炼和运行之法，这便是内家吐纳引导法的由来。”
姬傲剑好奇问道，“这是什么时候的事情？”
姬小苏道，“大约从南宋以后开始，到了元明之时，内家学派正式成型。”
南宋以后？姬傲剑立刻想起了描写北宋末年梁山好汉的《水浒传》，按书上所写，那些好汉们终日里打熬气力，锻炼筋骨，确实都是外家练体的路数，从未出现过什么内家功法。就算是坐禅的鲁智深，有法力的公孙胜，也没说他们调息打坐，修炼内功。
原来内功，是这么一回事。
在穿越之前，姬傲剑是一个从小接受唯物主义教育的大学生，对内力的说法一点也不信，认为只是武侠小说里编造出来的神物。
姬傲剑还记得某地医学院曾有科研人员在微*博上公开声称打通了任督二脉。结果，全国人民都笑了。
抱着这个疑问，他又问神医妹妹，“内功练法有没有打通十二正经、奇经八脉的说法？”
姬小苏很奇怪地说道，“这十二正经、奇经八脉，是我们医家所言的人体气血运行的必需通道。练内功和打通经络有什么关系？经络不通的，那都是死人了。”
姬傲剑点头，“那内功的作用就是锻炼心肺，控制气血？”
姬小苏道，“除此以外，修习内功还可以养神养生呢。”
她口气中露出自豪之意，“我们医家，数千年前就发现练习外功使气血旺... -->>
大约又过去了七日，姬傲剑的高烧终于退了，胸中的疼痛也减弱到可以承受的程度。神医妹妹也终于可以回自己屋里休息，不必日夜都守候在兄长身边。
退烧第二天，绿衣女孩一早又过来查看兄长的病情。
姬傲剑当日穿越过来，第一眼见到这位妹妹就惊艳于她的美丽，当时的印象极为牢固。此刻见她，却明显已比当时瘦了整整一圈，心头登时万分酸痛。
只听姬小苏轻声道，“兄长现下感觉如何了？”
她的音色冰冷平板，想表现得柔和一些，也只能是放低音量。
姬傲剑叹了一声，“其他都好，只是我对于过去的事情，似乎全都忘了。”
他知道自己没有原身记忆之事已被妹妹看了出来，干脆直接道出。
姬小苏怕他死里逃生之后又因为失忆，心绪不能稳定，安慰道，“兄长不用难过，人生不过是黄粱一梦，忘了前事，便如今日再生。”
没等姬傲剑回答，随即拉过他的一只手搭起脉来。
姬傲剑现下知觉清醒，顿觉神医妹妹的手指冰凉，触感也如同大理石一般，和她一副冰山的样子极是相配。
过了良久，姬小苏抬起头来，慢慢说道，“兄长，你之前和原剑空动手，胸口中了他的独门摧心掌，这门掌法更是以阴劲为主，震伤了你体内的脏腑。”
姬傲剑心中咯噔一响：脏腑受损，可是听起来很厉害的样子，说不定自己要落下一生的病根，连寿命都要大大缩短……
“嗯，还好你总算能用上几分内劲，气血及时行走，护住了心肺，没有伤及根本。”绿衣妹妹语声平缓，“这些天针药未停，你伤势已经止住，再养上半个月，应该可以下床走动了。”
一旁的小丫鬟眨了眨睫毛，忽然说道，“少爷，那摧心掌只要把人当场打昏过去，伤者就是必死。你这次中了摧心掌，就是拖到及去求其他名医，人家担心坏了名声，也不会愿意施救。可是苏小姐医术通天，居然把你救回来了。”
我这条命真的是妹妹从鬼门关上拉回来的。
姬傲剑百感交集，忽然问道，“小苏，这次的伤势会不会影响我练功追上原剑空？”
“你伤势已没什么大碍，下床之后就可以重新练功。”姬小苏停了一停，忽然眼中一亮，“兄长，刚才你在问追上原剑空，你想找他报仇？”
她本来以为姬傲剑忘了往事，是受原剑空打击太深，心神遭受重创导致的反应。此时听说兄长还想找原剑空复仇，心下登时欣喜起来。
姬小苏心道：是了，哥哥往事全忘，不记得当日败给原剑空的具体情形，可他现在知道了自己仇人是谁，所以想着要赢他。
姬傲剑点点头，十分认真地说道，“这个仇，我一定要报。”
被人欺上门来，打成足以致死的重伤，不仅是自己受了这么多天的罪，还把自己妹妹也累惨了。如此害命之仇，岂能不报？
姬小苏立刻道，“兄长有这份心，这是最好了。”
姬傲剑问，“我想知道，目下我和他的差距有多大？”
妹妹答，“原剑空单论外功修为算得上是高手，气血运行有七转之速。兄长你本来是气血四转，不过这次受伤会拖累你的功力进境，现下已退回到气血三转。”
姬傲剑有些迷糊，“这气血几转几转的，是什么意思？”
绿衣女孩一愣，“气血行速是衡量外功内功修为的一种方法。兄长你连这都忘了？”
姬傲剑点头，露出更迷糊的神情，“我好像确实记不起来了。”
姬小苏道，“练武之道，讲究的是内外合一。外功是外练筋骨皮，内功是内练一口气。”
姬傲剑点头：外练筋骨皮，内练一口气，这句话听说的次数可太多了。
神医妹妹接着道，“外功虽说练的是筋骨肉身，但同时也在锻炼气血。一个人舞枪弄棒、打拳踢腿之时，气血奔行和心跳都会越来越快，这就是血行加速。所以经常练武的人，气血自然会越来越强盛，”
姬傲剑继续点头：生命在于运动，人在运动的时候，心跳和呼吸都会加快，血液循环也在加速，原来这就是妹妹所说的锻炼气血。
姬小苏道，“功力练得越深，气血行速越快。气血一转，是练武人平常状态下的气血行速。练到几转，就是表示气血行速的奔走倍数。”
姬傲剑眨了眨眼，“你说原剑空的气血七转，就是说他的气血行速能达到常人的七倍，他怎么受得了？”
姬小苏摇头，“不是常人的七倍，是他自己的七倍。”
姬傲剑看了看她的神情，忽然明白了。
经常从事体育锻炼的人，平静时候的心跳会渐渐慢下来。普通人的心跳次数为平均每分钟七十五次，高水平的运动员却只有三十多次。
姬傲剑也曾听说过人的心率极限是每分钟二百二十次，超过这个数值，心脏就不能继续完成正常的搏血功能。
原剑空的功力只需练到每分钟的心跳次数低于三十次，七倍行速就不会达到二百二十次，那么气血七转对他来说确实不是问题。
看来这原剑空的体能放到现代，也足以成为最顶级的优秀运动员，果然当得是高手之称。
姬傲剑心中隐隐明白了气血行速的意思，又问道，“你说内功修为也以气血来衡量，这是什么道理？”
姬小苏道，“内家的吐纳导引之法，专门锻炼心肺。练到呼吸强劲、内息悠长之后，就能直接提升气血行速，甚至让气血行速超过外家功夫所练的极限。”
姬傲剑有些了然，原来内功的效果，是可以人为控制气血行速。
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而修炼内功之人，不需要热身阶段，就能自行调节气血运行的速度。当动手之时，可以迅速进入最强状态，打对手一个措手不及。
姬小苏又道，“原本这世间只有外功，没有内功。古时的武学大师，将外家功夫练到登峰造极后，自然也有了一身强大的气血。待到年纪渐大，外功衰退之后，他们发现自己的气血依然十分旺盛，远胜常人，自会深入研究气血运行之理，进而探索出了单独的内功修炼和运行之法，这便是内家吐纳引导法的由来。”
姬傲剑好奇问道，“这是什么时候的事情？”
姬小苏道，“大约从南宋以后开始，到了元明之时，内家学派正式成型。”
南宋以后？姬傲剑立刻想起了描写北宋末年梁山好汉的《水浒传》，按书上所写，那些好汉们终日里打熬气力，锻炼筋骨，确实都是外家练体的路数，从未出现过什么内家功法。就算是坐禅的鲁智深，有法力的公孙胜，也没说他们调息打坐，修炼内功。
原来内功，是这么一回事。
在穿越之前，姬傲剑是一个从小接受唯物主义教育的大学生，对内力的说法一点也不信，认为只是武侠小说里编造出来的神物。
姬傲剑还记得某地医学院曾有科研人员在微*博上公开声称打通了任督二脉。结果，全国人民都笑了。
抱着这个疑问，他又问神医妹妹，“内功练法有没有打通十二正经、奇经八脉的说法？”
姬小苏很奇怪地说道，“这十二正经、奇经八脉，是我们医家所言的人体气血运行的必需通道。练内功和打通经络有什么关系？经络不通的，那都是死人了。”
姬傲剑点头，“那内功的作用就是锻炼心肺，控制气血？”
姬小苏道，“除此以外，修习内功还可以养神养生呢。”
她口气中露出自豪之意，“我们医家，数千年前就发现练习外功使气血旺... -->>
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