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夜已深沉，涛声依旧，钱青健怀揣蛇胆直奔岛东。
从岛西到岛东，若是直线对穿，最窄处只有六里远，但是这岛上没有贯穿东西的直路，昨夜和今夜两名哑仆带出来的路加起来，有十二里。
对于掌握了金雁功的钱青健来说，十二里路就是半刻钟就到了，而且还不是全力奔行。途径老顽童、郭靖之处时，从外面可以听见这兄弟俩嘀嘀咕咕的说话声。
嗯，这时候老顽童也该骗着郭靖开始背诵《九阴真经》上下卷了，但是郭靖要把整个经文背熟，总还要再有好多天的时间。记忆中并没有明确是多少天，只知道欧阳锋父子入岛之日，郭靖已经提前背完了除去烧掉之外的全部经文。
郭靖的福缘是郭靖的，该有的，钱青健不会将其剥夺。
可以想见，如果把钱青健换成欧阳克或者是杨康，那么后两者除了自己获得了《九阴真经》之外，还会剥夺老顽童和郭靖学《九阴》的机会！更有甚者，会趁此机会杀掉老顽童和郭靖。
重宝需独吞，也是人之常情。设想当今武林之中的人物，至少有三分之一的人会这样做，如果是换到了狄云生存的《连城诀》时代，那么几乎九成九的人都会这么做。为了宝藏，为了至高武功秘籍，还有什么人是不可以杀的？
善良的钱青健按照薛家医经上的秘法将蛇胆处置过后，连夜开始涛中练斧。
夜色沉沉之际，他也敢尝试杨过的练剑方式了。
他在桃花岛的东南角寻了好几块礁石。这些礁石的高度各有不同，有的顶端位于海面三尺下，有的两尺左右，有的一尺有余，还有一块是与波面持平的，黄河四鬼在水下找礁石，轻松得很。
他首先尝试的是最深的那块礁石。
站在礁石上，只露出半个身子来，迎接迎面而来的中浪。
这看似少了一个从海底跳跃再落回的过程，但是这并不比那样更容易。因为礁石的表面并不平整，它是凸凹嶙峋的，所以站在上面想要不倒，还是很考校下盘的功夫的。一招“千斤坠”必须要使，非如此不能站稳脚跟。
新来的一线潮水却不肯等他，哗哗哄哄地喧嚣着，两尺多高的中浪已经拍向了他的上身，钱青健一如上午，呆呆板板地一斧平刺出去。
“哄！”这巨斧刺出之效，已经与白天不同。斧头与浪涛撞击之处，炸出磨盘大的一面水幕，而水幕两侧的浪峰拍挤在他的身上，一股巨力依然将他推得后仰过去。
钱青健不慌不忙，使了一个武术中极为普通的“铁板桥”，后背已经入水，他借着海水的浮力，小腹用力收缩，再次站直了身子。
脚下有根，方可挺拔。
刚刚站稳，第二浪又来，钱青健再次出斧相击……
经过了一下午的休息，尤其是晚饭时吃饱喝足之后，他的身体已经恢复到最佳状态。这样一来，上午练习的效果就显现了出来，至少能感受到明显的进步了。
十几排浪过后，钱青健已经习惯了这块礁石上的各种击刺动作，这时他开始尝试着一边练习《九阴真经》同时练斧！
一边练《九阴》一边练斧？有人这么做过吗？没有！为什么钱青健会想到这样尝试呢？因为《九阴真经》里有这么一段——“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁……”
这一段的内容，讲的是练习内功外劲，只靠打坐调息是不成的，要在运动中、尤其是打斗中练功，才能获得更佳的效果。这就意味着，这段口诀除了能提高内力修炼的速度之外，同时也是一套很好的炼体功法！钱青健把这一段经文称为“九阴炼体术”。
而记忆里未来的几天后，洪七公被欧阳锋废掉了一身武功，就是靠这一段口诀才可以恢复打拳踢腿，随后又能够打出一套没有内力的“降龙十八掌”，加速了他恢复功力的速度。否则，当时的洪七公站都站不起来了。
在今天白天的时候，钱青健在海里练斧时，并非没有想到此节，只是当时又是跃起又是下沉的，还要考虑屏息换气，就没顾得上尝试。
眼下这一试练，竟然大有道理。手中巨斧再次变轻，出击速度更快，已经可以在一浪之间击刺两斧。
此时击刺的效果更加显著，已经可以在浪峰上击出大如两扇门板一样的水幕了！
这斧浪之间的交击，也是此消彼长的关系，击出的水幕越大，就代表着钱青健巨斧的攻击面越大，同时拍击到他的浪潮就越少。
而加入九阴真经练斧的另外一个奇效是，疲劳程度急剧减少了。
白天时，他总共挥刺了伍佰次巨斧，就已经累瘫了。而眼下因为他站在礁石上，每一次击刺之间的间隔远远小于他在海底练剑之时，每一道浪潮他都不会错过，也无法错过。再加上后来他都是一浪两斧地出击，所以很快就击出了五百斧，竟然没有感觉到疲累。
此时浪头已经有三尺高了，他换了一个更高的礁石去练斧，浪头越高，他越要将身体暴露在水面之上更多，以更好的体会与浪峰之间的攻防。
很快他就击出了一千多斧。这时，他全身酸软疼痛，出现了精疲力竭的征兆，他也不上岸休息，从怀... -->>
夜已深沉，涛声依旧，钱青健怀揣蛇胆直奔岛东。
从岛西到岛东，若是直线对穿，最窄处只有六里远，但是这岛上没有贯穿东西的直路，昨夜和今夜两名哑仆带出来的路加起来，有十二里。
对于掌握了金雁功的钱青健来说，十二里路就是半刻钟就到了，而且还不是全力奔行。途径老顽童、郭靖之处时，从外面可以听见这兄弟俩嘀嘀咕咕的说话声。
嗯，这时候老顽童也该骗着郭靖开始背诵《九阴真经》上下卷了，但是郭靖要把整个经文背熟，总还要再有好多天的时间。记忆中并没有明确是多少天，只知道欧阳锋父子入岛之日，郭靖已经提前背完了除去烧掉之外的全部经文。
郭靖的福缘是郭靖的，该有的，钱青健不会将其剥夺。
可以想见，如果把钱青健换成欧阳克或者是杨康，那么后两者除了自己获得了《九阴真经》之外，还会剥夺老顽童和郭靖学《九阴》的机会！更有甚者，会趁此机会杀掉老顽童和郭靖。
重宝需独吞，也是人之常情。设想当今武林之中的人物，至少有三分之一的人会这样做，如果是换到了狄云生存的《连城诀》时代，那么几乎九成九的人都会这么做。为了宝藏，为了至高武功秘籍，还有什么人是不可以杀的？
善良的钱青健按照薛家医经上的秘法将蛇胆处置过后，连夜开始涛中练斧。
夜色沉沉之际，他也敢尝试杨过的练剑方式了。
他在桃花岛的东南角寻了好几块礁石。这些礁石的高度各有不同，有的顶端位于海面三尺下，有的两尺左右，有的一尺有余，还有一块是与波面持平的，黄河四鬼在水下找礁石，轻松得很。
他首先尝试的是最深的那块礁石。
站在礁石上，只露出半个身子来，迎接迎面而来的中浪。
这看似少了一个从海底跳跃再落回的过程，但是这并不比那样更容易。因为礁石的表面并不平整，它是凸凹嶙峋的，所以站在上面想要不倒，还是很考校下盘的功夫的。一招“千斤坠”必须要使，非如此不能站稳脚跟。
新来的一线潮水却不肯等他，哗哗哄哄地喧嚣着，两尺多高的中浪已经拍向了他的上身，钱青健一如上午，呆呆板板地一斧平刺出去。
“哄！”这巨斧刺出之效，已经与白天不同。斧头与浪涛撞击之处，炸出磨盘大的一面水幕，而水幕两侧的浪峰拍挤在他的身上，一股巨力依然将他推得后仰过去。
钱青健不慌不忙，使了一个武术中极为普通的“铁板桥”，后背已经入水，他借着海水的浮力，小腹用力收缩，再次站直了身子。
脚下有根，方可挺拔。
刚刚站稳，第二浪又来，钱青健再次出斧相击……
经过了一下午的休息，尤其是晚饭时吃饱喝足之后，他的身体已经恢复到最佳状态。这样一来，上午练习的效果就显现了出来，至少能感受到明显的进步了。
十几排浪过后，钱青健已经习惯了这块礁石上的各种击刺动作，这时他开始尝试着一边练习《九阴真经》同时练斧！
一边练《九阴》一边练斧？有人这么做过吗？没有！为什么钱青健会想到这样尝试呢？因为《九阴真经》里有这么一段——“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁……”
这一段的内容，讲的是练习内功外劲，只靠打坐调息是不成的，要在运动中、尤其是打斗中练功，才能获得更佳的效果。这就意味着，这段口诀除了能提高内力修炼的速度之外，同时也是一套很好的炼体功法！钱青健把这一段经文称为“九阴炼体术”。
而记忆里未来的几天后，洪七公被欧阳锋废掉了一身武功，就是靠这一段口诀才可以恢复打拳踢腿，随后又能够打出一套没有内力的“降龙十八掌”，加速了他恢复功力的速度。否则，当时的洪七公站都站不起来了。
在今天白天的时候，钱青健在海里练斧时，并非没有想到此节，只是当时又是跃起又是下沉的，还要考虑屏息换气，就没顾得上尝试。
眼下这一试练，竟然大有道理。手中巨斧再次变轻，出击速度更快，已经可以在一浪之间击刺两斧。
此时击刺的效果更加显著，已经可以在浪峰上击出大如两扇门板一样的水幕了！
这斧浪之间的交击，也是此消彼长的关系，击出的水幕越大，就代表着钱青健巨斧的攻击面越大，同时拍击到他的浪潮就越少。
而加入九阴真经练斧的另外一个奇效是，疲劳程度急剧减少了。
白天时，他总共挥刺了伍佰次巨斧，就已经累瘫了。而眼下因为他站在礁石上，每一次击刺之间的间隔远远小于他在海底练剑之时，每一道浪潮他都不会错过，也无法错过。再加上后来他都是一浪两斧地出击，所以很快就击出了五百斧，竟然没有感觉到疲累。
此时浪头已经有三尺高了，他换了一个更高的礁石去练斧，浪头越高，他越要将身体暴露在水面之上更多，以更好的体会与浪峰之间的攻防。
很快他就击出了一千多斧。这时，他全身酸软疼痛，出现了精疲力竭的征兆，他也不上岸休息，从怀... -->>
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