，然后点击“添加到主屏幕” 九零小说网 www.90xsw.net，九零空间小神医无错无删减全文免费阅读！
“安夏姑娘，你一直吃这么多吗？”
跟黄公子同来，一位白嫩丰腴的女人问道，她最苦恼的就是肥胖，喝水都长肉，而且她食欲旺盛，吃的也比一般人多，但是她已经尽力克制了，还是胖。
“是的，这就是我正常饭量，今天自助餐，我可能吃的多一些，我比较喜欢吃甜品。”
胖女人羡慕极了，自己别说甜品了，吃块糖都要挣扎一下。
“真羡慕你吃不胖，我每次都没吃饱，还是会长肉。”
安夏放下手里的叉子，看着前面丰满的女人，“你的饮食结构有问题，你射入的碳水太多了，而且你喜欢吃口味重的菜，钠的摄入量也多了，好的饮食结构，应该是蛋白质优质脂肪优质碳水比例为四三三，而且每餐七分饱，晚餐五分饱，按照我说的要求吃，就会瘦下来，不过一般人很难控制自己的饮食结构，我也不能。”
这话对胖女人来说，明显有些烧脑，蛋白质碳水都是些啥东西，可是她有不好意思问，不然显得自己太没文化，黄公子可不喜欢土包子。
“那我要是改变饮食结构能瘦吗？”
“如果不是病理性，改变结构和每日热量摄入，都会瘦的，不过我建议你专门去医院做个身体检查和评估。”
“谢谢安夏姑娘。”胖女人真诚道谢。
安夏点点头报以一个礼貌性微笑，对自己态度好的，她对别人自然态度也不会太恶劣。
“夏夏，别吃的太饱，一会儿泡温泉，太饱了会不舒服。”
“嗯，我知道邓大哥，我吃完这些蛋糕就不吃了，这家酒店的蛋糕做的真好，比帝都不少自助餐的西点品质高。”
“看安夏姑娘吃得香，我一个男人也想尝尝蛋糕了。”
周懿望着自己的女伴，女子很识趣地去拿蛋糕，他本以为安夏会跟他说句话，谁知安夏只是看了他一眼，连一个礼貌性的微笑都没有。
安夏不喜欢这个周公子，实在是他的眼神复杂极了，看着就城府深，而且让女友拿蛋糕，也没什么绅士分度，甚至有那么点刚愎自用的感觉。
见安夏不说话，周懿讨了个没趣，但他神色不变地吃完蛋糕，男人们也吃得差不多了，大家回去换衣服泡温泉。
温泉分室内室外，室内在酒店边儿的玻璃房中，里面有暖气和水池，泡温泉的时候，可以休闲娱乐。
室外的温泉就有趣很多，有冷池和热温泉，还有泥泉，还有加了玫瑰香露的温泉等等，可以直接看室外风景，更有乐趣。
不过安夏挑了个室内的，她怕冷，而且男人都在室外，她不想跟这些人接触太多，她这次勉强来，只是想让表姐和表弟玩一下，安慧见安夏不出去，便留在室内陪着她。
安定凯有陆柏川和邓一凡照顾，也不会太冷场。
回去后安夏换了一条连体泳衣，巧克力色圆领，露出来的地方并不多，可穿在她身上，她白皙发光的皮肤，被巧克力色泛着丝绸光泽的泳衣，映衬得肤如白玉，泛着温润的皮肤光泽。
安夏跟安慧裹着浴袍来到玻璃房。
“安夏姑娘，你一直吃这么多吗？”
跟黄公子同来，一位白嫩丰腴的女人问道，她最苦恼的就是肥胖，喝水都长肉，而且她食欲旺盛，吃的也比一般人多，但是她已经尽力克制了，还是胖。
“是的，这就是我正常饭量，今天自助餐，我可能吃的多一些，我比较喜欢吃甜品。”
胖女人羡慕极了，自己别说甜品了，吃块糖都要挣扎一下。
“真羡慕你吃不胖，我每次都没吃饱，还是会长肉。”
安夏放下手里的叉子，看着前面丰满的女人，“你的饮食结构有问题，你射入的碳水太多了，而且你喜欢吃口味重的菜，钠的摄入量也多了，好的饮食结构，应该是蛋白质优质脂肪优质碳水比例为四三三，而且每餐七分饱，晚餐五分饱，按照我说的要求吃，就会瘦下来，不过一般人很难控制自己的饮食结构，我也不能。”
这话对胖女人来说，明显有些烧脑，蛋白质碳水都是些啥东西，可是她有不好意思问，不然显得自己太没文化，黄公子可不喜欢土包子。
“那我要是改变饮食结构能瘦吗？”
“如果不是病理性，改变结构和每日热量摄入，都会瘦的，不过我建议你专门去医院做个身体检查和评估。”
“谢谢安夏姑娘。”胖女人真诚道谢。
安夏点点头报以一个礼貌性微笑，对自己态度好的，她对别人自然态度也不会太恶劣。
“夏夏，别吃的太饱，一会儿泡温泉，太饱了会不舒服。”
“嗯，我知道邓大哥，我吃完这些蛋糕就不吃了，这家酒店的蛋糕做的真好，比帝都不少自助餐的西点品质高。”
“看安夏姑娘吃得香，我一个男人也想尝尝蛋糕了。”
周懿望着自己的女伴，女子很识趣地去拿蛋糕，他本以为安夏会跟他说句话，谁知安夏只是看了他一眼，连一个礼貌性的微笑都没有。
安夏不喜欢这个周公子，实在是他的眼神复杂极了，看着就城府深，而且让女友拿蛋糕，也没什么绅士分度，甚至有那么点刚愎自用的感觉。
见安夏不说话，周懿讨了个没趣，但他神色不变地吃完蛋糕，男人们也吃得差不多了，大家回去换衣服泡温泉。
温泉分室内室外，室内在酒店边儿的玻璃房中，里面有暖气和水池，泡温泉的时候，可以休闲娱乐。
室外的温泉就有趣很多，有冷池和热温泉，还有泥泉，还有加了玫瑰香露的温泉等等，可以直接看室外风景，更有乐趣。
不过安夏挑了个室内的，她怕冷，而且男人都在室外，她不想跟这些人接触太多，她这次勉强来，只是想让表姐和表弟玩一下，安慧见安夏不出去，便留在室内陪着她。
安定凯有陆柏川和邓一凡照顾，也不会太冷场。
回去后安夏换了一条连体泳衣，巧克力色圆领，露出来的地方并不多，可穿在她身上，她白皙发光的皮肤，被巧克力色泛着丝绸光泽的泳衣，映衬得肤如白玉，泛着温润的皮肤光泽。
安夏跟安慧裹着浴袍来到玻璃房。