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九零小说网 www.90xsw.net,从零开始的加点进化无错无删减全文免费阅读!

    第147章 0146何以解忧,唯有暴富!

    “成了1

    看着面板上的新提示,陈觉差点泪流满面。

    为了治好脱发他也才花了0.05个自由属性,没想到这腰椎间盘突出居然比脱发还难治。

    好在付出的努力有了回报,感受到腰背处传来暖洋洋的舒服、通畅感,陈觉急忙从坐姿中站立起来。

    那种腰椎处的异常压迫感终于在此时消失地无影无踪!

    “太舒服了1

    “这才是没有突出的正常脊柱?”

    陈觉扭了扭腰,试着做了个直立体前屈。

    原本只能拿手指尖勉强触碰到地面的他,再一次弯腰向下居然能把手掌直接贴合到地面上。

    摸了摸后背,之前弯腰时异常隆起的脊柱居然变得倾斜向下,就连大腿后侧的腘绳肌都没了之前那种像是被钢筋、铁条焊死了紧绷感。

    再做这拜日式里的直立体前屈,陈觉发现自己弯腰变得非常轻松,多试了几下韧带完全延展开来,脑袋也能彻底压到膝盖靠近小腿的位置。

    除了能完成这种高难度的前屈动作,陈觉还发现腰椎间盘突出修复后,自己在房间里试着站马步和太极桩功都变得格外平顺。

    那种感觉就像是武侠片里主角突然打通了任督二脉一样,无论做什么动作都变得丝滑流畅起来,一点生涩的感觉都没有,就连身体反应力都比往常迅捷了不少。

    “神了1

    “健康的脊柱影响居然这么大,连身体发力习惯都出现了变化。”

    陈觉试着开了一下自己那张120磅的硬弓,能明显感觉到身体的重心发生了轻微偏转,再次发力开弓变得比早上轻松了许多。

    为了测试自己的力量变化,陈觉把GM150的握力器拿了出来。

    用常态的发力测了一下,右手握力达到了152KG,比起上一次测的145KG一下子猛涨了7公斤之多!

    要知道陈觉这两天都没怎么做力量训练,握力提升并不明显。显然是脊椎的修复,将原本被腰椎限制的部分力量重新释放了出来。

    ……

    感慨于面板的强大修复功能,陈觉在试了几下新学的瑜伽体式后就上床休息了。

    原本躺下去后腰背处的异样感消失了,没想到还因此触发了【深度睡眠】的加持,体质属性再次上涨0.01。

    等第二天起床太阳升起,陈觉感觉自己的精力比平时都旺盛许多。

    “现在我的身体,应该就剩下胆囊里那颗小结石了。”

    “其它的结构性的问题,无论是肌肉、筋膜、骨骼还是韧带,都已经锻炼到了健康状态。”兴奋地握了握拳,上楼做眼、耳训练的同时,陈觉还压了压自己的腰背做了一下简单的拉伸。

    那种轻松拿拳头触碰地面的伸展感非常奇妙,就像是整个人变成了一张大弓一样,可绷可松,活动自如。

    做完眼耳的训练,陈觉还特意带了一张瑜伽垫去了晨练公园。

    带着吴芳在公园深处的草坪上做拜日式,那种身置自然环境与朝阳迎面的感觉让陈觉浑身毛孔舒张,不一会儿就进入了奇妙的【冥想】状态。

    而面板也在熟练度+1+2不断飘起之后,没过半小时就弹出了新提示:

    ——————

    【叮~】

    【熟练度达到100%,技能等级上升。】

    【你对冥想这种脑部生理运动的掌握加深,进入冥想的速度加快,大脑处于低频状态时你的大脑α波增强,潜意识和神经反射速度得到了大幅度提升。】

    【精神属性+0.02】

    ——————

    【叮~】

    【完成一次高效的热身运动,你的身体机能在与生物节律发生高度吻合,身体的核心温度、肌肉温度增加,体内激素分泌加快,身体机能进入一天内的最佳工作状态。】

    【临时属性+0.05】

    【持续时间12:00】

    ——————

    “难怪哈他瑜伽里要配合日出、月升练习拜日式和拜月式,原来是配合人体生物钟进行开发的动作。”

    “古印度的瑜伽大圣们,确实有点东西在里面1陈觉看着面板上触发的提示心中感叹。

    从冥想中睁开眼的他,能明显察觉到身体内充沛的活力。

    那种身体轻盈有力的感觉,就像是夏天时早起冲了凉精神抖擞,再把早饭一吃能在电脑前久坐一天都不会感到累。

    西方人热衷于5点起床健身和早上洗澡,同样也有类似拜日式的作用,能提前唤醒身体的生理功能,保持一天的工作活力。

    ……

    晨练完和吴老师吃了一顿早饭,顺带开车捎了她一程。

    下车前还甜蜜地来了个告别吻,可把那些校门口成群结队的高中生们看傻了!

    “那是体育课的吴老师?”

    “卧槽!吴老师谈恋爱了?... -->>

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