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九零小说网 www.90xsw.net,从零开始的加点进化无错无删减全文免费阅读!

功,白天还要去上课,这会儿八成是关机上床睡觉了。

    看了一眼时间,还没到10点。

    陈觉就开始练起了新固化到面板上的【眼保健操】。

    这眼保健操一共8节,原始版本里做完一套需要将近10分钟。

    压根就不是陈觉小时候学的5分钟4节的简化版能比拟的。      一套保健操做完,陈觉感觉眼眶附近热乎乎,眼球内有一股冰冰凉凉的清爽感觉。

    “合着我们这一整代人,以前都是练岔了的1陈觉心中疯狂吐槽,再次循环做操。

    大概练了30分钟,一共循环了3次,熟练度一直在+1+1地狂跳。

    之后面板上再次跳出了提示:

    ——————

    【叮~】

    【完成一次符合要求的眼部保健运动,眼匡附近的劲内动脉、眼动脉、视神经等受到按压刺激,加速眼球血液流动,促进视细胞代谢,你的视觉能力得到了极为微小的改善。】

    【体质属性+0.01】

    【友情提示:该套动作对眼部血管有压迫作用,频繁使用容易造成血管损伤,请合理安排运动时长。】

    ——————

    “30分钟左右就到极限了吗?”

    陈觉心中嘀咕,想起了之前在京唐汇做水疗时从娜娜、小沫这些技师口中听来的经验。

    按摩这项娱乐休闲活动并不是越长越好。

    每个人的体质不同,承受的敏感度不同,这持续时间肯定也不相同。

    一般的会所……咳咳……洗浴中心都是以45分钟或者1个小时为一个钟,更长一点的全身按摩则是90分钟。

    超过了这个时间,再按下去也不会有太大效果。甚至容易引起肌肉疲劳,按出损伤。

    这【眼保健操】既然是穴位按摩,外加眼部的血管、肌肉更加脆弱,殊途同归之下有时间限制也算正常。

    ……

    这一晚陈觉在亢奋中渡过了一个意味深长的好梦。

    第二天起床,他没去公园。

    而是搭乘电梯上到了人才公寓的顶层,数着时间到了早上6点,东边的城市天际线处缓缓升起了一轮橙红色夹带着些许蓝晕的朝阳。

    尝试盯着看了大概3分钟,直到眼睛受不了,把眼睛一闭,开始对着这轮朝阳做起了【眼保健操】。

    正所谓一日之计在于晨。

    30分钟的闭眼眼操按摩,让陈觉感到眼框发烫,闭了眼睑的视线泛着红晕,那是阳光透过了眼睑,眼球中多了以往没有的舒张感觉。

    这种感觉非常奇妙,就像回到了童年上小学时,闭眼在操场上边晒太阳边做早操一样。

    十分新奇,也十分舒服。

    不仅仅全身暖洋洋,就连眼睛也得到了舒张释放。

    等到30分钟【眼保健操】结束,面板上已经弹出了一连串的提示。

    不单单【体质】上升了0.01,就连自由属性也跳了1小点出来。

    “0.07了,再存几点就能合并技能栏1陈觉咧嘴一笑。

    睁开眼再看世界,入眼的尽是绿油油一片。

    这是闭眼对着太阳照射后的正常现象,因为眼睛长时间处在红光之下,视网膜上形成了错觉。

    大概眨了几下眼睛,过了几秒钟就恢复如初。

    重新戴上眼镜一看,陈觉乐了!

    因为他发现自己这个已经拖了2内没改度数,一度有些模糊、矫正不足的眼镜,居然重新变得清晰了起来。

    虽然没达到正常人的5.0视力那种程度,但是看稍微远点的地方不再那么模糊重影。

    “这才练了两天,这视力度数起码下降了50多度1

    “连散光都矫正了一些1

    “这【眼保健操】真是YYDS1

    第一更~

    今天又去医院了,感冒嗓子发炎中,继续求票。

    PS:网上的东西真不能跟着乱练,最好找到靠谱的老师。偏锋以前练过小周天循环还有形意拳的三体式,练出过问题,亲身经历。

    (本章完)

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