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“你管两分钟叫中途休息！”林澈满脸黑线，这中途休息，不要也罢！奥不对，两分钟对于别人来说确实没什么，但是对他自己来说可了不得，他有大师级的治愈魔法！两分钟足以让自己继续活蹦乱跳了！
想到这里林澈悬着的心放了下来。
“这是你的体能训练计划书！”明俊丢了一张纸过来，笑道：“至于选修的，我建议你还是先把基础体能训练达标再选，不然的话比较容易被惩罚！”
虽然昨天他说鼓励林澈多选几个分，不过也只是开玩笑而已，万一林澈真记恨上了他，他可受不了。
林澈此前就知道了训练的规则，知道每天都要达标，不达标就会受到惩罚，至于惩罚力度有多大，那就不知道了，反正林澈不想轻易尝试。
这样想着，林澈看向了手里的资料，标题是黄级后期每日体能训练任务。
打开往下看：
十倍重力室内锻炼，五百个俯卧撑，平板支撑一小时，蹲马步一小时，仰卧起坐五百个，高抬腿一千次……
“嘶……”林澈倒吸了一口凉气，想了想。他无奈地看向明俊，解释道：“我现在已经是玄级的体质了！”
明俊一愣，问道：“你都玄级了？”
林澈点点头，虽然不太想承认，但是破百属性确实是玄级，他是为了锻炼而来的，又不是为了扮猪吃虎来的，没必要隐藏修为。
明俊想了想道：“玄级的话就把重力调试到一百倍，其他的要求降低五倍，应该没问题吧？”
问题大了去了，重力翻十倍可不是简简单单就能增加了十倍难度，不过林澈没说出来，他点点头道：“哪里是重力室？”
重力室啊！让我看看这高科技怎么做到的！
明俊很快就带着他来到了重力室外，他提示道：“重力室里不但能手动调节，还可以语音调节，你只要说停，重力就会自动回到初始数值。”
林澈听得心中发毛，他问道：“会不会出故障？”
“放心吧！重力室出故障的概率就像是你坐飞机失事的概率。”明俊不在意地摆摆手道。
行吧……林澈走了进去，明俊没有跟进来，重力室一般一次只能进一个人，不然的话容易出事故。
当然这不是说重力室没法同时影响两个人，而是怕等级高的把重力调节超过等级低得那个，导致别人丧生。
重力室里面的空间很宽敞，还有各种健身器材，林澈看了看调节重力那里数字是1，旁边还有两个按钮，一个增加，一个减少。
他果断按了一下增加，顿时数字变成了2，周围的一切一下子变得沉重起来。
试了试身体的负担，感觉没啥问题，想了想，他直接调到了十级。
突兀变成十倍重力对身体的内脏有一点点压力，但是林澈深呼吸几次以后，身体很快就调节过来了。
他不敢直接调成一百，而是每加一倍就活动一下，实验自己能否承受得住重力的压制，活动是否顺畅，然后再继续加。
加到八十倍的时候林澈感觉到了很明显的迟缓感觉，这种感觉刚好，既不会太过难受，又没有能平地起飞的错觉。
林澈活动了一下身体，然后开始做起了标准的俯卧撑。
在八十倍重力下，区区俯卧撑也变得沉重起来，他只做了五十个就停了下来，大口大口地呼吸。
身体里积蓄的暖流瞬间流向了他酸涩的肌肉里，很快，酸痛的感觉就消失不见了。
林澈顿时就是一愣，这也太爽了！那岂不是说，只要自己吃得足够饱，就能够不停地锻炼变强？
握了握拳头，甩了甩手臂，确实感觉到了略微增强的一点属性。
林澈顿时双目放光地看向倍数调节仪，既然如此的话，就没必要用慢慢熟悉的方式了，直接满上！
当即，林澈又继续增加起了倍数，一点一点的往上加，然后继续试探自己的承受能力。
可能是因为林澈的身形比较瘦，因此他一直把倍数调到了两百倍以后，才感觉到了自身传来的负担感。
在两百倍的重力之下，他只能够慢慢地移动脚步，每走一步都很艰难，还要注意不能摔倒，不然在重力加持下容易把自己砸伤。
就这样，林澈走走停停的在重力室里游荡，每当自己感觉受不了了就停下来休息，这时候身体里的那些能量就会迅速修复他的身体肌肉。
他瘦弱的身体逐渐变得有型起来，对于重力的抵抗力也在逐渐增强。就这样，林澈的脚步越来越轻松，他身体里的能量也在不停地消失。
等到两百倍的重力对自己的压制变得和八十倍差不多以后，林澈一边捏着自己身上的健硕肌肉，一边啧啧称奇。
没想到居然还能这样玩，他心里大笑。
不过能量储存得不多了，他还是走出了重力室。
走出重力室的大门，重新踏足正常的引力星球上，林澈有一种一跺脚就可能平地起飞的错觉。当然，不用念力的话，确实是做不到的。
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“你管两分钟叫中途休息！”林澈满脸黑线，这中途休息，不要也罢！奥不对，两分钟对于别人来说确实没什么，但是对他自己来说可了不得，他有大师级的治愈魔法！两分钟足以让自己继续活蹦乱跳了！
想到这里林澈悬着的心放了下来。
“这是你的体能训练计划书！”明俊丢了一张纸过来，笑道：“至于选修的，我建议你还是先把基础体能训练达标再选，不然的话比较容易被惩罚！”
虽然昨天他说鼓励林澈多选几个分，不过也只是开玩笑而已，万一林澈真记恨上了他，他可受不了。
林澈此前就知道了训练的规则，知道每天都要达标，不达标就会受到惩罚，至于惩罚力度有多大，那就不知道了，反正林澈不想轻易尝试。
这样想着，林澈看向了手里的资料，标题是黄级后期每日体能训练任务。
打开往下看：
十倍重力室内锻炼，五百个俯卧撑，平板支撑一小时，蹲马步一小时，仰卧起坐五百个，高抬腿一千次……
“嘶……”林澈倒吸了一口凉气，想了想。他无奈地看向明俊，解释道：“我现在已经是玄级的体质了！”
明俊一愣，问道：“你都玄级了？”
林澈点点头，虽然不太想承认，但是破百属性确实是玄级，他是为了锻炼而来的，又不是为了扮猪吃虎来的，没必要隐藏修为。
明俊想了想道：“玄级的话就把重力调试到一百倍，其他的要求降低五倍，应该没问题吧？”
问题大了去了，重力翻十倍可不是简简单单就能增加了十倍难度，不过林澈没说出来，他点点头道：“哪里是重力室？”
重力室啊！让我看看这高科技怎么做到的！
明俊很快就带着他来到了重力室外，他提示道：“重力室里不但能手动调节，还可以语音调节，你只要说停，重力就会自动回到初始数值。”
林澈听得心中发毛，他问道：“会不会出故障？”
“放心吧！重力室出故障的概率就像是你坐飞机失事的概率。”明俊不在意地摆摆手道。
行吧……林澈走了进去，明俊没有跟进来，重力室一般一次只能进一个人，不然的话容易出事故。
当然这不是说重力室没法同时影响两个人，而是怕等级高的把重力调节超过等级低得那个，导致别人丧生。
重力室里面的空间很宽敞，还有各种健身器材，林澈看了看调节重力那里数字是1，旁边还有两个按钮，一个增加，一个减少。
他果断按了一下增加，顿时数字变成了2，周围的一切一下子变得沉重起来。
试了试身体的负担，感觉没啥问题，想了想，他直接调到了十级。
突兀变成十倍重力对身体的内脏有一点点压力，但是林澈深呼吸几次以后，身体很快就调节过来了。
他不敢直接调成一百，而是每加一倍就活动一下，实验自己能否承受得住重力的压制，活动是否顺畅，然后再继续加。
加到八十倍的时候林澈感觉到了很明显的迟缓感觉，这种感觉刚好，既不会太过难受，又没有能平地起飞的错觉。
林澈活动了一下身体，然后开始做起了标准的俯卧撑。
在八十倍重力下，区区俯卧撑也变得沉重起来，他只做了五十个就停了下来，大口大口地呼吸。
身体里积蓄的暖流瞬间流向了他酸涩的肌肉里，很快，酸痛的感觉就消失不见了。
林澈顿时就是一愣，这也太爽了！那岂不是说，只要自己吃得足够饱，就能够不停地锻炼变强？
握了握拳头，甩了甩手臂，确实感觉到了略微增强的一点属性。
林澈顿时双目放光地看向倍数调节仪，既然如此的话，就没必要用慢慢熟悉的方式了，直接满上！
当即，林澈又继续增加起了倍数，一点一点的往上加，然后继续试探自己的承受能力。
可能是因为林澈的身形比较瘦，因此他一直把倍数调到了两百倍以后，才感觉到了自身传来的负担感。
在两百倍的重力之下，他只能够慢慢地移动脚步，每走一步都很艰难，还要注意不能摔倒，不然在重力加持下容易把自己砸伤。
就这样，林澈走走停停的在重力室里游荡，每当自己感觉受不了了就停下来休息，这时候身体里的那些能量就会迅速修复他的身体肌肉。
他瘦弱的身体逐渐变得有型起来，对于重力的抵抗力也在逐渐增强。就这样，林澈的脚步越来越轻松，他身体里的能量也在不停地消失。
等到两百倍的重力对自己的压制变得和八十倍差不多以后，林澈一边捏着自己身上的健硕肌肉，一边啧啧称奇。
没想到居然还能这样玩，他心里大笑。
不过能量储存得不多了，他还是走出了重力室。
走出重力室的大门，重新踏足正常的引力星球上，林澈有一种一跺脚就可能平地起飞的错觉。当然，不用念力的话，确实是做不到的。
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