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楚河跟简振平说完，已经是傍晚五点了。水印广告测试 水印广告测试水印广告测试 水印广告测试
他一看这个时间，又到了运动的时候。
今天他不打算跑步了，他要一口气冲击一千个俯卧撑。
他一边往公寓走，一边伸手去摸自己的手机。
“嗯？这是什么东西？”
楚河伸手将口袋里的东西拿出来，柔柔软软，布料并不多。
他一下想起来了，这可是司柠的小内内啊。
楚河一阵尴尬，这东西是司柠塞到他手上的，他随后就揣到口袋里了。
目光扫去……
这款式，还挺保守的嘛。
楚河笑笑，刚想将这东西重新收回口袋里，忽然发现前面有个人影，抬头一看。大风小说
“司柠，你……你，你别误会啊。我可什么都没干。”
不知道什么时候，司柠已经是在前面等着他了。
而楚河刚刚“把玩”的那一幕，肯定是被司柠看在眼里了，要不然，她的这张脸不可能这么红。
司柠轻轻咬了咬嘴唇，莫名其妙地想，楚河学长说什么都没干，他还想干什么？
哼~
╭(╯^╰)╮
司柠羞红着脸，飞快地迎了上去，伸手接过。
马上收回自己的口袋里。
幸好没有人看见，羞死人了。
楚河连忙道：“别担心了。小偷被抓了，以后也不会再被偷了。你们宿舍换了锁了吗？”
司柠小声道：“嗯，刚刚换了。那个唐枳，蓝一凡，已经在我们宿舍楼下卖锁了。送了一把锁给我们。”
楚河有些意外，好家伙，唐枳，蓝一凡这两个货，不声不响的，越来越会做生意了。
就是提前一点听到有人偷内衣的消息。
现在警察一到，他们马上就在女生宿舍楼下卖锁了。
“还送你们一把锁，还不错。”
楚河赞赏地应了一句。
现在他们两个的收入，可是比其他员工的工资多了十倍，八倍了。
现在两个家伙，走路都带着几分六亲不认的步伐了。
“我去公寓锻炼。你要一起去吗？”
“不啦不啦。我一会还要去店里呢。”司柠现在还是有些害羞，说了再见之后，赶紧逃离。
楚河笑笑，独自一个人到了公寓。
他喝了一罐红牛，慢慢开始做热身运动，然后点开手机录像。
开始冲击一千个俯卧撑！
其实一千个俯卧撑，对于牛人来说，也就是一个小时内的事。创纪录的，一个小时能做两千个。
但这里面的关键是，是不是连续做的，是不是最标准的。
楚河已经开始了。
不知道什么时候开始，他的手臂，胸肌，肱二头肌似乎都异常明显，充满了力量。
前面五百个，对于楚河来说并没有什么压力。
当到了七百个的时候，他已经感觉到吃力了。
但吃力归吃力，他还是继续，那充满力量的身体里似乎还有不少没有爆发出来的潜力。
八百个！
地上的健身毯子已经沾了不少汗水，楚河的全身也都是汗。
九百个！
这可是关键，楚河的表情已经是开始扭曲，张大嘴巴呼吸，极力地控制着呼吸。
九百五十个。
这个时候，考验的不仅仅是体力，还有意志力。
九百八十个。
楚河已经感受到，全身的力量都已经被抽空了，似乎再多做一个俯卧撑也不行。
他喉咙里爆发出一声怒吼。
冲冲冲！
九百九十个！
九百九十九个！
一千！！
成就达成。
在这一瞬间，楚河感觉要直接趴下，根本不想动，不管是力量，还是毅力都已经是坚持不了了。
“一千零一……”
楚河咬着牙，又做了一个。
他现在要的不是达成成就那么简单，他还要突破。
他认为，自己绝对不仅仅是如此。
一千零一十。
一千零八十。
终于。
楚河在一千一百二十个俯卧撑的时候，直接累趴了。
虽然很累，但他心里却是涌出了一阵狂喜。
难以言明的狂喜。
终于，数个月的努力，终于跑了马拉松，也终于完成了一千个俯卧撑。
现在想想，真的不敢相信。
“完成了！终于完成了！”
楚河没有着急，休息了足足两个小时，做了简单的平复运动，这才去洗澡。
换上了干净的衣服！
也不知道是不是他的错觉，这衣服一穿，已经感觉有些勒胸了。
昨天似乎还没有这种感觉。
看来，换季了，也应该买新衣服了。
“将视频发给万卓队长。可千万不要再让我训练其他了！”
楚河整理好了视频，直接在微信里发给了万卓。
想不到没一会，万卓竟然回信息了。
【不错！想不到你真做到了。那我也不食言，你有时间过来找我，我教你一些基本的防身术！】
楚河双拳一握，忍不住大喝一声：“好啊！哈哈！跟着特种兵学防身术。这机会可不是人人都有的。”
楚河现在女朋友有了，公司也是按照目标前进。
现在，就想着提升自身了。
他马上回复【我有时间，就明天可以吗？】
【可以，明天下午五点。你到这个地址来，就你一个过来就行。】
万卓回了信息，接着发了一个地址过来。
这地址也不是什么秘密基地，就是他们省局旁边的大院。
应该还是他们的宿舍。
【好的。明天我准时到。】
楚河回复了一句。
正好又看见司柠发来了微信。
“嘻嘻，某人只顾着运动，吃饭了吗？饿不饿？我帮你点外卖吧？”
“饿啊！”楚河回复。
“想吃什么？”
“想吃你...”
司柠收到这个消息，显然吓了一跳，还发了一个惊讶的表情包过来。
接着，她又回道：“那好吧，那我的手臂给你咬一口。”
“可以吃其他地方吗？”
“啊？？你，你不会真的想咬我的肉吧。我怕疼~我给你点外卖吧。”
司柠还发了一个“怕怕~”的表情包。
楚河嘿嘿一笑，这个小丫头，越来越有趣了。
第二天，星期四……疯狂星期四。
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今天他不打算跑步了，他要一口气冲击一千个俯卧撑。
他一边往公寓走，一边伸手去摸自己的手机。
“嗯？这是什么东西？”
楚河伸手将口袋里的东西拿出来，柔柔软软，布料并不多。
他一下想起来了，这可是司柠的小内内啊。
楚河一阵尴尬，这东西是司柠塞到他手上的，他随后就揣到口袋里了。
目光扫去……
这款式，还挺保守的嘛。
楚河笑笑，刚想将这东西重新收回口袋里，忽然发现前面有个人影，抬头一看。大风小说
“司柠，你……你，你别误会啊。我可什么都没干。”
不知道什么时候，司柠已经是在前面等着他了。
而楚河刚刚“把玩”的那一幕，肯定是被司柠看在眼里了，要不然，她的这张脸不可能这么红。
司柠轻轻咬了咬嘴唇，莫名其妙地想，楚河学长说什么都没干，他还想干什么？
哼~
╭(╯^╰)╮
司柠羞红着脸，飞快地迎了上去，伸手接过。
马上收回自己的口袋里。
幸好没有人看见，羞死人了。
楚河连忙道：“别担心了。小偷被抓了，以后也不会再被偷了。你们宿舍换了锁了吗？”
司柠小声道：“嗯，刚刚换了。那个唐枳，蓝一凡，已经在我们宿舍楼下卖锁了。送了一把锁给我们。”
楚河有些意外，好家伙，唐枳，蓝一凡这两个货，不声不响的，越来越会做生意了。
就是提前一点听到有人偷内衣的消息。
现在警察一到，他们马上就在女生宿舍楼下卖锁了。
“还送你们一把锁，还不错。”
楚河赞赏地应了一句。
现在他们两个的收入，可是比其他员工的工资多了十倍，八倍了。
现在两个家伙，走路都带着几分六亲不认的步伐了。
“我去公寓锻炼。你要一起去吗？”
“不啦不啦。我一会还要去店里呢。”司柠现在还是有些害羞，说了再见之后，赶紧逃离。
楚河笑笑，独自一个人到了公寓。
他喝了一罐红牛，慢慢开始做热身运动，然后点开手机录像。
开始冲击一千个俯卧撑！
其实一千个俯卧撑，对于牛人来说，也就是一个小时内的事。创纪录的，一个小时能做两千个。
但这里面的关键是，是不是连续做的，是不是最标准的。
楚河已经开始了。
不知道什么时候开始，他的手臂，胸肌，肱二头肌似乎都异常明显，充满了力量。
前面五百个，对于楚河来说并没有什么压力。
当到了七百个的时候，他已经感觉到吃力了。
但吃力归吃力，他还是继续，那充满力量的身体里似乎还有不少没有爆发出来的潜力。
八百个！
地上的健身毯子已经沾了不少汗水，楚河的全身也都是汗。
九百个！
这可是关键，楚河的表情已经是开始扭曲，张大嘴巴呼吸，极力地控制着呼吸。
九百五十个。
这个时候，考验的不仅仅是体力，还有意志力。
九百八十个。
楚河已经感受到，全身的力量都已经被抽空了，似乎再多做一个俯卧撑也不行。
他喉咙里爆发出一声怒吼。
冲冲冲！
九百九十个！
九百九十九个！
一千！！
成就达成。
在这一瞬间，楚河感觉要直接趴下，根本不想动，不管是力量，还是毅力都已经是坚持不了了。
“一千零一……”
楚河咬着牙，又做了一个。
他现在要的不是达成成就那么简单，他还要突破。
他认为，自己绝对不仅仅是如此。
一千零一十。
一千零八十。
终于。
楚河在一千一百二十个俯卧撑的时候，直接累趴了。
虽然很累，但他心里却是涌出了一阵狂喜。
难以言明的狂喜。
终于，数个月的努力，终于跑了马拉松，也终于完成了一千个俯卧撑。
现在想想，真的不敢相信。
“完成了！终于完成了！”
楚河没有着急，休息了足足两个小时，做了简单的平复运动，这才去洗澡。
换上了干净的衣服！
也不知道是不是他的错觉，这衣服一穿，已经感觉有些勒胸了。
昨天似乎还没有这种感觉。
看来，换季了，也应该买新衣服了。
“将视频发给万卓队长。可千万不要再让我训练其他了！”
楚河整理好了视频，直接在微信里发给了万卓。
想不到没一会，万卓竟然回信息了。
【不错！想不到你真做到了。那我也不食言，你有时间过来找我，我教你一些基本的防身术！】
楚河双拳一握，忍不住大喝一声：“好啊！哈哈！跟着特种兵学防身术。这机会可不是人人都有的。”
楚河现在女朋友有了，公司也是按照目标前进。
现在，就想着提升自身了。
他马上回复【我有时间，就明天可以吗？】
【可以，明天下午五点。你到这个地址来，就你一个过来就行。】
万卓回了信息，接着发了一个地址过来。
这地址也不是什么秘密基地，就是他们省局旁边的大院。
应该还是他们的宿舍。
【好的。明天我准时到。】
楚河回复了一句。
正好又看见司柠发来了微信。
“嘻嘻，某人只顾着运动，吃饭了吗？饿不饿？我帮你点外卖吧？”
“饿啊！”楚河回复。
“想吃什么？”
“想吃你...”
司柠收到这个消息，显然吓了一跳，还发了一个惊讶的表情包过来。
接着，她又回道：“那好吧，那我的手臂给你咬一口。”
“可以吃其他地方吗？”
“啊？？你，你不会真的想咬我的肉吧。我怕疼~我给你点外卖吧。”
司柠还发了一个“怕怕~”的表情包。
楚河嘿嘿一笑，这个小丫头，越来越有趣了。
第二天，星期四……疯狂星期四。
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