，然后点击“添加到主屏幕” 九零小说网 www.90xsw.net，异世悠然奋斗生活无错无删减全文免费阅读！
随着功夫的不断增进，木桩需不断加高，是最适合两人以上的集体练习。众人围成一梅花状，忽开忽合，伸缩无定，其势如行云流水，变化多端，活而不乱。
三人先各自站在桩上找准重心，平衡身体，然后摆正姿势，积蓄力量挥拳而出，紧接着不断的走在不同的桩位自行独打或相互对打。
站上木桩上练习打拳其难度远于地面，它要求式正势稳。最开始的练习的时候，他们空手站在木桩上连站都站不稳，更别提打拳了。
等到能够站稳的时候，尝试着出拳练习那才是真正的开始。他们经常会因走错位摔倒、误伤对方和自己，也会为维持平衡而过于分心打不出原有的拳法效果，还会因各自的配合不当致摔倒受伤而找不到理。。。。。。。
之后他们每日坚持着练习，慢慢的摔的少了，伤得也少了，从开始的不能到后来的能够坚持到一柱香、两柱香、半个时辰、一个时辰，直至现在他们已经能够稳稳的在上面稳住身体练习拳法，也不会再走错位。
即使他们身上绑着负重的沙袋也能够在木桩上坚持打上一两个来回。
“月瑶，家泽，今天我们就练到这儿了，先回树洞把衣服换了。”张家泽收好动作，呼出一口气，又把头上的汗擦了。
“二哥，咱们再打上一回，我和大姐还能坚持！”张家泽行走在木桩上正和张月瑶对打。
“别打了，月瑶，家泽，你们看雪下的大了，咱们今天还是早些回去。”
闻言，张月瑶和张家泽也停了下来。
“月瑶，你先去树洞，我和家泽把这边收拾一下，呆会儿我们就过去。”
每次他们在这边练完桩子，都会用灌木和杂草把周边做些遮掩，木桩下面的痕迹也会清除。
“知道了，那我先过去了，你们快点过来，别弄得太久冻着了！”
过了一段时间，张家轩和张家泽手上各提着两只野鸡笑着进来了。
“二哥，家泽，你们去陷阱里了，不是说让你们收拾完就回来吗？”张月瑶嗔怪道。
“我们没去陷阱，大姐，这是在灌木堆里发现的，就顺手给抓了回来，还跑了好几只呢！”张家泽笑道说道。
“嗯，那你们赶紧去把衣服换了再收拾一下出来吃东西，我这边的已经差不多把烤熟的兔肉分好了。对了，这几只野鸡可得绑实了！”
他们所在的树洞是按着上次熊瞎子所在的树洞深挖的，这是一棵已经枯死的老树，靠近山崖，并没有深处的古树大，但往地下深挖后能容纳三五个人还是可以的，若是嫌小的话也可以继续往外扩大的。树洞里面专门留了一处狭小的位置是用来更换衣服的，每次仅容纳一人。里面除了放置的干柴和几个备用的沙袋外，还有一个石锅，几份用饭的碗筷。
换好了衣服，三人一起围着火堆吃东西，有家里带的馒头，也有烤熟的兔肉。
“吃完东西，我们再去陷阱里走上一圈，林子里就不去了。”张家轩大咬一口拿在手上的兔子腿。
“好。二哥，你说外面的雪越来越大了，若是还照着这个样子我们明天能进山... -->>
随着功夫的不断增进，木桩需不断加高，是最适合两人以上的集体练习。众人围成一梅花状，忽开忽合，伸缩无定，其势如行云流水，变化多端，活而不乱。
三人先各自站在桩上找准重心，平衡身体，然后摆正姿势，积蓄力量挥拳而出，紧接着不断的走在不同的桩位自行独打或相互对打。
站上木桩上练习打拳其难度远于地面，它要求式正势稳。最开始的练习的时候，他们空手站在木桩上连站都站不稳，更别提打拳了。
等到能够站稳的时候，尝试着出拳练习那才是真正的开始。他们经常会因走错位摔倒、误伤对方和自己，也会为维持平衡而过于分心打不出原有的拳法效果，还会因各自的配合不当致摔倒受伤而找不到理。。。。。。。
之后他们每日坚持着练习，慢慢的摔的少了，伤得也少了，从开始的不能到后来的能够坚持到一柱香、两柱香、半个时辰、一个时辰，直至现在他们已经能够稳稳的在上面稳住身体练习拳法，也不会再走错位。
即使他们身上绑着负重的沙袋也能够在木桩上坚持打上一两个来回。
“月瑶，家泽，今天我们就练到这儿了，先回树洞把衣服换了。”张家泽收好动作，呼出一口气，又把头上的汗擦了。
“二哥，咱们再打上一回，我和大姐还能坚持！”张家泽行走在木桩上正和张月瑶对打。
“别打了，月瑶，家泽，你们看雪下的大了，咱们今天还是早些回去。”
闻言，张月瑶和张家泽也停了下来。
“月瑶，你先去树洞，我和家泽把这边收拾一下，呆会儿我们就过去。”
每次他们在这边练完桩子，都会用灌木和杂草把周边做些遮掩，木桩下面的痕迹也会清除。
“知道了，那我先过去了，你们快点过来，别弄得太久冻着了！”
过了一段时间，张家轩和张家泽手上各提着两只野鸡笑着进来了。
“二哥，家泽，你们去陷阱里了，不是说让你们收拾完就回来吗？”张月瑶嗔怪道。
“我们没去陷阱，大姐，这是在灌木堆里发现的，就顺手给抓了回来，还跑了好几只呢！”张家泽笑道说道。
“嗯，那你们赶紧去把衣服换了再收拾一下出来吃东西，我这边的已经差不多把烤熟的兔肉分好了。对了，这几只野鸡可得绑实了！”
他们所在的树洞是按着上次熊瞎子所在的树洞深挖的，这是一棵已经枯死的老树，靠近山崖，并没有深处的古树大，但往地下深挖后能容纳三五个人还是可以的，若是嫌小的话也可以继续往外扩大的。树洞里面专门留了一处狭小的位置是用来更换衣服的，每次仅容纳一人。里面除了放置的干柴和几个备用的沙袋外，还有一个石锅，几份用饭的碗筷。
换好了衣服，三人一起围着火堆吃东西，有家里带的馒头，也有烤熟的兔肉。
“吃完东西，我们再去陷阱里走上一圈，林子里就不去了。”张家轩大咬一口拿在手上的兔子腿。
“好。二哥，你说外面的雪越来越大了，若是还照着这个样子我们明天能进山... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读