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表现出一副很高兴的样子，但就是老是跟我过不去，不时纠出我像吃饭太快一类的小毛病，搞得我在吃饭的时候很不好意思。除了吃饭的时间，我基本都跟着师傅，听他介绍修行的事情。
这天晚上我的脑袋里边全是修行的事情，想在和自己第二天的时候就可以向师傅学习武术的修行了，怀着激动的心情，一整夜我都没有睡好，不过又想到师傅说过一个武术修行者一定要能够控制自己的心情，还是强迫自己不要再去想这些事情，才在凌晨时分睡了过去。
其实也不能怪我，一晚上那么的亢奋，要知道在大联盟的修行学院都有规定，只招收年满二十周岁的从文化学院毕业了的青年，而且还要经过严格的挑选，才在报名的人员当中挑选为数不多适合修行的青年的。虽然师傅说我的修行资质非常之好，而且我已经把文化学院需要学习的文化课程都学习完了，但是我也不可能以十七岁的年龄进入那些修行学院的。
如今，在银河系可能有很大影响力的师傅不顾大联盟的规定把我收为徒弟，在明天早晨就开始教我修行武术了，能碰到这么一个师傅只能说是我因祸得福。
古人云：大难不死必有后福！看来套用一句古语，那就叫做：古人诚不我欺也！
第二天，臂环指示时间已经四点五十的时候，我马上套上了衣服，朝那个修行台一路跑了过去。
谁知，等我爬上了修行台之上的时候，却发现师傅他老人家已经端坐在一个直径三米的平滑圆形石板上了。修行台不是很大，石板已经占了起四分之三的地方了，看来这个修行台完全就是为了放置这个石板而建造的。这块石板分为两部分，正是按照古时候的太极图的样子制造的，石板上面已经平滑到可以当镜子使了，明显是经过精心打磨才会有这么平滑的。
“对不起，师傅，让您久等了！”我对着师傅歉意地说到，来之前根本就没有想到师傅会这么早就来到修行台的，现在让师傅在这等着自己实在是太不应该了。
“不错！能够在五点之前准时来到这里。”师傅并没有说我就这么准时来到这里“好，现在我们就开始吧！由于你并没有在这之前学过修行的方法，正符合武宗创造的武术修行的原则现在我就先教你武宗一脉内外功双修的呼吸法门，你先脱了上衣然后和我这样在这石板上坐好，听为师为你仔细地说说这个呼吸法。”
闻言，我立刻把上衣脱了去，幸好现在这里气温还有个二十几度，还能不穿上衣呆在这里。按照师傅的坐姿，我也坐上了这个石板上面，一做上石板就感觉到从我跟石板的接触处传来一丝若有若无的暖流。
“人未出生之时，一呼一吸生于母，既生之后，一呼一吸通于天。天人一气，联属流通，相吞相吐，如扯锯焉。天与之，我能取之，得其气，气盛而生也，天与之，天复取之，我失其气，气绝而死也。所以此种呼吸，与常人不同，能求夺天地间造化万物的原始动力，返达婴儿处胎之时的勃勃生机。”
“皮肤可以宣发肺气，皮肤上的毛窍本就是气门，可以反过来调节肺脏，这就是“皮毛宣肺气”的理论，气息浮沉在皮肤上符合生理的正常。内脏与皮肤浑然一体，皮肤与虚空相交接，由内里向外的充实。如此天人同一呼吸，直至口鼻呼吸渐止，毛窍开阖俱终，脉博微微几近不能察觉，如死人然。这个死不是真死，而是在必死必衰的惯性中翻了个身，但已与常人的活法不同。”
“不拘行卧，放松自己，淡淡将念头散于周身皮肤，微及毛孔，听其开阖。皮肤毛孔之开阖，耳本无能听见，但意识在在，自然有感皮肤载浮载沉，一开一阖。如此久之，遍体毛窍，真气氤氲，而鼻中反不觉气之出入，因为这时肺与皮肤已成一体。只要神气和合凝聚，同住同行，自然能达到胎息境界。但要使神安宁，使气不乱，方能合和在一起。做到这一点说难不难，说易不易，你可以在脑中假想一景，想想闹中取静，待浑水自清的情景。”
在师傅的指点之下，慢慢地感觉到了自己的皮肤的毛孔好象会呼吸一样，全身都清爽了不少。不知不觉中我沉入了一种回到自然怀抱的感觉，身上那些细微的能量也自动地到处以缓慢的速度游动着。
表现出一副很高兴的样子，但就是老是跟我过不去，不时纠出我像吃饭太快一类的小毛病，搞得我在吃饭的时候很不好意思。除了吃饭的时间，我基本都跟着师傅，听他介绍修行的事情。
这天晚上我的脑袋里边全是修行的事情，想在和自己第二天的时候就可以向师傅学习武术的修行了，怀着激动的心情，一整夜我都没有睡好，不过又想到师傅说过一个武术修行者一定要能够控制自己的心情，还是强迫自己不要再去想这些事情，才在凌晨时分睡了过去。
其实也不能怪我，一晚上那么的亢奋，要知道在大联盟的修行学院都有规定，只招收年满二十周岁的从文化学院毕业了的青年，而且还要经过严格的挑选，才在报名的人员当中挑选为数不多适合修行的青年的。虽然师傅说我的修行资质非常之好，而且我已经把文化学院需要学习的文化课程都学习完了，但是我也不可能以十七岁的年龄进入那些修行学院的。
如今，在银河系可能有很大影响力的师傅不顾大联盟的规定把我收为徒弟，在明天早晨就开始教我修行武术了，能碰到这么一个师傅只能说是我因祸得福。
古人云：大难不死必有后福！看来套用一句古语，那就叫做：古人诚不我欺也！
第二天，臂环指示时间已经四点五十的时候，我马上套上了衣服，朝那个修行台一路跑了过去。
谁知，等我爬上了修行台之上的时候，却发现师傅他老人家已经端坐在一个直径三米的平滑圆形石板上了。修行台不是很大，石板已经占了起四分之三的地方了，看来这个修行台完全就是为了放置这个石板而建造的。这块石板分为两部分，正是按照古时候的太极图的样子制造的，石板上面已经平滑到可以当镜子使了，明显是经过精心打磨才会有这么平滑的。
“对不起，师傅，让您久等了！”我对着师傅歉意地说到，来之前根本就没有想到师傅会这么早就来到修行台的，现在让师傅在这等着自己实在是太不应该了。
“不错！能够在五点之前准时来到这里。”师傅并没有说我就这么准时来到这里“好，现在我们就开始吧！由于你并没有在这之前学过修行的方法，正符合武宗创造的武术修行的原则现在我就先教你武宗一脉内外功双修的呼吸法门，你先脱了上衣然后和我这样在这石板上坐好，听为师为你仔细地说说这个呼吸法。”
闻言，我立刻把上衣脱了去，幸好现在这里气温还有个二十几度，还能不穿上衣呆在这里。按照师傅的坐姿，我也坐上了这个石板上面，一做上石板就感觉到从我跟石板的接触处传来一丝若有若无的暖流。
“人未出生之时，一呼一吸生于母，既生之后，一呼一吸通于天。天人一气，联属流通，相吞相吐，如扯锯焉。天与之，我能取之，得其气，气盛而生也，天与之，天复取之，我失其气，气绝而死也。所以此种呼吸，与常人不同，能求夺天地间造化万物的原始动力，返达婴儿处胎之时的勃勃生机。”
“皮肤可以宣发肺气，皮肤上的毛窍本就是气门，可以反过来调节肺脏，这就是“皮毛宣肺气”的理论，气息浮沉在皮肤上符合生理的正常。内脏与皮肤浑然一体，皮肤与虚空相交接，由内里向外的充实。如此天人同一呼吸，直至口鼻呼吸渐止，毛窍开阖俱终，脉博微微几近不能察觉，如死人然。这个死不是真死，而是在必死必衰的惯性中翻了个身，但已与常人的活法不同。”
“不拘行卧，放松自己，淡淡将念头散于周身皮肤，微及毛孔，听其开阖。皮肤毛孔之开阖，耳本无能听见，但意识在在，自然有感皮肤载浮载沉，一开一阖。如此久之，遍体毛窍，真气氤氲，而鼻中反不觉气之出入，因为这时肺与皮肤已成一体。只要神气和合凝聚，同住同行，自然能达到胎息境界。但要使神安宁，使气不乱，方能合和在一起。做到这一点说难不难，说易不易，你可以在脑中假想一景，想想闹中取静，待浑水自清的情景。”
在师傅的指点之下，慢慢地感觉到了自己的皮肤的毛孔好象会呼吸一样，全身都清爽了不少。不知不觉中我沉入了一种回到自然怀抱的感觉，身上那些细微的能量也自动地到处以缓慢的速度游动着。