，然后点击“添加到主屏幕” 九零小说网 www.90xsw.net，水晶纪无错无删减全文免费阅读！
看她的，而是她看到宋小双不为所动，直接就毛了，站到宋小双身边，俯下身体双手掌托着宋小双的脸颊，强行的把宋小双的脑袋托起来和她对视，像极了幼儿园大班的女汉子对身边小弟弟的所作所为，感觉十分强势。
“呜......”正在大肆朵颐的宋小双喉咙里呜咽着什么，脸色都变了，应该是想说些什么，却根本说不出话来，因为他嘴里还包着饭菜勒。
郑海玲看到宋小双被她双手挤压有些变形的脸上，血色明显不对劲，立马放下双手，有些奇怪宋小双这是怎么了？站在旁边没有动，她有些吓着了。
宋小双急切的拿过茶杯，猛灌了几口茶水，喉头一阵蠕动才长出一口气，他心里暗自想到，没有想到她的报复来的如此之快，手上的劲力好大，脖子好难受，刚才差点被噎死！
“我说，郑大美女，对我不满意明说最好，吃饭体验被噎死的感觉太不爽了，顶多让你掐一下不还手就行了......喔，不是说掐嘛？咋变成了揪了下次轻点......都紫血了......”
宋小双本来想说些轻松的话，安慰一下郑海玲，看她的样子有些傻傻的，明显是有些后悔刚才的行为。
谁知道不说还好，一说郑海玲眼眸里雾气弥漫，眼见是要哭出来了，本来是一句诙谐幽默的话被她当真了，赶紧的补充了两句，说下次惹了她顶多让她掐上一手。
没有想到郑海玲正求之不得，动作飞快的在他的腰侧肉肉上揪了一下狠的，宋小双被打了个措手不及，疼得嘴角直抽搐。撩起衣服一看，腰侧的皮肤上面被郑海玲的手指揪青了一块，宋小双眼睛立马红了，艾玛！他上辈子是不是欠她的，这样被收拾！
想要以牙还牙让郑海玲也感觉一下痛苦的滋味，刚刚瞄了一眼郑海玲，就被站在旁边的郑海玲现，姣好的上围挺了挺，用一种戏谑的眼神居高临下的看着他。
这样的动作意味已经很明显了：不服是吧？来啊，随便你掐，最好是看到肉多的地方来，保证不还手！
宋小双就是胆子再肥，也不敢下手，这是一个明摆着的坑，等着他跳下去，那地方是随便能动的嘛？不能和母老虎一般见识！
主意打定后，不再去管郑海玲挑衅的眼神，重新把注意力集中在食物上，端起饭碗用筷子快的夹着菜，吃饭如狂风刮过一般度飞快，桌子上的三样菜给郑海玲留下了“红烧排骨”，其他的啥“洋葱回锅肉”、“清炒土豆丝”，被他一扫而空。
宋小双眼力价当然还是有的，菜端上桌后，郑海玲很少对回锅肉和土豆丝动筷子，独独把注意力放在排骨上面，所以宋小双就给她留着，想到以往常郑海玲的食量来估计，一盘排骨下肚也差不离了，晚餐不能吃太多，会影响睡眠的。
看到宋小双并不上当，只顾着吃饭，郑海玲重新坐回椅子上，现宋小双并没有动她爱吃的排骨，觉得心底一股暖流流淌而过，谁说他笨来着，这不很细心嘛！
宋小双摸了摸肚子，感觉还能吃很多，最近感觉食量大增，好像吃得再多也没有吃饱的感觉，肚子上微微鼓起的小肚腩也看不到了，不吃饭的时候手掌贴在上面，甚至能直接感觉到肠道的蠕动。
他知道这一定是和能力的提高有很大的关系，想要输出强大的杀伤力，补充的能量资源得跟上才行，现在还是以吃食物为主要补充能量的方式，宋小双有些自嘲，都快要变成一个饭桶了。
郑海玲也觉得意犹未尽，看着桌子上的一堆骨头，一只油腻的手掌擦也不擦，抓着宋小双的手臂晃了晃，轻声的道：“能不能再整一盘排骨？人家还想吃，吃不完当宵夜！”
看着衣袖上面明显的几道油迹，宋小双哭笑不得，冰箱里根本就没有排骨了！她的要求无法直接满足，对郑海玲说：“小郑，冰箱里没有排骨了，要不弄点牛排，简单那种，时间很快的，那个，复杂的不会！”
郑海玲有些失望，她也没有注意到冰箱里有没有排骨，宋小双准备食材的时候一定是看过的，不过内心里那种对食物的渴望让她欲罢不能，虽然觉得牛排就是一块块的肉，不过在家里还真的没有吃过，宋小双既然说他能凑合着整出来，为了填饱肚子还是点点头，问：“要多久时间，我要全熟的！”
宋小双并没有回答她关于制作牛排的时间问题，起身快步走到冰箱旁，打开冰箱拿出一大块牛肉，走进厨房打开照明，因为既要满足快烹饪还要满足郑海玲全熟的要求，宋小双做了在郑海玲看来十分奇怪的动作。
待把牛肉洗净后，宋小双手反复的在放在原木菜板上的牛肉上拍了拍，而且还是几个面都翻过来拍到。然后才用刀切成半掌大小两厘米左右厚度的肉块！
其实看似无关紧要的动作里可大有玄机，宋小双已经用无形能量气劲在牛肉块上面穿出了好多细小的孔洞，把牛肉翻过几个面是因为要控制力度的原因，能量气劲不能猛，否则原木菜板就得报销了。
这些在牛肉上穿出的细小孔洞，不注意看根本看不出来。宋小双用煎锅煎着牛肉块，锅里的油并不多，灶具的火力却开得比较大，很快一块块牛肉遇热就开始收缩，牛肉与煎锅接触的一面立马呈现白的颜色，还有一缕缕细微的热气从牛肉的表面呈喷射状冒出来！
站在宋小双旁边的郑海玲几乎以为自己看错了，眨了眨眼细看没有错嘛？这一定是宋小双刚才的动作有名堂，眼前看到的现象颠覆了她的常识，牛肉块还是比较厚的，半掌大小的牛肉块按照常识来推论，顶多在上部边缘附近受热引起牛肉内水分蒸的现象，哪里像现在看到的，煎锅里的牛肉看起来就像是一个个小筛子组成的立方体，周身都是破洞！
郑海玲真的想不明白，只能在心里面喊了一声妖孽，宋小双想法和做法太怪异了！这都能想出来。
郑海玲已经能猜到他一定是用了身上的气劲，以她很难学会的手法在牛肉块上穿出了很多细微的小洞。
这样做的明显好处是受热比较快而均匀，牛肉内的水分蒸带来的高温，同时也参与了烹饪的过程，大大缩短煎制牛排的时间，弄出来的牛排不会出现没有熟的现象，而且食物本身的营养物质不会流失很多。
看看差不离了，宋小双用锅铲将锅里的牛肉块迅的翻过面，然后在已经呈现焦黄色煎熟的一面撒上盐沫，牛肉表面的盐很快被从一缕缕从牛肉内部喷出来的水蒸气化开，融进牛肉内。很快郑海玲又看到宋小双再次把牛肉块翻了一个面，撒了一些盐沫后，立马关掉燃气，撒上胡椒粉，靠着煎锅上的余热来完成最后的煎制牛排。
因为厨房里只有白胡椒粉末，撒在尚在“滋滋”作响的牛排上，看起来没有用黑胡椒粉那样合乎规矩，但郑海玲可不管这些，早已把两大盘牛排端出厨房，她在旁边看着宋小双煎制牛排，牛排的香味早就让她受不了了。
宋小双关掉厨房照明，走到饭桌旁，坐下来就开始吃牛排，吃相是夸张了些，因为两人用得是筷子，家里根本没有备有西餐的刀叉之类的餐具。
两人吃得满嘴抹油，度很快的就把两盘牛排解决掉，郑海玲打着饱嗝说：“你行啊，小双，下次记得牛排切小块点，筷子都不好用了！”
啥？还有下次，我看还是明天却买点猪排骨妥当点！宋小双摸着微微鼓起的小肚子暗自想到。
看她的，而是她看到宋小双不为所动，直接就毛了，站到宋小双身边，俯下身体双手掌托着宋小双的脸颊，强行的把宋小双的脑袋托起来和她对视，像极了幼儿园大班的女汉子对身边小弟弟的所作所为，感觉十分强势。
“呜......”正在大肆朵颐的宋小双喉咙里呜咽着什么，脸色都变了，应该是想说些什么，却根本说不出话来，因为他嘴里还包着饭菜勒。
郑海玲看到宋小双被她双手挤压有些变形的脸上，血色明显不对劲，立马放下双手，有些奇怪宋小双这是怎么了？站在旁边没有动，她有些吓着了。
宋小双急切的拿过茶杯，猛灌了几口茶水，喉头一阵蠕动才长出一口气，他心里暗自想到，没有想到她的报复来的如此之快，手上的劲力好大，脖子好难受，刚才差点被噎死！
“我说，郑大美女，对我不满意明说最好，吃饭体验被噎死的感觉太不爽了，顶多让你掐一下不还手就行了......喔，不是说掐嘛？咋变成了揪了下次轻点......都紫血了......”
宋小双本来想说些轻松的话，安慰一下郑海玲，看她的样子有些傻傻的，明显是有些后悔刚才的行为。
谁知道不说还好，一说郑海玲眼眸里雾气弥漫，眼见是要哭出来了，本来是一句诙谐幽默的话被她当真了，赶紧的补充了两句，说下次惹了她顶多让她掐上一手。
没有想到郑海玲正求之不得，动作飞快的在他的腰侧肉肉上揪了一下狠的，宋小双被打了个措手不及，疼得嘴角直抽搐。撩起衣服一看，腰侧的皮肤上面被郑海玲的手指揪青了一块，宋小双眼睛立马红了，艾玛！他上辈子是不是欠她的，这样被收拾！
想要以牙还牙让郑海玲也感觉一下痛苦的滋味，刚刚瞄了一眼郑海玲，就被站在旁边的郑海玲现，姣好的上围挺了挺，用一种戏谑的眼神居高临下的看着他。
这样的动作意味已经很明显了：不服是吧？来啊，随便你掐，最好是看到肉多的地方来，保证不还手！
宋小双就是胆子再肥，也不敢下手，这是一个明摆着的坑，等着他跳下去，那地方是随便能动的嘛？不能和母老虎一般见识！
主意打定后，不再去管郑海玲挑衅的眼神，重新把注意力集中在食物上，端起饭碗用筷子快的夹着菜，吃饭如狂风刮过一般度飞快，桌子上的三样菜给郑海玲留下了“红烧排骨”，其他的啥“洋葱回锅肉”、“清炒土豆丝”，被他一扫而空。
宋小双眼力价当然还是有的，菜端上桌后，郑海玲很少对回锅肉和土豆丝动筷子，独独把注意力放在排骨上面，所以宋小双就给她留着，想到以往常郑海玲的食量来估计，一盘排骨下肚也差不离了，晚餐不能吃太多，会影响睡眠的。
看到宋小双并不上当，只顾着吃饭，郑海玲重新坐回椅子上，现宋小双并没有动她爱吃的排骨，觉得心底一股暖流流淌而过，谁说他笨来着，这不很细心嘛！
宋小双摸了摸肚子，感觉还能吃很多，最近感觉食量大增，好像吃得再多也没有吃饱的感觉，肚子上微微鼓起的小肚腩也看不到了，不吃饭的时候手掌贴在上面，甚至能直接感觉到肠道的蠕动。
他知道这一定是和能力的提高有很大的关系，想要输出强大的杀伤力，补充的能量资源得跟上才行，现在还是以吃食物为主要补充能量的方式，宋小双有些自嘲，都快要变成一个饭桶了。
郑海玲也觉得意犹未尽，看着桌子上的一堆骨头，一只油腻的手掌擦也不擦，抓着宋小双的手臂晃了晃，轻声的道：“能不能再整一盘排骨？人家还想吃，吃不完当宵夜！”
看着衣袖上面明显的几道油迹，宋小双哭笑不得，冰箱里根本就没有排骨了！她的要求无法直接满足，对郑海玲说：“小郑，冰箱里没有排骨了，要不弄点牛排，简单那种，时间很快的，那个，复杂的不会！”
郑海玲有些失望，她也没有注意到冰箱里有没有排骨，宋小双准备食材的时候一定是看过的，不过内心里那种对食物的渴望让她欲罢不能，虽然觉得牛排就是一块块的肉，不过在家里还真的没有吃过，宋小双既然说他能凑合着整出来，为了填饱肚子还是点点头，问：“要多久时间，我要全熟的！”
宋小双并没有回答她关于制作牛排的时间问题，起身快步走到冰箱旁，打开冰箱拿出一大块牛肉，走进厨房打开照明，因为既要满足快烹饪还要满足郑海玲全熟的要求，宋小双做了在郑海玲看来十分奇怪的动作。
待把牛肉洗净后，宋小双手反复的在放在原木菜板上的牛肉上拍了拍，而且还是几个面都翻过来拍到。然后才用刀切成半掌大小两厘米左右厚度的肉块！
其实看似无关紧要的动作里可大有玄机，宋小双已经用无形能量气劲在牛肉块上面穿出了好多细小的孔洞，把牛肉翻过几个面是因为要控制力度的原因，能量气劲不能猛，否则原木菜板就得报销了。
这些在牛肉上穿出的细小孔洞，不注意看根本看不出来。宋小双用煎锅煎着牛肉块，锅里的油并不多，灶具的火力却开得比较大，很快一块块牛肉遇热就开始收缩，牛肉与煎锅接触的一面立马呈现白的颜色，还有一缕缕细微的热气从牛肉的表面呈喷射状冒出来！
站在宋小双旁边的郑海玲几乎以为自己看错了，眨了眨眼细看没有错嘛？这一定是宋小双刚才的动作有名堂，眼前看到的现象颠覆了她的常识，牛肉块还是比较厚的，半掌大小的牛肉块按照常识来推论，顶多在上部边缘附近受热引起牛肉内水分蒸的现象，哪里像现在看到的，煎锅里的牛肉看起来就像是一个个小筛子组成的立方体，周身都是破洞！
郑海玲真的想不明白，只能在心里面喊了一声妖孽，宋小双想法和做法太怪异了！这都能想出来。
郑海玲已经能猜到他一定是用了身上的气劲，以她很难学会的手法在牛肉块上穿出了很多细微的小洞。
这样做的明显好处是受热比较快而均匀，牛肉内的水分蒸带来的高温，同时也参与了烹饪的过程，大大缩短煎制牛排的时间，弄出来的牛排不会出现没有熟的现象，而且食物本身的营养物质不会流失很多。
看看差不离了，宋小双用锅铲将锅里的牛肉块迅的翻过面，然后在已经呈现焦黄色煎熟的一面撒上盐沫，牛肉表面的盐很快被从一缕缕从牛肉内部喷出来的水蒸气化开，融进牛肉内。很快郑海玲又看到宋小双再次把牛肉块翻了一个面，撒了一些盐沫后，立马关掉燃气，撒上胡椒粉，靠着煎锅上的余热来完成最后的煎制牛排。
因为厨房里只有白胡椒粉末，撒在尚在“滋滋”作响的牛排上，看起来没有用黑胡椒粉那样合乎规矩，但郑海玲可不管这些，早已把两大盘牛排端出厨房，她在旁边看着宋小双煎制牛排，牛排的香味早就让她受不了了。
宋小双关掉厨房照明，走到饭桌旁，坐下来就开始吃牛排，吃相是夸张了些，因为两人用得是筷子，家里根本没有备有西餐的刀叉之类的餐具。
两人吃得满嘴抹油，度很快的就把两盘牛排解决掉，郑海玲打着饱嗝说：“你行啊，小双，下次记得牛排切小块点，筷子都不好用了！”
啥？还有下次，我看还是明天却买点猪排骨妥当点！宋小双摸着微微鼓起的小肚子暗自想到。