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是大姑娘上轿头一遭，没任何经验，师父没有批评他，算是过关了吧。
师徒两人这次见面，在杨海看来是自然而简单的。
只是安岭却有此产生了另外的想法，而且对于“突破极限”一词深深着迷。
自己能够得到神奇的梦境加持，说起来已经不是“凡人”了；那么，自己为何不可以在修炼中努力“突破极限”，以达到更高的层次呢！
坚持极限修炼，就能成为一方高手；那么“突破极限”修炼，前景又会是什么，那个“更高层次”会是个什么层次？
想到就练。
因此，安岭除了每天写6000字小说外，余下的时间就全部扑在了鹤桩与内功的修炼上。
此前他是感觉到身体快受不了时，便停止修炼；现在，他是身体已经受不了时，还在咬牙坚持，不断地坚持。
肉体坚持不了，就用意志力坚持，不断地冲击忍耐力的极限！
渐渐地，安岭的身子开始发热，本来是寒冬腊月，但安岭的额头却冒出了粒粒汗珠，给人的感觉就好像安岭病了，在忍受剧烈的疼痛似的。
但实际情况并不是疼痛，而是一种综合性的感觉。这种感觉似昏睡，似麻木，似疼痛？好像都是，但又好像不是。
总之，身体在这种状态下极度不舒服，时刻想进入下一个环节，譬如立即倒地而眠，立即全身放松。
只是安岭一直告诫自己，坚持，坚持，必须坚持，唯有冲破这个难关，冲破极限，才会是明朗的天。
“咚！”
安岭终于因站立不稳，全身倒在了地上。
虽然安岭意志力强大，但他的身体还是普通人的，身体终于受不了而倒下了。而倒下的瞬间，他就感觉到全身突然的轻松。
“这样不行，貌似也不太对！”安岭立即艰难地翻身坐起来，以打坐的方式修炼内功。
鹤拳内功并不是这种修炼，而是以普通站桩的方式进行呼吸，类似于我们经常在早晨的树林里看到那些站立着深呼吸的人，他们也在吐纳修炼。
安岭坐着修炼，其实是争分夺秒，既然腿脚站桩还不行，那就坐着练内功吧，总之这时间是不能浪费的。
因为腿脚及身体的极度疲惫，所以坐在石头上的安岭感觉特别轻松。
就在这种极度轻松之下，他想象着、感觉着天地精气进入体内，直到下丹田，在下丹田转一圈后，又沿原路返回。
因为坐着，没办法到涌泉穴并沿脊椎到百会穴的路子。
安岭就这样坐着，感觉很舒服地坐着，慢慢进入了合理的呼吸频率，而因为感觉舒服与轻松，安岭竟然很快就进入了神奇的“入定”！
入定，是指精神意识却进入了更深层次的修炼，外表看起来像睡着了一样，但实际是人的意识、意念进入了一种纯粹的空灵的状态。（未完待续）
是大姑娘上轿头一遭，没任何经验，师父没有批评他，算是过关了吧。
师徒两人这次见面，在杨海看来是自然而简单的。
只是安岭却有此产生了另外的想法，而且对于“突破极限”一词深深着迷。
自己能够得到神奇的梦境加持，说起来已经不是“凡人”了；那么，自己为何不可以在修炼中努力“突破极限”，以达到更高的层次呢！
坚持极限修炼，就能成为一方高手；那么“突破极限”修炼，前景又会是什么，那个“更高层次”会是个什么层次？
想到就练。
因此，安岭除了每天写6000字小说外，余下的时间就全部扑在了鹤桩与内功的修炼上。
此前他是感觉到身体快受不了时，便停止修炼；现在，他是身体已经受不了时，还在咬牙坚持，不断地坚持。
肉体坚持不了，就用意志力坚持，不断地冲击忍耐力的极限！
渐渐地，安岭的身子开始发热，本来是寒冬腊月，但安岭的额头却冒出了粒粒汗珠，给人的感觉就好像安岭病了，在忍受剧烈的疼痛似的。
但实际情况并不是疼痛，而是一种综合性的感觉。这种感觉似昏睡，似麻木，似疼痛？好像都是，但又好像不是。
总之，身体在这种状态下极度不舒服，时刻想进入下一个环节，譬如立即倒地而眠，立即全身放松。
只是安岭一直告诫自己，坚持，坚持，必须坚持，唯有冲破这个难关，冲破极限，才会是明朗的天。
“咚！”
安岭终于因站立不稳，全身倒在了地上。
虽然安岭意志力强大，但他的身体还是普通人的，身体终于受不了而倒下了。而倒下的瞬间，他就感觉到全身突然的轻松。
“这样不行，貌似也不太对！”安岭立即艰难地翻身坐起来，以打坐的方式修炼内功。
鹤拳内功并不是这种修炼，而是以普通站桩的方式进行呼吸，类似于我们经常在早晨的树林里看到那些站立着深呼吸的人，他们也在吐纳修炼。
安岭坐着修炼，其实是争分夺秒，既然腿脚站桩还不行，那就坐着练内功吧，总之这时间是不能浪费的。
因为腿脚及身体的极度疲惫，所以坐在石头上的安岭感觉特别轻松。
就在这种极度轻松之下，他想象着、感觉着天地精气进入体内，直到下丹田，在下丹田转一圈后，又沿原路返回。
因为坐着，没办法到涌泉穴并沿脊椎到百会穴的路子。
安岭就这样坐着，感觉很舒服地坐着，慢慢进入了合理的呼吸频率，而因为感觉舒服与轻松，安岭竟然很快就进入了神奇的“入定”！
入定，是指精神意识却进入了更深层次的修炼，外表看起来像睡着了一样，但实际是人的意识、意念进入了一种纯粹的空灵的状态。（未完待续）