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正常的400米障碍场地全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、异向平衡木、高墙、低桩网。这里也是七个障碍物,但是一般跨桩由5个直径30厘米,高出地面仅仅10厘米的跨桩组成,这里的跨桩也是5个,不过直径只有18厘米,高出地面半米。而且各个跨桩的距离也被拉大了。二个障碍壕沟应该是长宽深各2米,然而这里的壕沟长宽深至少有3米。三个障碍矮墙,应该是宽3米,高1。1米,上面还有一个50厘米宽40厘米高的洞孔,距离地面60厘米,然而这里的矮墙高2。5米,洞孔也是同样大小,只不过距离地面1米,这样钻越洞孔的难度是不可想象的。其他高板跳台、异向平衡木、高墙和低桩网都增加了难度。最过分的是高墙居然高达5米,还没有洞孔,虽然有一根垂下的绳索可供攀登,但是难度比正常高墙要难上何止一倍。更可气的是低桩网应该是用弹性材料拉成桩网,但是这里全部是铁丝网,而且很是低矮,估计谁要是在下面爬的时候,稍微撅一下屁股,屁股就开花了。低桩网下面一般是沙地,但是这里完全是硬地面,没有一点可以取巧的地方。
队员们面面相觑,只有刘峰满不在乎,因为他不知道原来的障碍场地到底是什么样子的。
教官司徒明扫了一下队员,大声喝道:“垃圾们,现在就是你们现世的时候了。先跑20趟吧,假如有人在35分钟还没有跑完二十趟,你们知道会有什么待遇。计时开始!一个倪小天跑!”
一般的400米障碍跑,成绩优异的能达到一分三十秒左右,但是这里的难度增加了不止一倍,体力消耗非常大,居然跑20趟只给35分钟,而且还是在负重十公里越野之后不久。这也太变态了吧。
虽然所有的人都知道司徒明要求很变态,但是谁也不敢罗嗦,一个接一个地开始跑。助教齐志平记录下每个队员出发的时间,在起点处有一个牌子,跑一圈按一下牌子就翻过去记录他跑的圈数。
刘峰是最后一个起跑的,有“明心经”和“飘遥步法”的底子,加上内力充沛,所以速度很快,转眼就追上了他前面出发的一个队员。
齐志平看到了,转头对司徒明说:“刘峰这小子,不知道存体力,一开始这么快,很快就会坚持不下来的。教官,你还是看好他嘛?”
司徒明和齐志平昨晚已经研究过这一期训练营的二十二名士兵,每个人的一天的表现,有什么特点,什么性格,都记录在案。
司徒明昨晚对那个头脑灵活,不卑不亢的刘峰很是欣赏,说他有可能是这期训练营中的一名,齐志平却没看出刘峰有太大的优势。今天早晨的负重十公里越野,刘峰和其他四人跑在一集团,这只说明他练过长跑,体力较好而已。而跑400米障碍,绝不是体力好就可以的,是一个人综合能力的集中体现,这样不知道节省体力,一开始就猛跑肯定是不行的。所以齐志平对司徒明的看法发出了质疑。
司徒明笑了一下,道:“这个刘峰,我还真有点看不透,他似乎身上有内功底子,脚步有轻功底子。早晨的十公里负重越野,就数他跑得最轻松,很显然是留了余地的。我觉得他现在跑成这样,很可能才是他真实水平,可能以前没有跑过这样的400米障碍,有点拿不准,才使出了正常水平。”
“不会吧?”齐志平几乎瞪大了眼睛“我在训练营做助教也有好几年了,还是一次看到教官你对一个学员这样看重。难道他会点武功,就不得了了”
齐志平突然说不下去了,因为刘峰“唰”一下,全身跃起,大腿紧贴着身子,就从矮墙上离地1米的洞孔中钻越过去,身上的衣服几乎没有没有碰到洞边。这个动作太漂亮了,因为洞孔提高了几十厘米,要全身跃起才能一次性通过,和以前低洞孔完全不是一回事。那些熟悉了低洞孔战士都在这上面吃了亏,往往不能一次性通过,耽误了时间。只有刘峰似乎很轻松地穿过去了。
“这小子以前进过特种兵训练营?”齐志平问道。
司徒明道:“不,不管是他的档案还是他身上的气质都不像进过特种兵训练营。我们接着看吧,我估计他超越了一个出发的倪小天之后,就会放慢速度。继续留下余地。”
刘峰已经跑完一圈,他的牌子计时是一分十五秒,即使是普通的400米障碍,这个速度也非常了不起了。不过刘峰在看到了自己的一圈时间之后,他心里对自己跑20圈跑进35分钟有把握了,到二圈超越一个出发的倪小天之后,他开始放慢速度,始终保持和倪小天差不多。
齐志平看到刘峰果然像司徒明说得那样,有意识地放慢速度,来留下余地,道:“我还没见过有哪一个一次入训练营的战士,能像刘峰这样做每一个项目都轻松地留有余地呢。我们是不是要给他单独辅导辅导?”
司徒明道:“等今天所有项目完了之后再说。这个刘峰,我还真期待呢。”
10圈过去了,倪小天已经有些受不了了,在勉强支持,嘴巴里发苦。早晨刚刚十公里负重越野,这还没有恢复体力,就跑这样难度的障碍跑。体力消耗非常大,大到连从小练武的倪小天也觉得受不了了。然而最后一个出发的刘峰居然一直跑在自己前后,似乎看起来还很轻松的样子。倪小天一直都是很自傲的,在原部队,所有的科目都是拔尖的,所以才会在一天出言与教官顶牛。今天他才知道,能进训练营的都不是凡角。特别是这个刘峰,真是看不透啊。
正常的400米障碍场地全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、异向平衡木、高墙、低桩网。这里也是七个障碍物,但是一般跨桩由5个直径30厘米,高出地面仅仅10厘米的跨桩组成,这里的跨桩也是5个,不过直径只有18厘米,高出地面半米。而且各个跨桩的距离也被拉大了。二个障碍壕沟应该是长宽深各2米,然而这里的壕沟长宽深至少有3米。三个障碍矮墙,应该是宽3米,高1。1米,上面还有一个50厘米宽40厘米高的洞孔,距离地面60厘米,然而这里的矮墙高2。5米,洞孔也是同样大小,只不过距离地面1米,这样钻越洞孔的难度是不可想象的。其他高板跳台、异向平衡木、高墙和低桩网都增加了难度。最过分的是高墙居然高达5米,还没有洞孔,虽然有一根垂下的绳索可供攀登,但是难度比正常高墙要难上何止一倍。更可气的是低桩网应该是用弹性材料拉成桩网,但是这里全部是铁丝网,而且很是低矮,估计谁要是在下面爬的时候,稍微撅一下屁股,屁股就开花了。低桩网下面一般是沙地,但是这里完全是硬地面,没有一点可以取巧的地方。
队员们面面相觑,只有刘峰满不在乎,因为他不知道原来的障碍场地到底是什么样子的。
教官司徒明扫了一下队员,大声喝道:“垃圾们,现在就是你们现世的时候了。先跑20趟吧,假如有人在35分钟还没有跑完二十趟,你们知道会有什么待遇。计时开始!一个倪小天跑!”
一般的400米障碍跑,成绩优异的能达到一分三十秒左右,但是这里的难度增加了不止一倍,体力消耗非常大,居然跑20趟只给35分钟,而且还是在负重十公里越野之后不久。这也太变态了吧。
虽然所有的人都知道司徒明要求很变态,但是谁也不敢罗嗦,一个接一个地开始跑。助教齐志平记录下每个队员出发的时间,在起点处有一个牌子,跑一圈按一下牌子就翻过去记录他跑的圈数。
刘峰是最后一个起跑的,有“明心经”和“飘遥步法”的底子,加上内力充沛,所以速度很快,转眼就追上了他前面出发的一个队员。
齐志平看到了,转头对司徒明说:“刘峰这小子,不知道存体力,一开始这么快,很快就会坚持不下来的。教官,你还是看好他嘛?”
司徒明和齐志平昨晚已经研究过这一期训练营的二十二名士兵,每个人的一天的表现,有什么特点,什么性格,都记录在案。
司徒明昨晚对那个头脑灵活,不卑不亢的刘峰很是欣赏,说他有可能是这期训练营中的一名,齐志平却没看出刘峰有太大的优势。今天早晨的负重十公里越野,刘峰和其他四人跑在一集团,这只说明他练过长跑,体力较好而已。而跑400米障碍,绝不是体力好就可以的,是一个人综合能力的集中体现,这样不知道节省体力,一开始就猛跑肯定是不行的。所以齐志平对司徒明的看法发出了质疑。
司徒明笑了一下,道:“这个刘峰,我还真有点看不透,他似乎身上有内功底子,脚步有轻功底子。早晨的十公里负重越野,就数他跑得最轻松,很显然是留了余地的。我觉得他现在跑成这样,很可能才是他真实水平,可能以前没有跑过这样的400米障碍,有点拿不准,才使出了正常水平。”
“不会吧?”齐志平几乎瞪大了眼睛“我在训练营做助教也有好几年了,还是一次看到教官你对一个学员这样看重。难道他会点武功,就不得了了”
齐志平突然说不下去了,因为刘峰“唰”一下,全身跃起,大腿紧贴着身子,就从矮墙上离地1米的洞孔中钻越过去,身上的衣服几乎没有没有碰到洞边。这个动作太漂亮了,因为洞孔提高了几十厘米,要全身跃起才能一次性通过,和以前低洞孔完全不是一回事。那些熟悉了低洞孔战士都在这上面吃了亏,往往不能一次性通过,耽误了时间。只有刘峰似乎很轻松地穿过去了。
“这小子以前进过特种兵训练营?”齐志平问道。
司徒明道:“不,不管是他的档案还是他身上的气质都不像进过特种兵训练营。我们接着看吧,我估计他超越了一个出发的倪小天之后,就会放慢速度。继续留下余地。”
刘峰已经跑完一圈,他的牌子计时是一分十五秒,即使是普通的400米障碍,这个速度也非常了不起了。不过刘峰在看到了自己的一圈时间之后,他心里对自己跑20圈跑进35分钟有把握了,到二圈超越一个出发的倪小天之后,他开始放慢速度,始终保持和倪小天差不多。
齐志平看到刘峰果然像司徒明说得那样,有意识地放慢速度,来留下余地,道:“我还没见过有哪一个一次入训练营的战士,能像刘峰这样做每一个项目都轻松地留有余地呢。我们是不是要给他单独辅导辅导?”
司徒明道:“等今天所有项目完了之后再说。这个刘峰,我还真期待呢。”
10圈过去了,倪小天已经有些受不了了,在勉强支持,嘴巴里发苦。早晨刚刚十公里负重越野,这还没有恢复体力,就跑这样难度的障碍跑。体力消耗非常大,大到连从小练武的倪小天也觉得受不了了。然而最后一个出发的刘峰居然一直跑在自己前后,似乎看起来还很轻松的样子。倪小天一直都是很自傲的,在原部队,所有的科目都是拔尖的,所以才会在一天出言与教官顶牛。今天他才知道,能进训练营的都不是凡角。特别是这个刘峰,真是看不透啊。