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九零小说网 www.90xsw.net,医道大佬养成记无错无删减全文免费阅读!

    “请退出的同学离开篮球场,接下来我要开始我的训练了。”窦菲道。

    退出的人一走,原本大一的首发就剩下林昊和邹文涛了,一队的人员还有六个二队混加分的到是人不少。

    “听我安排,除了林队长外,其余的人先做二十个折返跑,然后定点投篮每人五十个,三步上篮五十个,然后我教你们跑战术。”窦菲命令道。

    众人离去,林昊和窦菲站在一起。

    “窦教练,需要我干点什么?”林昊笑道。

    “我要让你陪我在这站着你信吗?”窦菲俏皮的笑道。

    “我不信。”林昊道。

    “不信就对了,这是我手机,上面有三十一种投篮技巧,我需要你今天完全掌握,不过在掌握前,你的运球还得加强一下,你先按照视频这个运球技巧练习,我会适当给你知道。”窦菲一脸严肃道。

    “好可怕,感觉你好严肃。”林昊道。

    “那我和蔼点,我手里这个东西认识吗?”窦菲道。

    “扩音器。”林昊回道。

    “我手机好像有个我是弟弟的录音,要不给大家播放一下。”窦菲道。

    “好的,窦教练,你让我干什么我就干什么。”

    林昊接过手机立马按照上面练起了运球。

    看台上不少大一同学看着林昊那拙劣的运球,不由得议论起窦菲和林昊的关系来,像林昊这种水平根本不可能当队长,连替补都困难。

    不过半个小时过后,林昊完全像变了一个人。

    正和桥四说的一样,林昊在运动这块绝对有很强的天赋,林昊短时间内球感暴涨,一连串转身运球和胯下运球也引起了看台上同学的注意。

    “这就是花里胡哨,到了球场用处不大,你想想咱们看的nba那个球星一直耍帅,说白了球不进这些花里胡哨的动作都是无用的。”看台上两个男子讨论道。

    林昊可没听到这些话,还是按照视频上的动作重复着自己的动作。

    “还算有毅力,直接练习投篮吧,一会让熊霸天来防你,他的身高应该比一般的中锋不低。”窦菲道。

    “窦菲,你说这算数算临时抱佛脚,估计平咱们现在的实力不得被别人打的落花流水。”林昊道。

    “有本教练在你怕什么,咱们还有一个秘密武器,不过现在我不能告诉你。”窦菲道。

    “还有秘密武器?”林昊惊讶道。

    “小点声音,否则输了就怪你。”窦菲道。

    林昊这边还算好,可李三金他们累的都不行了,那三步上篮就和慢动作一样,根本没有灵活和技巧而言。

    窦菲走了过去,“现在还有要退出的吗?”

    这扩音器的声音响彻在整个体育场,大家很是惊讶,刚才已经少了七个,如果在走几个那还打什么?直接投降算了。

    窦菲这么做也是有思量的,男人都是爱面子的动物,你要说这点运动量就把人给吓得退出了,他们绝对不会干的,如果要是退出了就会被别人说不行,这可是血气方刚的小伙子没法接受的标签。

    “没有。”众人回道。

    “那就好,那就... -->>

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