，然后点击“添加到主屏幕” 九零小说网 www.90xsw.net，菜谱里的族谱无错无删减全文免费阅读！
桉收拾好准备回家，乾宇还要留着再住一天，吴三儿推辞说手里有事儿，便和怡桉回家了。
回到家，二人洗了澡，换好干净衣服，分别在两个地方修炼。吴三儿觉得自己胸口发闷，但是几次想运气冲开发闷的部位都未行的通。怡桉倒还好，没觉得自己有什么变化，只是按照修行的法门，感觉自己各个关节发热，然后全身清凉舒爽，不知道是进步了还是后退了。
吴三儿敲击葫芦，想把黄美人喊出来，结果是黄运达出来的，他说，黄美人在修炼，还要有22天才能出来，让你正常修炼，还说，海南，你住的那个地方，地气和你本身的气韵非常契合，如果有条件，让你再回去修炼一个月，比你在家修炼半年都有效，说完黄运达就回了葫芦。吴三儿跟怡桉商量了一下，当即决定明日飞海南。
吴三儿把葫芦带着了，医书留在家，让怡桉每日晚上和他视频聊天，看看医书，亲眼看见了他才放心。
在海南，吴三儿顺利的租到了那间房，和走的时候一样，屋子里没有任何变动甚至还能闻到熟悉的气味儿。吴三儿和怡桉有个习惯，在哪住过后，都把屋子里收拾的干干净净。吴三儿将自己的东西收拾的差不多了，于是早早休息，定了个闹钟准备迎接日出。
第二天一早，没等闹钟响，吴三儿已然睡醒，洗漱之后，来到客厅，太阳也在这时，向人间撒下金光，吴三儿盘坐，双手合十，拜过太阳，心念清澄。按照黄美人的说的法门开始修炼，不知不觉，吴三儿睁开眼睛，看了下时间，居然到中午12点儿了。黄美人告诉过他，中午不能修炼，阳气过剩，容易反噬。他喝了几口水，便出去吃饭了，晚上和怡桉视频后，一切安好。
本来他晚上不修炼，只是每天早上修炼，可是吴三儿一个人觉得没意思，便闭着眼坐在客厅，修炼起来，只是才不到十分钟，吴三儿觉得自己的气在身体里已经走了十几圈了，而且气到胸口时，竟然没有任何发闷的感觉，就像是开了门，一阵微风带着花香迎面吹来，好不舒服。他睁开眼，发觉自己身上出了一身透汗，便坐在沙发上消汗，然后再去冲澡睡觉。
闲来无事，他翻开手机，无意中看到有练太极拳的视频，便当做消磨时间，跟着练了几个动作，他一开始还是大汗淋漓，可是只是练了几个动作，感觉自己心跳都慢了似的，于是跟着视频里的老头，学习呼吸，一呼一吸的，自己感觉十分良好。不到十分钟的视频，吴三看了三遍，记住了这些动作，他自行的温习这些动作，顺便配合呼吸，没想到，自己浑身清爽，一摸额头和后背竟无汗迹，好像之前根本没有出过汗一样，身上还滑滑的。洗漱完毕，上床睡觉。
就这样，吴三儿在海南修行了已经有15天了，他用三天学会了全套的太极拳，现在每天修炼完，再打上一遍太极拳，他形随意走，意随气发，气达全身，每天练下来，感觉自己身轻体快，有一种说不出的舒服和满足。最让吴三儿感觉到变化大的是，前天下午，他去游泳，遇到了一个教潜水的教练在泳池试用新的潜水装备。吴三儿在50米的池子里，潜水游250米，本来他感觉自己还能游，但是他怕是自己潜水憋气太久，让自己产生幻觉了，于是上了岸，那个教练问他是否受过专业训练，他说没有，只是小时候农村的河沟里学过狗刨。教练和他聊了几句，问道：“你要是没受过专业训练，那就是你天生有一副铁肺。我看你上岸后，我跟你说话，你只是做了5个深呼吸便把自己呼吸调整成跟常人一样了，难道你天生异禀？”
“哪有，我现在就憋的不行，感觉自己都要尿出来了，我得去尿尿了。”吴三儿尿遁。
“有兴趣一会儿再回来玩儿，咱俩探讨下。”那教练在身后喊道。
吴三儿当时的感觉是，自己能潜水500米的距离，但是他怕自己因为闭气太久产生幻觉（有些潜泳的人闭气久了，以为自己能在水里呼吸，导致溺亡）。吴三儿回到住所后，继续修炼，又过了四五天，他感觉自己好像呼吸变慢了，但是自己好像又形容不出来。
这天他刚修炼完，虽然是阴天，但是他也是从早上修炼到上午的10点多。他刚吐出嘴里的那口气，还没等睁开眼，黄美人说话了：“看来你进步十足啊?!”
“你出关了啊，这些天还有些想你呢？我正好有些问题请教你，我不知道我现在修炼达到了什么程度，要不咱们聊聊？”吴三儿问。
“没问题，你有什么不清楚的，疑惑的地方要问你就问吧，我慢慢给你解答。”黄美人道。
桉收拾好准备回家，乾宇还要留着再住一天，吴三儿推辞说手里有事儿，便和怡桉回家了。
回到家，二人洗了澡，换好干净衣服，分别在两个地方修炼。吴三儿觉得自己胸口发闷，但是几次想运气冲开发闷的部位都未行的通。怡桉倒还好，没觉得自己有什么变化，只是按照修行的法门，感觉自己各个关节发热，然后全身清凉舒爽，不知道是进步了还是后退了。
吴三儿敲击葫芦，想把黄美人喊出来，结果是黄运达出来的，他说，黄美人在修炼，还要有22天才能出来，让你正常修炼，还说，海南，你住的那个地方，地气和你本身的气韵非常契合，如果有条件，让你再回去修炼一个月，比你在家修炼半年都有效，说完黄运达就回了葫芦。吴三儿跟怡桉商量了一下，当即决定明日飞海南。
吴三儿把葫芦带着了，医书留在家，让怡桉每日晚上和他视频聊天，看看医书，亲眼看见了他才放心。
在海南，吴三儿顺利的租到了那间房，和走的时候一样，屋子里没有任何变动甚至还能闻到熟悉的气味儿。吴三儿和怡桉有个习惯，在哪住过后，都把屋子里收拾的干干净净。吴三儿将自己的东西收拾的差不多了，于是早早休息，定了个闹钟准备迎接日出。
第二天一早，没等闹钟响，吴三儿已然睡醒，洗漱之后，来到客厅，太阳也在这时，向人间撒下金光，吴三儿盘坐，双手合十，拜过太阳，心念清澄。按照黄美人的说的法门开始修炼，不知不觉，吴三儿睁开眼睛，看了下时间，居然到中午12点儿了。黄美人告诉过他，中午不能修炼，阳气过剩，容易反噬。他喝了几口水，便出去吃饭了，晚上和怡桉视频后，一切安好。
本来他晚上不修炼，只是每天早上修炼，可是吴三儿一个人觉得没意思，便闭着眼坐在客厅，修炼起来，只是才不到十分钟，吴三儿觉得自己的气在身体里已经走了十几圈了，而且气到胸口时，竟然没有任何发闷的感觉，就像是开了门，一阵微风带着花香迎面吹来，好不舒服。他睁开眼，发觉自己身上出了一身透汗，便坐在沙发上消汗，然后再去冲澡睡觉。
闲来无事，他翻开手机，无意中看到有练太极拳的视频，便当做消磨时间，跟着练了几个动作，他一开始还是大汗淋漓，可是只是练了几个动作，感觉自己心跳都慢了似的，于是跟着视频里的老头，学习呼吸，一呼一吸的，自己感觉十分良好。不到十分钟的视频，吴三看了三遍，记住了这些动作，他自行的温习这些动作，顺便配合呼吸，没想到，自己浑身清爽，一摸额头和后背竟无汗迹，好像之前根本没有出过汗一样，身上还滑滑的。洗漱完毕，上床睡觉。
就这样，吴三儿在海南修行了已经有15天了，他用三天学会了全套的太极拳，现在每天修炼完，再打上一遍太极拳，他形随意走，意随气发，气达全身，每天练下来，感觉自己身轻体快，有一种说不出的舒服和满足。最让吴三儿感觉到变化大的是，前天下午，他去游泳，遇到了一个教潜水的教练在泳池试用新的潜水装备。吴三儿在50米的池子里，潜水游250米，本来他感觉自己还能游，但是他怕是自己潜水憋气太久，让自己产生幻觉了，于是上了岸，那个教练问他是否受过专业训练，他说没有，只是小时候农村的河沟里学过狗刨。教练和他聊了几句，问道：“你要是没受过专业训练，那就是你天生有一副铁肺。我看你上岸后，我跟你说话，你只是做了5个深呼吸便把自己呼吸调整成跟常人一样了，难道你天生异禀？”
“哪有，我现在就憋的不行，感觉自己都要尿出来了，我得去尿尿了。”吴三儿尿遁。
“有兴趣一会儿再回来玩儿，咱俩探讨下。”那教练在身后喊道。
吴三儿当时的感觉是，自己能潜水500米的距离，但是他怕自己因为闭气太久产生幻觉（有些潜泳的人闭气久了，以为自己能在水里呼吸，导致溺亡）。吴三儿回到住所后，继续修炼，又过了四五天，他感觉自己好像呼吸变慢了，但是自己好像又形容不出来。
这天他刚修炼完，虽然是阴天，但是他也是从早上修炼到上午的10点多。他刚吐出嘴里的那口气，还没等睁开眼，黄美人说话了：“看来你进步十足啊?!”
“你出关了啊，这些天还有些想你呢？我正好有些问题请教你，我不知道我现在修炼达到了什么程度，要不咱们聊聊？”吴三儿问。
“没问题，你有什么不清楚的，疑惑的地方要问你就问吧，我慢慢给你解答。”黄美人道。