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九零小说网 www.90xsw.net,养生小餐厅无错无删减全文免费阅读!

懂行的人采摘秋茶,一般都要去寻找野茶树的。毕竟野茶树没有经历过春茶和夏茶的采摘,秋季也正好是生长得正旺盛的时候潘州的秋季比夏季的太阳还猛,野茶树抽出新叶也不是什么奇事。再加上野茶树一般是老茶树,茶香更为浓郁。

    就好比武夷山的古树大红袍,虽然有炒作的嫌疑,但人家的茶叶确实更香。没办法,这所谓的古树,其实就是茶树自然长得很高大,茶树的根部深入地里,可以吸收地下深层土壤的养分,所需水分及营养都是靠树根自身的吸收,所以这种野生茶树的叶子里的营养物质更丰富。以此茶树制成的茶叶也会更加的耐泡,更具香气,滋味醇厚,回甘生津。相对于茶园里的茶树来说,这些野生茶树无需施肥,不需要用农药除虫,自然是更加天然的。这也符合养生的理念,自然的才会更好。

    至于蜂蜜就好办多了,其实在高(gao)州,化(hua)州,信(xin)宜,甚至是水东、羊角等地方,也是有人养蜜蜂的。只要找一个信得过的蜂农,当面去买蜂蜜,都能买得到天然的蜂蜜。

    潘州出产天然的荔枝蜜、龙眼蜜,还有百花蜜,口感什么的都很不错。

    “看来还是得明天才去了。”

    杜清和哼着小曲回了家,顺带给父母做了晚饭。

    已经很久没回家做过晚饭了,这段时间杜清和都在忙自己的事,要不就是跟杨莹一起吃。

    所以今天杜清和打算好好陪陪父母,虽然父母表面没说什么,毕竟父母不可能拦着孩子不给他出去闯的。但是,没有一个父母是不想孩子能陪陪自己的,这是情感诉求。

    晚饭的菜肴,杜清和做得很用心,主菜是一道用本地三黄鸡做的隔水蒸鸡,这是一道潘州名菜,就算远在省城的人,都要驱车过来尝一尝的。

    所谓的隔水蒸鸡,其实就是鸡隔着水靠蒸气蒸熟的一道菜。

    从养生的角度讲,这样的“隔水蒸鸡”是极好的,远离的烹炒煎炸,算是最健康的烹调方式了。

    做法也不难,如果家中没有特制的蒸锅,用炒菜的锅也能蒸。下面加水,上面放个蒸架就行了。

    蒸制不难,难的是怎么给这道蒸鸡调味,怎么控制火候。

    杜清和做法也没有什么花里胡哨,只是把整鸡的内脏掏空,然后塞入香菇、虾米等等配料,倒一些花生油、植物油什么的在配料上即可。然而,最关键的一个步骤是抹盐。

    没错,就是像盐鸡一样,在整鸡的表皮、内里都抹上一层盐,就足够调味了。这个盐,必须要用粗盐,这样才能保证三黄鸡能原汁原味。

    放在锅内,大约蒸个十五分钟左右,看实际情况起锅就行了。

    火候是很关键的,要是蒸的时间过长了,鸡肉会不够嫩滑,时间太短鸡肉就会不熟,家里吃的一般都是要煮透的,这样能杜绝“病从口入”的情况。

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