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\t三井寿横眉问道：“你认识他？”
\t宫城摇头道：“去打电话吧，问问野生动物园走失了什么没有？”
\t两人施施然离去，球场上，臭屁少年气急败坏，张牙舞爪的大吼道：“你们两个家伙叫什么名字？哪个学校的？”
\t少年很受伤，那两个家伙，实在没礼貌；少年很愤怒，那两个家伙，鸟都不鸟他。
\t湘北二人组离开球场，很快就分头行事。三井同学要抓紧时间前去拜访安西教练，若一切顺利，还得负责电话通知那几个陪练少年。
\t宫城的事情则简单的多，他只需前往体育用品商店一趟，为自己购买力量训练的相关器材。以前的宫城，只单纯依靠天赋在打球，在系统训练这块，基本上属于纯粹的“小白”。
\t这里不得不额外提上一句，看看人家赤木同学，身兼多职，几乎样样“专业”——学生，是优等生；球员，都回家了，还自觉加练力量，没事儿就狂举哑铃；吃货：口头禅是“再来一碗”，且有乖巧可爱的妹妹专职添饭；护院：有来送报纸的，开门就能给吓跑喽！
\t晚上二十二点整，宫城躺在床上，摸摸自己的腹肌，再摸摸两块胸大肌，不由得叹了一口气：自摸，果然不容易满足。
\t将白天的内容大致回想一遍，觉得还算充实，这才闭上眼睛，愉快的进入梦乡。
\t转天六时起床，从放水开始，总之在日常生活中使用右手的行为，一律改成左手来执行。这样做的好处显而易见，一旦习惯成自然，左、右手就基本上无分彼此。
\t好在前世有过同样的“自虐”过程，这一次倒没给生活带来太多麻烦，就是力量严重不足，简简单单的吃顿饭，手腕都要酸涩的不行。
\t九时整，宫城与三井准时在学校碰面，第一项训练内容：五千米跑。
\t临跑之前，宫城提出个小小赌约：若到达终点有先后，输的一方则要立马背上胜利一方，再度跋涉一百米距离。
\t三井同学那是什么性格，自然不肯露怯，当即嘿嘿笑道：“我184CM，70KG，会怕你？”
\t宫城反唇相讥：“我昨天刚测量过，168CM，59KG，但那又怎样？仅只气势一项，你已经先输了三分。”
\t结果五千米下来，两人都累的像狗一样，差点把舌头伸出来。
\t“明、明天，我一定不，不让你追上！”宫城一边慢走放松，一边喘息着放出狠话。
\t“就、就凭你，下、下辈子再～、再做美、美梦吧！”三井同学脸都白了，且严重口吃。
\t直到两人双双将自己倒挂在单杠上，三井同学才恢复正常，却是忍不住二度提出置疑：“这种方式真管用？”
\t宫城眨了眨眼睛，一本正经道：“这个主要是刺激人体下肢增长，广义上来讲，肯定靠谱；不过从狭义上说，那也得分人，譬如你们三年级柔... -->>
\t三井寿横眉问道：“你认识他？”
\t宫城摇头道：“去打电话吧，问问野生动物园走失了什么没有？”
\t两人施施然离去，球场上，臭屁少年气急败坏，张牙舞爪的大吼道：“你们两个家伙叫什么名字？哪个学校的？”
\t少年很受伤，那两个家伙，实在没礼貌；少年很愤怒，那两个家伙，鸟都不鸟他。
\t湘北二人组离开球场，很快就分头行事。三井同学要抓紧时间前去拜访安西教练，若一切顺利，还得负责电话通知那几个陪练少年。
\t宫城的事情则简单的多，他只需前往体育用品商店一趟，为自己购买力量训练的相关器材。以前的宫城，只单纯依靠天赋在打球，在系统训练这块，基本上属于纯粹的“小白”。
\t这里不得不额外提上一句，看看人家赤木同学，身兼多职，几乎样样“专业”——学生，是优等生；球员，都回家了，还自觉加练力量，没事儿就狂举哑铃；吃货：口头禅是“再来一碗”，且有乖巧可爱的妹妹专职添饭；护院：有来送报纸的，开门就能给吓跑喽！
\t晚上二十二点整，宫城躺在床上，摸摸自己的腹肌，再摸摸两块胸大肌，不由得叹了一口气：自摸，果然不容易满足。
\t将白天的内容大致回想一遍，觉得还算充实，这才闭上眼睛，愉快的进入梦乡。
\t转天六时起床，从放水开始，总之在日常生活中使用右手的行为，一律改成左手来执行。这样做的好处显而易见，一旦习惯成自然，左、右手就基本上无分彼此。
\t好在前世有过同样的“自虐”过程，这一次倒没给生活带来太多麻烦，就是力量严重不足，简简单单的吃顿饭，手腕都要酸涩的不行。
\t九时整，宫城与三井准时在学校碰面，第一项训练内容：五千米跑。
\t临跑之前，宫城提出个小小赌约：若到达终点有先后，输的一方则要立马背上胜利一方，再度跋涉一百米距离。
\t三井同学那是什么性格，自然不肯露怯，当即嘿嘿笑道：“我184CM，70KG，会怕你？”
\t宫城反唇相讥：“我昨天刚测量过，168CM，59KG，但那又怎样？仅只气势一项，你已经先输了三分。”
\t结果五千米下来，两人都累的像狗一样，差点把舌头伸出来。
\t“明、明天，我一定不，不让你追上！”宫城一边慢走放松，一边喘息着放出狠话。
\t“就、就凭你，下、下辈子再～、再做美、美梦吧！”三井同学脸都白了，且严重口吃。
\t直到两人双双将自己倒挂在单杠上，三井同学才恢复正常，却是忍不住二度提出置疑：“这种方式真管用？”
\t宫城眨了眨眼睛，一本正经道：“这个主要是刺激人体下肢增长，广义上来讲，肯定靠谱；不过从狭义上说，那也得分人，譬如你们三年级柔... -->>
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