，然后点击“添加到主屏幕” 九零小说网 www.90xsw.net，新功夫之王无错无删减全文免费阅读！
时，他动了，右手拉动双节棍快舞动正反八字花，棍花在灯光下出残影，游离棍出呼呼的声音又被他拉回腋下，同时他摆出侧马步，脑袋微摇动，左手呈掌缓缓伸开，双目圆瞪口中出轻呼：啊呜~
单单这一个模仿李小龙耍双节棍的动作，做的是干净利索，双目有神而又带着些许的杀机，让李小龙精神一震，内心深处有种熟悉的感觉。
在做出这个起始动作后，接下来王小虎已经渐渐进入了状态，在他看来这是一件非常容易的事情，前世他不知道练习这些成熟的套路多少次了，而且每次都是将自己想象成是李小龙或者甄子丹，这种潜意识的催眠做的时间长久了，自然是手到擒来，更何况后世双节棍运动展已经成熟，实战派表演派或者两者兼备的风格都有。
而实战派则是没有任何的花哨，就是将一个简单的动作每天重复五百次，甚至上千次，以达到熟能生巧的地步，是提高腕力掌握力技巧的不二法门。王小虎现在演示的就是实战派双节棍技法，双手流畅舞动同时脚下不忘步伐转换，因为他知道现在李小龙这位双节棍实战宗师正站在自己的面前，如果自己一上来就耍起让人炫目的棍花，下场很有可能是让李小龙失去兴趣，进而失去一个跟李小龙学习的机会。
李小龙饶有兴致的看着王小虎在场中表演，时而微笑点头，时而又有些皱眉，当王小虎做完收尾的动作后，他走过去说：看上去不错，不过你的身体还有些不协调，力也不是很对。
王小虎有些憨憨的笑着说：我也是自己瞎练的，没什么经验，只是看到小龙哥曾经在青蜂侠中展示了这种武器，于是很感兴趣的玩了一阵时间。
呵呵，不错，如果你以后舞动的时候，记住不动肘原理就更好了。李小龙说着拿起那根三斤多重的双节棍演示了一下，就见那根沉重的棍子在李小龙手中有若无物，度较之王小虎刚才还要快好几倍。
你的腕力明显不够，多是利用大臂带动双节棍，这是很不精明的动作，哦，我想到一个动作可以提高你这方面的力量。李小龙说着走到墙边，双脚并拢，脚掌抵在墙上跪下，双手探掌撑地，然后身体缓缓的太高，直到手臂和双腿完全伸直后，再缓缓的落下。
做完这套动作后，李小龙起身说：如果开始感觉有些吃力，可以每天做几个，以后慢慢增加，这个动作有效加强你的手腕力量，当然还有肘底力量，肱二头肌肱三头肌肩部背部的肌肉和力量也能提高很多。我说这么多你都记住了吗
王小虎点头，能得到偶像亲自指点的机会少之又少，他哪敢不认真记忆。
很好，这样坚持半年多时间，你的双节棍技法就有大增。李小龙笑着说：相信我，就这样做。
王小虎再次点头，然后李小龙又说了他独家的练习方法，王小虎一并记住。
小龙哥，你的双节棍技法很厉害，我想观众们应该很喜欢你在荧幕上为他们多表演一番，我曾经为精武门设计了一套既带有实战型，又带有表演性的双节棍套路，不知道小龙哥会不会喜欢王小虎咬着嘴唇向心中的偶像提出自己的建议，他知道偶像是一个非常个性又不喜欢受人控制的人物，所以他变换说辞，以为观众考虑的角度来劝李小龙接受自己的建议。
时，他动了，右手拉动双节棍快舞动正反八字花，棍花在灯光下出残影，游离棍出呼呼的声音又被他拉回腋下，同时他摆出侧马步，脑袋微摇动，左手呈掌缓缓伸开，双目圆瞪口中出轻呼：啊呜~
单单这一个模仿李小龙耍双节棍的动作，做的是干净利索，双目有神而又带着些许的杀机，让李小龙精神一震，内心深处有种熟悉的感觉。
在做出这个起始动作后，接下来王小虎已经渐渐进入了状态，在他看来这是一件非常容易的事情，前世他不知道练习这些成熟的套路多少次了，而且每次都是将自己想象成是李小龙或者甄子丹，这种潜意识的催眠做的时间长久了，自然是手到擒来，更何况后世双节棍运动展已经成熟，实战派表演派或者两者兼备的风格都有。
而实战派则是没有任何的花哨，就是将一个简单的动作每天重复五百次，甚至上千次，以达到熟能生巧的地步，是提高腕力掌握力技巧的不二法门。王小虎现在演示的就是实战派双节棍技法，双手流畅舞动同时脚下不忘步伐转换，因为他知道现在李小龙这位双节棍实战宗师正站在自己的面前，如果自己一上来就耍起让人炫目的棍花，下场很有可能是让李小龙失去兴趣，进而失去一个跟李小龙学习的机会。
李小龙饶有兴致的看着王小虎在场中表演，时而微笑点头，时而又有些皱眉，当王小虎做完收尾的动作后，他走过去说：看上去不错，不过你的身体还有些不协调，力也不是很对。
王小虎有些憨憨的笑着说：我也是自己瞎练的，没什么经验，只是看到小龙哥曾经在青蜂侠中展示了这种武器，于是很感兴趣的玩了一阵时间。
呵呵，不错，如果你以后舞动的时候，记住不动肘原理就更好了。李小龙说着拿起那根三斤多重的双节棍演示了一下，就见那根沉重的棍子在李小龙手中有若无物，度较之王小虎刚才还要快好几倍。
你的腕力明显不够，多是利用大臂带动双节棍，这是很不精明的动作，哦，我想到一个动作可以提高你这方面的力量。李小龙说着走到墙边，双脚并拢，脚掌抵在墙上跪下，双手探掌撑地，然后身体缓缓的太高，直到手臂和双腿完全伸直后，再缓缓的落下。
做完这套动作后，李小龙起身说：如果开始感觉有些吃力，可以每天做几个，以后慢慢增加，这个动作有效加强你的手腕力量，当然还有肘底力量，肱二头肌肱三头肌肩部背部的肌肉和力量也能提高很多。我说这么多你都记住了吗
王小虎点头，能得到偶像亲自指点的机会少之又少，他哪敢不认真记忆。
很好，这样坚持半年多时间，你的双节棍技法就有大增。李小龙笑着说：相信我，就这样做。
王小虎再次点头，然后李小龙又说了他独家的练习方法，王小虎一并记住。
小龙哥，你的双节棍技法很厉害，我想观众们应该很喜欢你在荧幕上为他们多表演一番，我曾经为精武门设计了一套既带有实战型，又带有表演性的双节棍套路，不知道小龙哥会不会喜欢王小虎咬着嘴唇向心中的偶像提出自己的建议，他知道偶像是一个非常个性又不喜欢受人控制的人物，所以他变换说辞，以为观众考虑的角度来劝李小龙接受自己的建议。