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弗拉泽•福斯特毕竟年轻，加之他自己对自己在上一场比赛中的表现都十分不满意，心中的忐忑就自然而然的写在了脸上，说话的语气更是小心翼翼：“老板，您找我？”
看着从门缝里探进脑袋的福斯特，博格坎普笑着招了招手：“进来吧！坐！”
“呵呵”福斯特赔着笑，走到了博格坎普办公桌前的两张椅中坐了。
“呵呵，怎么这么拘谨？”博格坎普看着福斯特笑道：“是不是因为上场比赛表现不好的事
福斯特尴尬的笑了笑，脸色暗淡下来：“老板，我我辜负了您对我的信任。两场比赛，我丢了四个球，我”
博格坎普笑着摇了摇头：“你别听那些媒体在那乱说，他们要是真懂足球的话，英格兰早成了世界冠军了！这世界上还有比英格兰媒体更能折腾的么？”
“呵呵呵呵”听了博格坎普的话，福斯特也不由笑了，的确，以太阳报为首的一帮英格兰媒体，整天就围着球星们打转，甚至连球星在路上和某个问路的漂亮女人多说了两句话，都可能被他们炒作成绯闻。
这大概也算是英格兰媒体的本事了吧！
见弗拉泽•福斯特脸上有了笑容，博格坎普很认真的说道：“弗拉泽，其实你大可不必为上一场比赛的表现感到失望的。你的特训恩，你是知道的，训练量非常大！你最近一段时间的身体状态也受到了影响，所以对于你的表现，我早就已经有了心理准备了。而且我看的很清楚，你那三个失球，都是因为身上的伤势导致地，这些都是可以理解的。所以。你大可放心，你的主力位置不会受到任何的影响的，本赛季你就是我们纽卡斯尔的主力门将！”
“老板。我我谢谢！”福斯特有些激动。
“哈哈！别着急呀！”博格坎普笑道：“你不必急着谢我！我可以很认真地告诉你。我们本赛季地目标地确像所有人知道地那样。是联赛地前六名！但是下个赛季呵呵！我有个问题要问问你。如果你是球队地主教练地话。面对一个在主力门将上打了一年。依旧没有表现出自己价值地守门员。你会怎么做？”
“把他清洗掉！呃！老板。我明白了！”
福斯特脱口说出答案后。立刻就明白了自己眼下地处境。显然自己地球队在投入了如此巨额地经费之后。目标就绝不仅仅只是一个英超联赛第六那么简单。下个赛季。球队地首要目标肯定是要争冠！
这个赛季。球队地目标是前六。所以主教练才会允许自己犯错。并且坚持给自己机会。可如果自己打了一个赛季地主力。依旧没有优异地发挥地话。那么下个赛季。当球队以争冠为目标地时候。自然就没有了自己地位置了。
博格坎普微笑着点点头。从办公桌台后绕到了台前。然后将半边屁股坐到了桌上。探手拍了拍福斯特地肩膀：“小子。争气点！好好干吧！有朝一日当你成为了英格兰国家队地主力门将时。让那些瞧不起你地人都好好看看。你弗拉泽•福斯特究竟是没用地孬种还是一个坚毅地男人！”
“老板！我会让他们全都闭嘴的！”弗拉泽•福斯特异常认真的看着博格坎普，眼神中有愤怒，还有坚毅。
博格坎普微微一笑：“好！你去准备训练吧！恩，记得从今天开始，每天训练之后你去理疗师那里按摩的时间增加到一个小时。另外别受伤！”
“是的！老板！”
当弗拉泽•福斯特离开博格坎普的办公室时，他是充满了斗志和信心的，如果自己真的在一年时间里，都无法将自己地实力提高到一支冠军球队主力门将的水平。那自己也真是对不起老板的栽培了
想到这，弗拉泽•福斯特又扭头看了眼博格坎普办公室的房门，将自己一双修长的手掌钻成了两只拳头：英超球队纽卡斯尔的主力门将位置我永远也不会放弃！
弗拉泽•福斯特每天的训练，看在别人眼里都是相当变态的，可今天，所有人都觉得这个小子大概是被上一场对阵博尔顿时的比赛给刺激到了脑子，他竟然在完成了一千次地扑救之后，不但没有离开球场，反倒向“闪电杀手”张提出了要求。
“张。你是不是还要继续练习射门？”弗拉泽•福斯特穿着粗气。一脸疲惫地坐在了球门前喘息着。
宝库呵呵一笑，抬手将脸上的成溜地汗水抹到了一边：“是啊！弗拉泽。有什么事么？”
弗拉泽•福斯特腼腆的笑了笑：“我我可以继续和你练习么？”
宝库一愣，继而笑了起来：“行呀！我们接着练就是了！能有你在球门前，我的射门练习应该会收获更多的！我们现在就开始？”
“不不不！”弗拉泽•福斯特连忙摇头：“我我得稍微休息一下，不会耽误你很长时间的十分钟，十分钟就可以了！”
“没问题！给你半小时的休息时间，我先颠颠球！”
宝库笑呵呵的答应了，脚尖一搓，脚下的皮球立刻顺从的来到了他的脚背上，然后随着宝库的大腿向上一抬，飞到了空中
“啪！”宝库仰起头，用自己的前额稳稳的将皮球停了下来，然后开始了一系列地颠球动作。
这是巴斯滕唯一给宝库布置下来的训练任务颠球！
巴斯滕要求宝库每天都要颠球最少半个小时的时间。球性这个东西，是越练的纯熟越好的，很多很多的动作能够完成到什么程度，往往就取决于球员对球性地熟悉。
巴斯滕和阿兰•希勒给宝库制订的训练计划，其实大多数的训练项目都是最基本的训练而已，以前宝库在阿贾克斯接受博格坎普的训练时。基础训练也做得很多，如今到了纽卡斯尔，更是每天训练时的绝大多数时间都被基础训练给占据了，宝库却也不觉得这样的训练烦躁，他知道空中楼阁是绝对不会长久的，只有将基础打得牢了，自己才能走的更高、更远。
就像上一场对阵博尔顿时地比赛中，宝库就感到了阿兰•希勒安排的那些基础训练给自己带来的好处了，他在射门时地动作变得更加简洁。也更有效，自己对皮球的控制力也似乎变得更得心应“脚”了。
半个小时的时间里，弗拉泽•福斯特看到皮球在宝库的控制下竟然只掉落在草坪上四次而已。心下对宝库的球性也是非常佩服。
“张，我休息好了！我们开始吧？”
“好！”宝库和弗拉泽•福斯特的对练又开始了，不过这回可就不是像先前他和欧文、马丁斯、阿梅奥比、莱昂纳多一起围攻福斯特那样定点射门了。
现在宝库练习的时候，都是由莱昂纳多在右、年轻的意大利人博尔佐尼在左，两个人自由选择从地面或者空中传球，把球送到中路后由宝库自由的选择头球攻门或者用自己地脚垫射。
中国有句老话叫：台上一分钟，台下十年功！
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弗拉泽•福斯特毕竟年轻，加之他自己对自己在上一场比赛中的表现都十分不满意，心中的忐忑就自然而然的写在了脸上，说话的语气更是小心翼翼：“老板，您找我？”
看着从门缝里探进脑袋的福斯特，博格坎普笑着招了招手：“进来吧！坐！”
“呵呵”福斯特赔着笑，走到了博格坎普办公桌前的两张椅中坐了。
“呵呵，怎么这么拘谨？”博格坎普看着福斯特笑道：“是不是因为上场比赛表现不好的事
福斯特尴尬的笑了笑，脸色暗淡下来：“老板，我我辜负了您对我的信任。两场比赛，我丢了四个球，我”
博格坎普笑着摇了摇头：“你别听那些媒体在那乱说，他们要是真懂足球的话，英格兰早成了世界冠军了！这世界上还有比英格兰媒体更能折腾的么？”
“呵呵呵呵”听了博格坎普的话，福斯特也不由笑了，的确，以太阳报为首的一帮英格兰媒体，整天就围着球星们打转，甚至连球星在路上和某个问路的漂亮女人多说了两句话，都可能被他们炒作成绯闻。
这大概也算是英格兰媒体的本事了吧！
见弗拉泽•福斯特脸上有了笑容，博格坎普很认真的说道：“弗拉泽，其实你大可不必为上一场比赛的表现感到失望的。你的特训恩，你是知道的，训练量非常大！你最近一段时间的身体状态也受到了影响，所以对于你的表现，我早就已经有了心理准备了。而且我看的很清楚，你那三个失球，都是因为身上的伤势导致地，这些都是可以理解的。所以。你大可放心，你的主力位置不会受到任何的影响的，本赛季你就是我们纽卡斯尔的主力门将！”
“老板。我我谢谢！”福斯特有些激动。
“哈哈！别着急呀！”博格坎普笑道：“你不必急着谢我！我可以很认真地告诉你。我们本赛季地目标地确像所有人知道地那样。是联赛地前六名！但是下个赛季呵呵！我有个问题要问问你。如果你是球队地主教练地话。面对一个在主力门将上打了一年。依旧没有表现出自己价值地守门员。你会怎么做？”
“把他清洗掉！呃！老板。我明白了！”
福斯特脱口说出答案后。立刻就明白了自己眼下地处境。显然自己地球队在投入了如此巨额地经费之后。目标就绝不仅仅只是一个英超联赛第六那么简单。下个赛季。球队地首要目标肯定是要争冠！
这个赛季。球队地目标是前六。所以主教练才会允许自己犯错。并且坚持给自己机会。可如果自己打了一个赛季地主力。依旧没有优异地发挥地话。那么下个赛季。当球队以争冠为目标地时候。自然就没有了自己地位置了。
博格坎普微笑着点点头。从办公桌台后绕到了台前。然后将半边屁股坐到了桌上。探手拍了拍福斯特地肩膀：“小子。争气点！好好干吧！有朝一日当你成为了英格兰国家队地主力门将时。让那些瞧不起你地人都好好看看。你弗拉泽•福斯特究竟是没用地孬种还是一个坚毅地男人！”
“老板！我会让他们全都闭嘴的！”弗拉泽•福斯特异常认真的看着博格坎普，眼神中有愤怒，还有坚毅。
博格坎普微微一笑：“好！你去准备训练吧！恩，记得从今天开始，每天训练之后你去理疗师那里按摩的时间增加到一个小时。另外别受伤！”
“是的！老板！”
当弗拉泽•福斯特离开博格坎普的办公室时，他是充满了斗志和信心的，如果自己真的在一年时间里，都无法将自己地实力提高到一支冠军球队主力门将的水平。那自己也真是对不起老板的栽培了
想到这，弗拉泽•福斯特又扭头看了眼博格坎普办公室的房门，将自己一双修长的手掌钻成了两只拳头：英超球队纽卡斯尔的主力门将位置我永远也不会放弃！
弗拉泽•福斯特每天的训练，看在别人眼里都是相当变态的，可今天，所有人都觉得这个小子大概是被上一场对阵博尔顿时的比赛给刺激到了脑子，他竟然在完成了一千次地扑救之后，不但没有离开球场，反倒向“闪电杀手”张提出了要求。
“张。你是不是还要继续练习射门？”弗拉泽•福斯特穿着粗气。一脸疲惫地坐在了球门前喘息着。
宝库呵呵一笑，抬手将脸上的成溜地汗水抹到了一边：“是啊！弗拉泽。有什么事么？”
弗拉泽•福斯特腼腆的笑了笑：“我我可以继续和你练习么？”
宝库一愣，继而笑了起来：“行呀！我们接着练就是了！能有你在球门前，我的射门练习应该会收获更多的！我们现在就开始？”
“不不不！”弗拉泽•福斯特连忙摇头：“我我得稍微休息一下，不会耽误你很长时间的十分钟，十分钟就可以了！”
“没问题！给你半小时的休息时间，我先颠颠球！”
宝库笑呵呵的答应了，脚尖一搓，脚下的皮球立刻顺从的来到了他的脚背上，然后随着宝库的大腿向上一抬，飞到了空中
“啪！”宝库仰起头，用自己的前额稳稳的将皮球停了下来，然后开始了一系列地颠球动作。
这是巴斯滕唯一给宝库布置下来的训练任务颠球！
巴斯滕要求宝库每天都要颠球最少半个小时的时间。球性这个东西，是越练的纯熟越好的，很多很多的动作能够完成到什么程度，往往就取决于球员对球性地熟悉。
巴斯滕和阿兰•希勒给宝库制订的训练计划，其实大多数的训练项目都是最基本的训练而已，以前宝库在阿贾克斯接受博格坎普的训练时。基础训练也做得很多，如今到了纽卡斯尔，更是每天训练时的绝大多数时间都被基础训练给占据了，宝库却也不觉得这样的训练烦躁，他知道空中楼阁是绝对不会长久的，只有将基础打得牢了，自己才能走的更高、更远。
就像上一场对阵博尔顿时地比赛中，宝库就感到了阿兰•希勒安排的那些基础训练给自己带来的好处了，他在射门时地动作变得更加简洁。也更有效，自己对皮球的控制力也似乎变得更得心应“脚”了。
半个小时的时间里，弗拉泽•福斯特看到皮球在宝库的控制下竟然只掉落在草坪上四次而已。心下对宝库的球性也是非常佩服。
“张，我休息好了！我们开始吧？”
“好！”宝库和弗拉泽•福斯特的对练又开始了，不过这回可就不是像先前他和欧文、马丁斯、阿梅奥比、莱昂纳多一起围攻福斯特那样定点射门了。
现在宝库练习的时候，都是由莱昂纳多在右、年轻的意大利人博尔佐尼在左，两个人自由选择从地面或者空中传球，把球送到中路后由宝库自由的选择头球攻门或者用自己地脚垫射。
中国有句老话叫：台上一分钟，台下十年功！
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