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时间：凌晨5点半。
地点：比佛利山庄张伯伦府邸后院篮球场。
人物：大力－张伯伦。
背对篮筐，转身撤步后仰跳投，有时候是直接后撤步，有时候是左后撤步，有时候是右后撤步，不断的重复重复再重复，铁网围住的球场内到处都是篮球，大力在三分线内任何一个位置捡起球，都在重复同样的动作，然后将球投进篮筐，已经重复了一个多小时。
大力没有去数自己投了多少次，总之已经是两只手都要麻木了，现在做出的动作都是下意识的。
每天都是这样，早上3点45起床，4点来到训练场联系中投，篮下投篮，每次都练得精疲力尽。
人们都只看到了他在场上一天比一天强，见谁虐谁，没有人看到他流了多少汗水。
很多人在训练的时候，练累了就休息。其实在疲惫的状态下，身体的记忆能力最为出色，在这种身体快要透支的状态下，身体做出的东西几乎都是下意识的，不断的重复重复再重复。慢慢的身体自己就记住了这个动作，在瞬息万变的比赛场上想到了要这样做身体自己就会做出反应。
但这不是一朝一夕的事，光是一个中投，大力都花了一个夏天的努力才有现在的准度。
承受常人所不能承受的艰辛，挥洒比常人更多的汗水，科比、詹姆斯、杜兰特等人比其他人更强，就是来自不懈的努力。
大力能够在一个夏天完成蜕变，可以想象他付出多少汗水。不过大力有一个身体天赋实在太好，体力恢复非常快，早上练得累成狗，但是洗个澡之后就恢复了小部分体力，休息或者玩上一天，到了晚上体力就恢复得差不多了，第二天早上一起来，又能精神饱满的继续下一次训练。
继开发出篮下手感、近距离投篮、中距离投篮后，现在大力在继续开发背身技巧，一步一步前进。
到了6点半，大力结束了今天的训练，围着院子跑了十来分钟放松肌肉，之后再回到房间泡热水澡。然后休息了一下，恢复了一些体力，一看时间，已经快到8点。
每天都这样不断的重复，大力已经习惯了，而且有些乐在其中，像大力、詹姆斯这种变－态的世界常人不能理解，科比现在训练量降到了职业生涯最低，他要做的就是保持手感和体能。
一桌丰盛的早餐做好，刚好八点半。大力将煮好的牛奶和现磨的豆浆倒进杯子里凉着，然后去叫这一群女生起床洗漱吃早餐。
说到吃，这群有些懒懒的女生都跑得很快，还是和往常一样，科莫娃的早餐是大力给她送到房间，她最近都是在房间吃，大力很像叫她出来一起吃，别那么累，但是她都说下次，慢慢的大力也习惯了，每天早上都给她送到房间。
看到秦早儿和许雅兰直接用一个盘子装了些吃的，然后坐到客厅打开电视一边看一边吃。家里这群女生越来越把这个家当自己家后，以前的那些习惯全开始暴露出来，到了新的一年后这个趋势越来越明显，什么淑女形象完全不顾了，秦早儿正式把自己当女主人，许雅兰开始把大力当成秦早儿一样的姐们儿，在家开始无所顾忌的露出自己私底下的一面。
虽然许雅兰私下也还是比较矜持，但活泼了很多，和在外边冷冷的样子差了好多，有时候还会和秦早儿玩玩恶作剧。
都说小孩子别看篮球，脑残球迷和无脑黑都是这样来的，秦早儿因为大力的关系开始关注篮球，进而进化成大力的脑残球迷，现在成了大力的那些媒体们炒出来的“对手”、“仇家”的无脑黑。
“活该，大力你快来看，那个阿德剥夺德?还是啊戴得阿多什么的，算了反正就是名字一串字母的那个家伙今天被绝杀了！哈登绝杀了雄鹿！字母哥今天只拿到22分，比大力你少多了！昨天晚上你的比赛结束后我看了下火箭和雄鹿比赛，雄鹿一开始就大比分领先，我不想看了。没想到早知道火箭能逆转，我就该继续看下去，看那个字母哥还怎么嚣张。”秦早儿这是典型脑残密的症状，大力很烦脑残密，还有那个字母哥是什么玩意儿？这些女的就是爱起外号。
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时间：凌晨5点半。
地点：比佛利山庄张伯伦府邸后院篮球场。
人物：大力－张伯伦。
背对篮筐，转身撤步后仰跳投，有时候是直接后撤步，有时候是左后撤步，有时候是右后撤步，不断的重复重复再重复，铁网围住的球场内到处都是篮球，大力在三分线内任何一个位置捡起球，都在重复同样的动作，然后将球投进篮筐，已经重复了一个多小时。
大力没有去数自己投了多少次，总之已经是两只手都要麻木了，现在做出的动作都是下意识的。
每天都是这样，早上3点45起床，4点来到训练场联系中投，篮下投篮，每次都练得精疲力尽。
人们都只看到了他在场上一天比一天强，见谁虐谁，没有人看到他流了多少汗水。
很多人在训练的时候，练累了就休息。其实在疲惫的状态下，身体的记忆能力最为出色，在这种身体快要透支的状态下，身体做出的东西几乎都是下意识的，不断的重复重复再重复。慢慢的身体自己就记住了这个动作，在瞬息万变的比赛场上想到了要这样做身体自己就会做出反应。
但这不是一朝一夕的事，光是一个中投，大力都花了一个夏天的努力才有现在的准度。
承受常人所不能承受的艰辛，挥洒比常人更多的汗水，科比、詹姆斯、杜兰特等人比其他人更强，就是来自不懈的努力。
大力能够在一个夏天完成蜕变，可以想象他付出多少汗水。不过大力有一个身体天赋实在太好，体力恢复非常快，早上练得累成狗，但是洗个澡之后就恢复了小部分体力，休息或者玩上一天，到了晚上体力就恢复得差不多了，第二天早上一起来，又能精神饱满的继续下一次训练。
继开发出篮下手感、近距离投篮、中距离投篮后，现在大力在继续开发背身技巧，一步一步前进。
到了6点半，大力结束了今天的训练，围着院子跑了十来分钟放松肌肉，之后再回到房间泡热水澡。然后休息了一下，恢复了一些体力，一看时间，已经快到8点。
每天都这样不断的重复，大力已经习惯了，而且有些乐在其中，像大力、詹姆斯这种变－态的世界常人不能理解，科比现在训练量降到了职业生涯最低，他要做的就是保持手感和体能。
一桌丰盛的早餐做好，刚好八点半。大力将煮好的牛奶和现磨的豆浆倒进杯子里凉着，然后去叫这一群女生起床洗漱吃早餐。
说到吃，这群有些懒懒的女生都跑得很快，还是和往常一样，科莫娃的早餐是大力给她送到房间，她最近都是在房间吃，大力很像叫她出来一起吃，别那么累，但是她都说下次，慢慢的大力也习惯了，每天早上都给她送到房间。
看到秦早儿和许雅兰直接用一个盘子装了些吃的，然后坐到客厅打开电视一边看一边吃。家里这群女生越来越把这个家当自己家后，以前的那些习惯全开始暴露出来，到了新的一年后这个趋势越来越明显，什么淑女形象完全不顾了，秦早儿正式把自己当女主人，许雅兰开始把大力当成秦早儿一样的姐们儿，在家开始无所顾忌的露出自己私底下的一面。
虽然许雅兰私下也还是比较矜持，但活泼了很多，和在外边冷冷的样子差了好多，有时候还会和秦早儿玩玩恶作剧。
都说小孩子别看篮球，脑残球迷和无脑黑都是这样来的，秦早儿因为大力的关系开始关注篮球，进而进化成大力的脑残球迷，现在成了大力的那些媒体们炒出来的“对手”、“仇家”的无脑黑。
“活该，大力你快来看，那个阿德剥夺德?还是啊戴得阿多什么的，算了反正就是名字一串字母的那个家伙今天被绝杀了！哈登绝杀了雄鹿！字母哥今天只拿到22分，比大力你少多了！昨天晚上你的比赛结束后我看了下火箭和雄鹿比赛，雄鹿一开始就大比分领先，我不想看了。没想到早知道火箭能逆转，我就该继续看下去，看那个字母哥还怎么嚣张。”秦早儿这是典型脑残密的症状，大力很烦脑残密，还有那个字母哥是什么玩意儿？这些女的就是爱起外号。
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