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九零小说网 www.90xsw.net,道家门徒无错无删减全文免费阅读!

展,成一个微微的倒八字,比肩略宽,身体微微下蹲,尾闾指地。随之,双手从身体两侧好像抱着一个大大气球,缓缓上升,提至胸环抱,上不过肩,下不过脐,两手与胸同高。

    一边示范,一边解释:“头要直、目要正、神要庄、气要静。含胸拔背,虚灵顶劲,脊柱正直,是气机发动的关键,此点必须做到。”

    “两手距一拳,指尖相对,掌心向内..肩膀要收,肘部要沉,塌腕立掌,虎口要圆,内抱外撑,力达指尖,这是上肢的要点。”

    “松静自然,虚灵挺拔,曲折玲珑,浑圆一体。不调息,不意守,不运气。不调整呼吸,不留意丹田,不搞大小周天。”

    “...如此日日锻炼,站上几个月,达到胸松腹空,手足相通,下盘稳固,浑身混元一体,便可盘架子了。”

    王平有些意外,问道:“啊,要站几个月桩啊?不站桩直接练拳可以么?”

    “倒也不是不能变通。”

    杨越文道:“主要看你练拳的目的了。若只是强生健体,追求养生,不站桩也可以。若想学精学通,那就必须得站...换了旁人,我也不屑说他。只不过见你和陈红军比试时,比较冷静,捕捉战机敏锐,有些天赋,所以才给你个选择。具体如何,还看你自己,我不强求!”

    王平一琢磨,刚才,杨越文对付崔志浩那下还不错,干净利落。自己反正是要学,不如索性学个全套,便答道:“只是为了健身,还不如跑步呢。既然学拳,自然是要学通学精。社长放心,我回去之后一定会勤加练习。”

    “既然如此,我就再给两句话,你回去好好琢磨琢磨。”

    杨越文点点头,说道:“第一,站桩要求静,但此静却不是死寂顽空之静,而是如同虫子冬眠一般,在寂静中蕴藏着生机。第二,站桩的要点虽多,但一句话足以概括,玉树挂宝衣。你好好琢磨!”

    王平记住这两句话,告辞出来,一边琢磨,一边问魔僧:“大师,他这是什么个意思?”

    魔僧道:“太极形意八卦,此内家三拳,源远流长,非比寻常,既是武术,也是道艺。尤其是太极,更是个中翘楚,此拳静气凝神,乃修道不二法门。张三丰也在太极拳论中自叙道:愿天下英雄延年益寿,不徒作技击之末...”

    王平道:“太极源流与我的问题有什么关系么?”

    “当然。”

    魔僧道:“太极用于养生,则功效显著。用于防身,则威力巨大。故而概不轻传,历代传承此艺者,皆要受到百般考验。比如当年杨露禅,就吃了不少苦头,三下陈家沟,耗时十八年,才算把太极拳学到手。”

    这下,王平懂了。如今资讯发达,各种秘籍都可以在网络上找到,但真传还是在少数人手里。杨越文虽不像古人传拳那样,设下重重门槛考验,但也出了个选择题,然后区别对待。自己的答案若不能令他满意,便不会有最后两句真东西。

    想通此节,王平便忍不住问了一个问题:“古人传拳,皆设下重重考验,是怕误传匪人,为非作歹,祸及师门么?”

    “有这个因素,但不全是。除了怕所传非人外,也不乏自抬身价的意思。”

    魔僧道:“人之初,性本贱。这越是唾手可得的东西,便越发不放在心上。非得那些历经艰辛、重重险阻,才得到手的东西,才会珍惜!”

    这话听着有些刺耳,但王平一琢磨,可不是这样么?——阳光空气,垂手可得,所以才没见着几人会珍惜环境。

    随后,回过神来,琢磨杨越文那两句话,自觉琢磨出几分滋味,便忍不住问道:“大师,静里求生的意思,是不是要万念俱静中一念独存?玉树挂宝衣是不是站桩时骨沉肉松,全身一股争力,形成矛盾力的意思?”

    “纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”

    魔僧道:“修行,修行,顾名思义,就是一边身体力行,一边修正的意思。其中滋味,如人饮水,冷暖自知。这里面的事,你却不要问我,需得自己实践。”

    “哦...”

    王平怏怏应了一声,又问道:“大师和杨越文都要我打好基础。万丈高楼平地起,打基础我能理解,但到底要到何等层次才算奠基,大师能不能先透个数?”

    “这个却是可以。便用胎息经的话回复你。”

    魔僧道:“气血之间,昔人名之曰生门死户,又谓天地之根,凝神于此,久之元气日充,元神日旺,神旺则气畅,气畅则血融,血融则骨强,骨强则髓满,髓满则腹盈,腹盈及下实,下实则行步轻健,动作不疲,四体康健,颜色如桃李,去仙不远矣。”

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